Секреты вкусного секса - Svadba-Narofominsk.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Секреты вкусного секса

Семь важных правил для идеального секса

Кэрри Брэдшоу, законодательница мод и «правильных отношений», однажды произнесла фразу, которая сразу стала крылатой. Она сказала: «Иногда важно услышать мнение профессионала, так бывает со здоровьем, имуществом и мужчинами».

Про имущество ничего сказать не можем, а вот что касается мужчин (и конкретно секса с ними), то советы сексологов и психологов на самом деле бывают полезны. Особенно это касается правил идеального секса.

Правило первое: к сексу готовьтесь заранее

Это вовсе не означает мыть шею перед свиданием и запасаться презервативами впрок. Это значит наэлектризованную сексуальную атмосферу. А ее нужно создавать задолго до того, как вы окажетесь в постели. Начинайте готовить свою «жертву» еще с утра! – советуют специалисты.

Британские социологи даже составили рейтинг из 20 факторов, которые помогут вам преуспеть в этом. Например, для поддержания накала в списке значится признание «Люблю тебя!» с утра, поцелуи на протяжении всего дня (если день рабочий – смайлы-поцелуйчики), любовные записки, ужин вместе под хорошую музыку и при свечах. Тогда ваш день, на протяжении которого вы упорно «разогревали» своего партнера, точно закончится бурным сексом!

Правило второе: прелюдия

Прелюдия поможет вам превратить секс в желанное, страстное действие, а не в вечернюю обязаловку. Это будет то, что называется секс на взводе. Кстати, это главная причина, почему итальянские пары так счастливы в браках – накал страстей, бурные ссоры и такие же бурные примирения поднимают уровень тестостерона. А он, в свою очередь, уровень желания.

В рейтинге лучших примеров для прелюдий также массаж, просмотр вместе эротического фильма, совместная ванна…

Правило третье: поиск чувствительных зон

Семейный психолог Ольга Малицкая на основе многолетней работы со своими клиентами дает женщинам такой совет:

– То, что возбуждает вас, не факт, что понравится партнеру. Те зоны, на которые вы отзываетесь чаще всего, например, прикосновения к груди и соскам, у большинства мужчин вызывают ноль эмоций, а иногда даже неприятные ощущения. Так что прислушивайтесь к тому, как и на какие движения реагирует ваш мужчина.

Правило четвертое: спасительная влага

Многие женщины сталкиваются с таким неприятным симптомом, как сухость влагалища. К сожалению, это довольно распространенная проблема. Причин этому может быть множество – от возрастного понижения уровня эстрогена до инфекции и даже онкологических заболеваний.

Недостаточное количество смазки вызывает жжение, вагинальный зуд, дискомфорт во время полового акта. Некоторые женщины даже стараются поскорее свернуть секс. И так из раза в раз.

Между тем, проблема решается просто, при помощи специальных средств, например, интимного геля-смазки Монтавит. Подобные препараты предотвращают дискомфорт и улучшают чувствительность во время интимной близости.

Правило пятое : любознательность

О, сколько нам открытий чудных в постели сделать предстоит. И тут женщине не стоит быть ханжой. Не бойтесь говорить со своим мужчиной на «запретные» темы. И о всех своих фантазиях. Пробуйте, пробуйте и еще раз пробуйте!

Правило шестое: выбирайте правильное время

Одно из главных заблуждений большинства людей -что лучшее время для занятий сексом это ночь. А вот специалисты считают иначе. По их мнению, самые подходящие часы для момента икс – утро. Примерно в 6 часов в женском организме концентрация гормонов наивысшая, а значит, и ощущения будут самыми острыми.

У мужчин после сна организм отдохнувший, концентрация тестостерона максимальная, он действует на центральную нервную систему, в том числе на половые центры, и вызывает наивысшую эрекцию.

Ну и к тому же секс по утрам бодрит. Хорошая замена утренней зарядке!

Правило седьмое: продолжительность «сеанса»

Казанова , способный в постели любую довести до исступления. Распутин , который, если верить некоторым источникам, был вхож в будуары самых знатных дам. Якобы они были способны сутками напролет трудиться в поте лица над тем, чтобы партнерша получила оргазм…

Между тем, в сексе «много и долго» – не всегда хорошо. Сколько раз случалось, что девушка трудится над телом любимого и вдруг понимает: да он же храпит! Или мужчина – старается, ласкает, возбуждает, а девушка уже десять раз остыла и думает: когда же он уже закончит…

Качество секса вообще не зависит от его продолжительности. Ученые назвали «золотую середину» – 10 минут. То, что меньше, считается обыденным и на скорую руку.

30 штучек: то, что должен попробовать в сексе каждый мужчина

Потеря невинности, презерватив с рельефом, сексуальные игрушки, весь день в постели. Что еще?

Потеря невинности

Отправной пункт в мир плотских утех. Если вам до сих пор это дело кажется проблематичным, обратитесь к примеру танзанийских юношей из племени го-го. Они приобщаются к радостям секса с помощью арбуза, в котором предварительно выковыривают дырочку себе по вкусу. Бахча зовет! Пишут sexandsex.ru.

Задержка эякуляции

Пусть у вас нет ни секунды лишнего времени на изучение всякой тантрической чепухи, но, во всяком случае, вы могли бы уже научиться сдерживать себя ради удовольствия партнерши. Потому что женщине для возбуждения нужны не ваши «я уже» после первого поцелуя, а по крайней мере минут 15 усердного внимания.

Минимум три позы.

должны быть освоены. В расчет не берутся обыденные варианты «с сигаретой в руке», «просматривая прессу» и «выжимая сто двадцать». Если ваша подружка уже достаточно хорошо убедилась в том, что на потолке нет ничего интересного, для начала попробуйте перевернуть ее на живот.

Массаж

Чуть-чуть прохладного крема на ладони и располагающая к доверию улыбка — этого достаточно, чтобы любая мимоза расстегнула блузку. Совсем немного труда и максимум тактильных удовольствий. Не считается, если вы оплатили работу профессионального массажиста.

Заставить партнершу порозоветь

Это единственный способ убедиться, что ваш секс ей и вправду доставляет удовольствие. Стоны и метания в темноте еще ничего не значат, а вот покраснение кожи на груди — достаточно верный показатель того, что вы сделали свое дело и довели ее до оргазма. Хотя, может быть, это у нее аллергия или она стесняется.

Презерватив с рельефом

Вы просто обязаны были это попробовать! Само собой, вам от него ни холодно ни жарко, а вот ей будет весьма интересно новое ощущение, к тому же резиновые ребрышки затягивают на некоторое время сладостный процесс.

Третьим будешь?

Давно уже пора было сказать это ее подружке или вашему приятелю, предложив присоединиться к вам в постели. В данном пункте необязательно быть особо настойчивым и претворять задуманное в жизнь насильно — друзья могут и воспротивиться. Но стоит попробовать, не так ли?

Навести порядок в спальне

Первым делом выкинуть ее фланелевую ночнушку и коллекцию мягких игрушек из кровати. Что-то не в порядке с женщиной, которая спит в обнимку с плюшевыми слониками. Если только вы не играете с ней в учителя и школьницу.

Взаимная мастурбация

Сексперты уверяют, что это сильно способствует лучшему познанию друг друга, установлению психологического контакта и улучшению отношений. Да и правда, наблюдая друг за другом, вы имеете возможность все рассмотреть в подробностях и повысить квалификацию.

Полуденный секс

Женщины это обожают: когда мужчина, уже не сонный и еще не уставший, слегка чужой и невероятно деловой, забегает на пять минут, только для того чтобы заняться сексом. Да и вам полезно встряхнуться среди дня.

Сексуальные игрушки

требуют того, чтобы ими пользовались. Если вы еще ни разу не подавились съедобными трусиками, не опробовали «искусственное влагалище», не ощутили радость от презервативов с вкусовыми добавками и не позавидовали несгибаемой эрекции фаллоимитатора, то где же вы были все это время? Хороший секс должен быть веселым.

Читайте также:  5 Секретов манящего взгляда

Безвозмездный оральный секс

Эта штука требует самоотдачи и бескорыстия. Но разве не стоит попробовать одарить ее оральным сексом без требований того же взамен хотя бы раз, чтобы навсегда остаться в ее глазах милым и заботливым парнем? Возможно, она расскажет об этом своим подругам, и те тоже захотят воспользоваться вашей душевной щедростью.

Фотосессия

Еще одно важное событие в жизни мужчины: в ваших руках фотокамера, а перед глазами — раскинувшаяся в беспредельной наготе подружка. Исключительно удобен в данном варианте полароид (не придется краснеть в фотолаборатории). Снимать можно все, даже самое невообразимое бесстыдство. Но вовсе не обязательно показывать неприличные фотографии своим приятелям или ее маме.

Подушка

Вы еще не догадались положить ее под ягодицы своей партнерши? Это помогает усилить давление на клитор, что усиливает ее удовольствие. Вам же дает возможность более глубокого проникновения. К тому же подушки нагреются, и на них будет приятно засыпать.

Синхронный оргазм

Взгляды на проблему расходятся. Не все считают синхронный оргазм верхом наслаждения, поскольку никаких дополнительных удовольствий он не приносит. Но все-таки приятно, когда такое случается. Попытка не пытка.

Мазо

Не обязательно использовать наручники, собачьи ошейники и полицейскую дубинку. Просто пусть она вас свяжет, чтобы вы почувствовали, каково это — быть беспомощным в руках своенравной женщины.

Порно

Будьте осторожны: ваша коллекция жесткого кино может ослабить ее возбуждение, а не усилить. Специалисты утверждают, что женщин не особенно волнуют визуальные образы и они предпочитают пользоваться своим собственным воображением. Чтобы не рисковать, предложите ей самой выбрать, что смотреть, но не пугайтесь, когда она вдруг остановится на чем-нибудь вроде группового изнасилования, — это все же лучше, чем сопливая эротическая мелодрама.

Быстрый секс

Феминистки уже убедили вас, что постель существует лишь для сексмарафонов, где главный приз — ее оргазм? Забудьте. Быстрый секс может быть весьма стимулирующим для женщины, особенно спонтанный.

Купаться!

Заменив включенный в розетку фен, замоченные ползунки и деревянные прищепки на свечи, вино и ароматную пену, можно чудно отдохнуть с подружкой в ванне. Древние китайцы говорили, что вода способна передавать мысли и энергию людей друг другу. А уж что касается углубления контакта.

Выкинуть

наконец из кровати ее любимого йоркширского терьера. Еще Наполеон говорил, что главным его врагом были не австрийцы и англичане, а мопсик, принадлежащий его жене. Если никакие уговоры, мольбы и просьбы не действуют, пригрозите задушить собачку галстуком.

Весь день в постели

Высшая точка гедонизма. Проблема только в том, что кому-то из вас двоих (ну не вам же!) все-таки придется вставать, чтобы греть обед и тащить его в койку.

Подъезд, лифт, крыша.

. Машина, лавочка, туалет в самолете, чертово колесо. Ну? Хоть что-нибудь из списка вы уже опробовали как сексуальный ипподром или скучно завидуете тем, кто про это цветисто врет?

Ее белье

Это задачка на раскрепощенность. Она же ходит в ваших боксерах, вот и вы примерьте ее кружевные трусики. Чулки — тоже в дело. Женщины утверждают, что им нравится, когда упругий и гладкий капрон обтягивает их ноги. Неужели не интересно?

Грязно ругаться

во время секса весьма модно: Америка и Европа уже вовсю матерится в своих спальнях. Начинать никогда не поздно, но довольно непросто грубо выражаться на родном языке, при этом избегая оскорбительных для дамы интонаций.

Садо

Где-то внутри вас спит мачо, насильник и злодей. Выпустите его на побывку. Бить девушку необязательно, но если она не против, пусть сделает вид, будто напрочь отказывается вступать с вами в интимные отношения. Пара кругов по квартире и бурный финал обеспечены.

Варенье и мед

Когда нет пчел и стоматологов, беспокоящихся о вашем кариесе, тягучие сладкие жидкости отлично слизываются с рук, ног и живота. Лучше, конечно, если эти ноги и живот принадлежат любимой женщине, а не случайному прохожему.

Грудь

Грудь, которую не жмут как эспандер и не грызут подобно голодному хомяку, является весьма важной составляющей женской сексуальности. Может, для вас это и новость, но умелое стимулирование сосков способно довести женщину до оргазма. Только не надо рассказывать о том, что вы уже избавились от комплекса матери!

Петтинг-секретинг

Скрашивает тоскливое времяпрепровождение в общественных местах типа кино, театра или ресторана. Используется все, от чего в пределах досягаемости находятся интимные части тела партнерши — ноги, руки, язык. Цель — незаметный для окружающих оргазм, он же бонус.

Признаться в любви

При этом не «бекая», не «мекая» и не давясь от отвращения к самому себе — задача, с которой справиться под силу только настоящему мужчине. Если, открыв рот, чтобы сказать кому-то главные слова, вы чувствуете, что на вас нападает столбняк, попробуйте тренироваться перед зеркалом. Если, конечно, вас не пугает перспектива в этот патетический момент любоваться собственной физиономией.

Алкоголь нас разлучил!

Выпить с приятелями десяток литров пива, дивно провести время в обнимку с унитазом, а девушке потом наврать, будто вы что-то не то съели и отравились. Этот пункт специально для тех, кто до сих пор ничего из вышеперечисленного не совершил. Поэтому утешение остается искать разве что на дне большой бутылки, можно виски.

Постельные хитрости: советы опытных

Если провести опрос на тему «Посоветуй что-нибудь, чтобы взбодрить сексуальную жизнь», то подсказок получаешь кучу. Все вокруг готовы дать ценную и иногда очень интересную информацию. Только вот своих имен просят не называть. Мы провели такой опрос, выбрали заслуживающие внимания советы и не указываем «выходных данных», как нас просили.

Миссионерская позиция — одна из самых неподходящих для доведения женщины до оргазма. Но ты можешь увеличить свои шансы. Попроси своего партнёра всем телом передвинуться на несколько сантиметров вверх. Его лобковая кость будет лежать на твоей так, чтобы основание его пениса прижималось к твоему клитору. Такая позиция приводит к непрерывной стимуляции клитора.

«Когда я сверху, она кладет руки на мой зад и дает мне понять, как быстро или медленно ей хотелось бы, чтобы я двигался. Когда она готова, она притягивает меня сильней — и я вхожу глубоко. И ее рука массирует, ласкает и даже временами шлепает меня. Вот что значит быть в хороших руках — Евгений, 32 года.

Прикупи фривольных, сексапильных трусиков на каждый день недели. И расскажи ему об этом.

Занимайтесь сексом по утрам! Вы оба уже лежите, на вас нет одежды, его уровень тестостерона максимально высок, а ты останешься в чудесном настроении на весь оставшийся день.

Попробуй как-нибудь зачитать вслух выдержки из низкопробных дамских романов. Так ты сможешь вернуть игривое настроение в отношения. Чем больше мелодраматичности, тем лучше! Пока героиня, сгорая от страсти, срывает с себя платье, ты можешь стянуть с себя футболку для большего эффекта. Юмор и эротичная ролевая игра в одном флаконе.

Хотя бы один раз в день напоминай себе и ему о ваших особых отношениях. Например, может быть, ты целуешь мужа перед уходом каждое утро — задержись немного, посмотри ему в глаза. Пусть это длится всего несколько секунд, но этот контакт не должен быть формальным, ты должна почувствовать, что сознательно сделала что-то, чтобы появился ваш маленький пузырь во времени и, хотя бы на какой-то момент, вы вместе улетели в нем.

Самый сексуальный наряд на свете: на тебе драгоценности… И ничего больше.

Чтобы достичь второго оргазма, продолжай дышать в тот момент, когда будешь готова получить первую разрядку. Ты склонна задерживать дыхание в этот момент? Чтобы получить второй оргазм, тебе необходимо дышать во время первого, тогда возбуждение не спадет, кровь останется в половых органах вместо того, чтобы понестись к оставшемуся без кислорода мозгу.

Читайте также:  20 секретов о Макдональдсе от бывшего сотрудника: только правда!

Раздень своего мужчину и попроси его лечь лицом вниз на кровать, затем сядь на него сверху. Начни массировать его спину, используя теплое массажное масло, он расслабится. Потом скажи ему: «Не двигайся, мне нужно, чтобы ты лежал спокойно…» И начинай заниматься любовью с его спиной — прижмись клитором к его крестцу и покачивай бедрами, выводи ими круги. Рассказывай ему о том, что происходит — шепчи ему на ушко, что оргазм все ближе, ближе и ближе… Ты станешь любовницей мечты, женщиной, которая может сама сделать всю необходимую ей подготовку к сексу — совершенно самостоятельно.

Попробуйте с мужем технику «девятого вхождения». Ему нужно выработать ритм — три неглубоких погружения и одно глубокое, потом пять неглубоких и одно глубокое и, наконец, девять неглубоких и одно — долгожданное и в полную мощь — глубокое. Продолжайте поддерживать этот ритм «девять к одному» до тех пор, пока один из вас не достигнет вершины блаженства.

«Моя подруга держит глаза открытыми, когда кончает. Иногда она закусывает губу, глубоко дышит, стонет, но никогда не закрывает глаза и не отворачивается от меня. Она как будто отдается целиком через взгляд — это потрясающе. Очень волнующе!» — Сергей, 27 лет.

Бесчисленное количество мужчин подтверждали, что их очень заводит, когда жены сами делали первый шаг к сексу. Мужчины хотят быть желанными. Это королевский подарок.

Избавьтесь от телевизора в спальне. Вы оба гарантированно будете чаще в романтическом настроении, чем если останетесь втроем с теликом. Ты знаешь, как это бывает. Один из вас берет пульт и решает глянуть перед сном, что сейчас показывают, — и вас затягивает в какую-нибудь передачу о группе, которая тебе даже никогда не нравилась, в период их наибольшей популярности лет 25 назад. Ты слушаешь новости, которые тебе на самом деле неинтересны, смотришь фильмы, которые ты уже видела, и глупые шоу.

«Моя девушка прикладывает руку к моему сердцу, когда достигает оргазма раньше меня. Это очень трогательно, я чувствую любовь к ней, и это приближает мою собственную разрядку», — Валерий, 35 лет.

Как сделать потрясающий минет: 8 советов от эксперта

Сексолог Ванесса Марин рассказывает, как стать мастером оральных ласк и самой получать удовольствие от процесса.

1. Займите удобную позу

В среднем мужчины достигают оргазма за три-пять минут, так что слишком беспокоиться о комфорте не нужно. Но найти позицию, которая нравится вам обоим, всё-таки стоит.

Как правило, женщине легче стоять на коленях (подложив под них подушку или одеяло, если всё происходит на полу). Партнёр может стоять или сидеть на краю кровати, чтобы можно было откинуться назад.

Дополнительный плюс такого положения — хороший обзор для мужчины. Чтобы сделать зрелище ещё более пикантным, переместитесь к зеркалу. Смотреть в него, разумеется, можете вы оба.

2. Начинайте правильно

Большинство мужчин, с которыми я общалась, говорили, что не любят долгих прелюдий. Некоторые даже сообщали, что им становится неловко или щекотно.

Конечно, вы можете разогреть мужчину перед минетом, но делайте это быстро. Попробуйте ласкать его языком или пальцами через трусы или трогайте пенис, спрашивая, чего бы хотелось партнёру.

Если мужчина не пребывает в стадии боевой готовности, как только вы снимаете одежду, воспользуйтесь ситуацией. Возьмите весь его член в рот и ласкайте языком, пока пенис не увеличится (возможно, это единственный момент, когда вам удастся такой манёвр, так что наслаждайтесь!). После наступления эрекции медленно оближите пенис от основания до головки.

3. Освойте базовую технику

После прелюдии — основная часть? Нет, сначала надо сделать пенис влажным. Для этого несколько раз пройдитесь ртом вверх-вниз по члену, плотно прижимая к нему язык. Попытайтесь собрать и использовать максимальное количество слюны и не беспокойтесь, если она небрежно стекает — это даже к лучшему. Но следите за зубами: они не должны принимать участия в процессе!

Теперь, когда подготовка окончена, начинайте использовать руку вместе со ртом.

У большинства людей рот не настолько большой, чтобы в нём поместился пенис среднего размера, так что рука — ваша главная помощница.

Оптимальный вариант: использовать руку для стимуляции тела члена, а рот — для головки. Имейте в виду, что ствол не столь чувствителен, как другие интимные мужские зоны, поэтому не бойтесь крепко его сдавить. Головка, напротив, очень чувствительна, так что тёплый влажный рот для неё — самое то.

А теперь техника. Плотно сожмите пенис в руке, поднесите губы к головке и представьте, что эти две части вашего тела связаны. Затем начинайте двигаться вверх-вниз по члену в течение нескольких минут. Это стандартный приём, к которому вы можете возвращаться на протяжении минета.

4. Уделите внимание яичкам

О мошонке часто и незаслуженно забывают. Не совершайте эту ошибку. После того как войдёте в ритм с базовой техникой, переходите к следующему шагу.

Возьмите яички в свободную руку. Помните: они чувствительны, поэтому вам нужно найти оптимальную степень давления. От лёгкого мужчине будет щекотно, а грубое сжатие причинит боль. Ласкайте мошонку пальцами, продолжая делать минет. Большим и указательным осторожно защипните кожу между яичками и попробуйте подвигать пальцы от основания члена вниз.

Затем ласкайте эту область ртом, продолжая стимулировать член рукой. Оближите яички, возьмите их в рот, пройдитесь языком между ними, от задней части мошонки к передней.

5. Не забудьте о простате

Возглавляет рейтинг наиболее часто игнорируемых зон, конечно, анус и простата. Для многих гетеросексуальных мужчин их стимуляция жёстко табуирована. И очень зря! Но всё же, прежде чем вторгаться в святая святых, получите от партнёра явное разрешение.

Если парень не согласен на анальные ласки, попробуйте стимулировать его промежность. Она лучше всего реагирует на давление — для этого можно использовать костяшки пальцев.

Если же партнёр готов к анальным играм, первое, что вам потребуется, — силиконовый лубрикант. Смажьте им указательный палец и осторожно нащупайте анальное отверстие. Достаточно лёгкого нажатия, чтобы попасть внутрь. Если партнёр начнёт подталкивать бёдра к вашей руке, медленно просуньте палец глубже. Вам нужно проникнуть всего на несколько сантиметров вглубь, а затем аккуратно двигать пальцем взад-вперёд.

Когда освоите и этот приём, попробуйте достичь золотого минет-стандарта: один палец в анусе, остальные пальцы этой руки ласкают мошонку, другая рука и рот — пенис. Мгновенный оргазм гарантирован.

6. Исследуйте другие методы

Как только разберётесь с базовой техникой, приступайте к экспериментам. Разным мужчинам нравится разное — узнайте, что привлекает вашего.

Вот несколько примеров:

  • Ласкайте языком основание пениса, продолжая стимулировать рукой ствол и головку.
  • Уделите особое внимание уздечке — эта область у многих мужчин наиболее чувствительна. Ласкайте её заострённым языком вверх-вниз и из стороны в сторону или попробуйте её пососать.
  • Продолжайте стимулировать член рукой, а головку ласкать только губами.
  • Прибавьте к базовой технике круговые движения рукой.
  • Аккуратно похлопайте пенисом по языку. Так можно устроить небольшую передышку своей челюсти.
  • Для более длительного перерыва используйте губы, лицо и грудь (можете просто тереться ими о член).
  • Альтернатива — чередовать ручную и оральную стимуляцию.

Не старайтесь использовать все приёмы сразу. Для начала сделайте парочку и спросите, что понравилось партнёру, или проследите за его реакцией.

7. Грамотно закончите

Вечный спор: глотать или не глотать? Что здесь скажешь? Если вы действительно не переносите на дух сперму, держите рядом с постелью салфетки, чтобы незаметно избавиться от неё. Другой вариант — позволить сперме вытечь на пенис в момент, когда высовываете его изо рта.

Но подумайте ещё раз хорошенько. Как вы себя почувствуете, если партнёр сразу после куннилингуса побежит чистить зубы?

Конечно, генитальные жидкости не бабушкин компот, но речь идёт о быстром глотке пары чайных ложек. Да и вообще, вкусы меняются…

Читайте также:  Секреты красоты Кейт Миддлтон

8. Полюбите минет

Главный совет, который надо извлечь из этой статьи, — невероятным минет делает энтузиазм. Для партнёра нет ничего лучше, чем знать, что вы наслаждаетесь его членом.

Отличный способ проявить энтузиазм — это инициировать минет. Удивите своего мужчину, когда он только просыпается или входит в дом. Скажите, что хотите доставить ему удовольствие, когда смотрите классный сериал или ужинаете в ресторане.

Сохраняйте это настроение на протяжении всего процесса. Стоните. Смотрите ему в глаза и улыбайтесь. Выньте пенис изо рта и ласкайте им своё тело. Говорите, как вам хорошо.

Вы станете гуру минета, когда искренне полюбите его. А это, на самом деле, очень просто: ведь так круто полностью контролировать чьё-то удовольствие.

Секреты вкусного секса

Советы для хорошего секса

Иногда кажется, что сексуальная жизнь вроде в норме, но она почему-то уже не доставляет такого удовольствия, как раньше. В чем же дело? У многих пар со временем чувства притупляются. Но вернуть былую страсть можно! Passion.ru рассказывает, без чего невозможен хороший секс.

Специалисты уверяют, что в сексе важно все – от отношений между партнерами до поведения во время секса. Без некоторых моментов хороший секс становится просто невозможным. Без каких? Очень важна прелюдия перед сексом. Но она может быть весьма необычной – нужно включить воображение.

Конечно, важен и сам секс. Существуют так называемые «правила поведения» во время интимной близости, которые обеспечивают истинное наслаждение. Также усилить сексуальное удовольствие помогут некоторые упражнения.

Прелюдия

Какой может быть прелюдия? Вы думаете, это только поцелуи и взаимные объятия? На самом деле, это совсем не так. Видов прелюдии настолько много и они так разнообразны!

Пробудить желание в партнере можно и весьма необычными, непривычными для него способами. Вот некоторые из них:

1. Отправьте своему партнеру короткое sms-сообщение: «Я хочу тебя!»

2. Предложите своему партнеру отправиться с вами в магазин нижнего белья и выбрать то, что ему понравится, что он хотел бы увидеть на вас.

3. Напишите записку со словами «секс в 21.00» и положите ему в рабочий кейс или в карман пиджака или брюк.

4. Когда в следующий раз отправитесь в ресторан, наденьте только верхнюю одежду – например, плащ или тренчкот. Многие женщины рассказывают, что прибегают к этой хитрости. Мужчина спрашивает: «Почему ты не раздеваешься?» А женщина дает понять, что ничего кроме тренчкота и туфлей на каблуках на ней нет.

5. Когда в следующий раз сядете смотреть телевизор, облокотитесь на своего партнера, возьмите его руку и, пристально глядя ему в глаза, начните медленно целовать каждый его палец.

6. Прошепчите ему на ушко, что он так сексуально выглядит в новых плавках, и осторожно сожмите губами мочку его уха.

7. Когда ваш партнер отправится в ванную бриться, предложите ему свою помощь. Это достаточно интимный процесс для мужчины, и если вы возьмете инициативу в свои руки, он невероятно возбудится. Но помните, что со станком или бритвой нужно обращаться очень аккуратно.

8. Разыграйте первое свидание. Спонтанно, не договариваясь заранее, начните вести себя так, как будто вы на первом свидании со своим партнером.

Ведите себя в начале разговора скромно, а потом резко смените тему на секс и расскажите ему, что вас особенно заводит. Сначала ему это покажется странным, но потом он с удовольствием начнет вам подыгрывать.

9. Перед возвращением супруга домой рассыпьте от самого порога до спальни лепестки роз. Наденьте сексуальное нижнее белье и ждите его на кровати.

10. Разбудите его утром ласками. Ни один мужчина не сможет остаться равнодушным.

Кстати, согласно данным опроса, у большинства пар прелюдия длится 16,2 минуты. Женщины думают, что для партнера идеальной будет прелюдия длительностью 13 минут. А вот мужчины уверены, что для женщины лучше, если прелюдия длится 18 минут.

Секс

Во многом ваше сексуальное удовольствие зависит от того, насколько вы умеете концентрироваться на своих ощущениях во время секса.

Неоднократные исследования показывают, что для получения наслаждения женщине необходимо чувствовать себя комфортно и удобно во время секса. Но это не единственное условие. Вот несколько секретов «поведения» во время секса, которые помогут вам получить удовольствие:

не контролируйте свои движения. Расслабьтесь и позвольте своему телу двигаться так, как ему хочется.

следите за дыханием: оно должно быть ровным, глубоким. Старайтесь контролировать дыхание, не позволяя себе дышать слишком часто, иначе может закружиться голова.

сконцентрируйтесь только на своих ощущениях во время занятий сексом. Посторонние дела и проблемы не должны вас отвлекать.

во время секса активизируются все эрогенные зоны, находящиеся на вашем теле. Не следует уделять внимание только половым органам.

установите со своим партнером эмоциональный контакт.Смотрите друг другу в глаза, гладьте друг друга, целуйте.

занимайтесь сексом медленно, не торопясь, наслаждаясь каждым моментом близости.

если вам нравится, когда во время секса звучит определенная музыка или комната наполнена приятными ароматами, не отказывайте себе в этом удовольствии. Создайте желаемый антураж.

расскажите партнеру, что вас возбуждает. Контролируйте его движения и показывайте, что именно пробуждает вашу чувственность.

сделайте секс игрой. Занятие любовью не должно быть для вас чем-то серьезным. Развлекайтесь во время секса, играйте со своим партнером, шутите, смейтесь.

используйте секс-игрушки и смотрите вместе со своим партнером эротику.

экспериментируйте и пробуйте новые позы.

не закрывайте во время оргазма глаза. Партнер сможет увидеть, как вам хорошо, а вы понаблюдаете за тем, как он выражает эмоции. Это невероятно усиливает сексуальные ощущения, уверяют сексологи.

Упражнения

Залогом хорошего секса могут стать несложные упражнения. Регулярное их выполнение способствует усилению ощущений во время интимной близости.

Лягте на пол на живот. Оперевшись на пальцы ног и на предплечья, поднимитесь от пола. Следите за тем, чтобы ваша спина и плечи были параллельны друг другу. Спина должна быть прямая, а живот подтянут. Держите положение в течение 2 минут.

Лягте на спину. Поднимите прямые ноги под углом 90 градусов к полу. Медленно опустите ноги, почти коснувшись пола, и задержитесь в таком положении 3-5 секунд. Выполните 15-20 упражнений.

Для позы «женщина сверху»

Отжимания. Лягте на живот. Руки согните в локтях и поставьте под углом 90 градусов к полу. Держа спину и ноги прямо, поднимайте и опускайте туловище, опираясь на руки. Если вам будет сложно сделать несколько отжиманий, можно выполнять упражнение, поставив колени на пол. Если легко – отжимайтесь на одной руке.

Лягте на спину, согните ноги в коленях, поднимите от пола и сделайте движения ногами, как будто вы едете на велосипеде.

Классические упражнения для женщин, которые позволяют укрепить мышцы промежности. Необходимо совершать:

– медленные сжатия
– сокращения
– выталкивания

Сексологи советуют женщинам на начальном этапе ежедневно выполнять 10 медленных сжатий, 10 сокращений и 10 выталкивающих движений по 5 раз в день. Через неделю можно увеличить количество каждого из упражнений на 5.

Эти упражнения помогут обеспечить более легкое достижение оргазма и усилить ощущения.

А вот хороший сайт знакомств, который поможет подобрать сексуального партнера, вторую половинку, да и просто найти новых друзей.

Ссылка на основную публикацию