Почему у меня не бывает оргазма: 15 причин неудовлетворенности женщин - Svadba-Narofominsk.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Почему у меня не бывает оргазма: 15 причин неудовлетворенности женщин

Почему у меня не бывает оргазма: 15 причин неудовлетворенности женщин

Если вы читаете эти строки, то вас интересует вопрос: «Почему же я не могу получить оргазм». Не волнуйтесь, вы не одиноки. Разочарование в интимной жизни – боль для многих женщин. Под бесконечным моральным прессингом они начинают культивировать в себе комплексы и искренне полагают, что с ними не все в порядке.

Вместо бесполезного посыпания головы пеплом предлагаю сосредоточиться на причинах возникновения проблемы. Несмотря на то, что 28% половозрелых женщин никогда не достигали пика, только 4% из них являются фригидными. А что же не так с остальными, в число которых входите и вы?

1. Вы не знаете свое тело

На территории постсоветских держав мастурбация осуждается чуть ли не на государственном уровне. Вспомните хотя бы высказывания по теме Мизулиной и Милонова. Немудрено, что столь консервативный подход к сексу негативно сказывается на интимной жизни населения.

Люди, кои пренебрегали мастурбацией в подростковом возрасте, не понимают потребности собственного тела. Их желания остаются сокрыты под покровом, сотканным из табу.

Справиться с отсутствием оргазма в данном случае невероятно просто. Мастурбируйте и вы перезапустите вашу чувственность. Повторите школьный курс анатомии женской половой системы, вычислите координаты клитора, запритесь в спальне и начинайте открывать Терру Инкогнита. Поможет в этом нелегком деле мастер-класс от наших секс-экспертов.

2. Вам некомфортно с партнером

3. Вы зацикливаетесь на оргазме

4. У вас депрессия

Вялотекущая депрессия в той или иной мере присутствует у всех жителей крупных городов. Одним из симптомов данного заболевания является снижение полового влечения. И женщины, и мужчины в одинаковой степени страдают от стрессов и неудовлетворенности жизнью.

Выкарабкаться из черной меланхолии вам поможет квалифицированный специалист. Обращение к психологу (попрошу не путать с психиатром) не поставит на вас клеймо душевнобольного. Не затягивайте, чем дольше вы носите проблемы в себе, тем сложнее их решить.

5. Вы принимаете лекарства

6. У имеется вас скрытое заболевание

Повреждение нервных окончаний, появление рубцовой ткани вокруг влагалища и другие последствия родов снижают восприимчивость к стимуляции. Дефицит витамина D, сахарный диабет, заболевания эндокринной системы также ставят преграду на пути к удовлетворению. Для подстраховки рекомендуем вам пройти полное медицинское обследование.

7. Вам не хватает прелюдии

8. Вас все достало

9. Ваш партнер игнорирует клитор

Выделяют 10 видов женского оргазма! Почему вы делаете упор именно на вагинальный (не самый лучший) тип. Посредством грамотной стимуляции клитора можно гораздо быстрее финишировать. Если ваш партнер впервые слышит о существовании волшебной горошинки и не знает, что с ней делать, то подсуньте ему эту статью. Пусть прочтет ее от корки до корки, зазубрит отдельные тезисы, а после закрепит знания на практике.

10. Вам нужно нечто особенное

11. Вы выпиваете перед сексом

12. Вам нужна последовательная стимуляция

В противовес призыву к экспериментам в постели следует поставить то, что не всегда разнообразие улучшает интимную жизнь. Некоторые мужчины однозначно перебарщивают. Они жонглируют позами и техниками аки клоуны в цирке. Правильная последовательность оптимальных действий – гарант получения оргазма. Стабильный темп, а также глубина проникновения выступают ключом, открывающим дверь в страну удовольствий.

13. Вы слишком много думаете

Существует такое понятие как «сексуальная рассеянность». Оно проявляется в обдумывании насущных проблем во время полового акта. Наверняка, вы замечали, что стоит раздеться и попытаться заняться сексом, как голову наполняют мириады мыслей. Вы начинаете обдумывать конфликты на работе, меню на неделю, в воображении бродить по магазинам и подбирать новые обои для потолка. Абстрагируйтесь от лишнего.

Популяризаторы БДСМ-культуры заявляют, что садо-мазо формирует у адептов стальную концентрацию внимания, учит сосредотачиваться на главном. Интересует, как можно разбавить скучный секс доминантно-сабмиссивными играми, тогда кликайте сюда.

14. В ваших отношениях назрели проблемы

15. Вы стыдитесь

Женщинам навязывают определенные правила поведения. В патриархальных культурах, к коим и относится СНГ, инициатива традиционно исходит от мужчины. Бедные девушки годами скрывают свои желания, они даже стыдятся их. Вполне безобидные сексуальные предпочтения кажутся девиантными. В итоге дамы винят себя во всех смертных грехах.

Примите свою сущность. Это чертовски сложно, но игра стоит свеч. Пока ваши фантазии не вредят окружающим, их можно и нужно реализовывать. Поверьте, сотни мурашек пробегают по коже, когда любимый мужчина шепчет с придыханием: «Детка, ты такая грязная…».

Не сдавайтесь, вычислите корень зла и безжалостно истребите его.

Учимся получать наслаждение: почему нет оргазма и как его испытать

Сексуальная жизнь – это один из важнейших аспектов человеческой жизни. И существует она не только для того, чтобы люди имели возможность продолжать род. Сексуальные игры позволяют нам раскрепоститься, освободив сознание от накопленных страхов и облегчив его от жизненного груза. Секс помогает получить наслаждение, утешает, успокаивает и уводит за пределы времени. Но только в том случае, если женщина испытывает истинный оргазм во время секса. В противном случае интимная жизнь становится однобокой и даже, иной раз, неприятной.

К сожалению, среди женщин подобные ситуации встречаются довольно часто. Многие из них имеют проблемы с оргазмом и не могут в полной мере воспользоваться таким даром природы, как секс. И нередко это не только мешает наладить полноценные отношения с мужчиной, но и уродует психику, перегруженную различными переживаниями. Такая проблема обычно возникает при первых же половых контактах, но может внезапно появиться и в последствии. Почему нет оргазма во время секса у некоторых женщин и могут ли они испытать его когда-нибудь?

Причины отсутствия оргазма у женщин

Почему женщина не испытывает оргазм? Если рассматривать женский оргазм, как физиологическое явление, то он представляет собой следующее: как апогей секса, происходит спазм мышц передней части влагалища, и именно эти спазмы и способствуют тому наслаждению, от волн которого в итоге начинает трепетать все тело. И причинами того, почему не наступает оргазм, обычно является отсутствие либо самих спазмов, либо волн наслаждения. В таких случаях даже самые виртуозные ласки мужчины не помогают женщине достичь кульминационного момента во время секса. Но почему же такое происходит?

Причиной такой ситуации может быть патология женских органов, плохое кровоснабжение органов, расположенных в области малого таза, низкая чувствительность находящейся в этой области нервной системы или напряжённое психологическое состояние женщины. Самой же весомой и довольно трудно решаемой проблемой выступает, в данном случае, именно напряженное психологическое состояние. Ведь когда женщина не может полностью расслабиться во время интимной близости, о ярком оргазме вряд ли может вести речь. Получается так: не могу расслабиться во время секса – не могу и испытать оргазм!

К примеру, девушка может задавать себе такой вопрос: “Почему я не испытываю оргазм, почему секс для меня не имеет такого яркого завершения?” Для нее может быть несколько вариантов ответа – потому что она или боится осуждения окружающих, или имела негативный первый опыт, или воспитана в пуританском духе. А может быть, девушка испытывает во время секса чувство неприязни к своему партнеру, или ее гнетут мысли о каких-то бытовых неурядицах. Но она ещё пока очень молода и вполне может со временем самостоятельно освободиться от психологических оков, выбрав себе подходящую пару.

А вот если уже в более зрелом возрасте ответ на вопрос, почему женщина не испытывает оргазм, кроется тоже где-то в этой области, то придется обратиться за помощью к специалисту. Потому что страхи женщины уже пустили довольно глубокие корни. И, даже если женщина всеми силами будет пытаться от них избавиться, какая-то мелочь оживит их во время секса вновь. Такой мелочью могут стать запахи, звуки, яркий свет, или, наоборот, темнота, – все что угодно. Партнеров же для интимной близости женщинам в любом случае следует выбирать из тех, к кому они испытывают чувство симпатии.

Тогда же, когда отсутствие во время секса оргазма у женщин не психогенного рода и не связано с какой-то патологией половых органов, решить эту задачу можно при помощи нескольких способов.

Методы восстановления оргазма у женщин

Казалось бы, открытая попытка решить проблему женского оргазма возникла совсем недавно благодаря веяниям современности. Ведь в древние времена нравы были довольно суровыми, требующими от женщин прежде всего предельной скромности и покорности мужчинам. Где уж тут рассуждать об оргазме, – того и гляди, меня сочтут за безнравственную и запишут в ряды блудниц, а ведь я – девушка скромная! Разве могу я рисковать своей репутацией?

Однако это, как ни странно, совсем не так. Целый ряд систем, помогающих женщине получить яркий оргазм, был разработан восточными мудрецами ещё в глубокой древности. Почему они были так озабочены этим вопросом, бог весть, ведь на уровень рождаемости это не влияло. Быть может, им надоели откровения множества женщин, жалобно вопрошающих: «Почему я не испытываю оргазм? Почему у меня не получается испытать во время секса наслаждение, к которому я так стремлюсь?» А может быть, мудрейших тревожило состояние мужчин, которые мучились комплексом неполноценности из-за отсутствия оргазма у их подруг, считая себя плохими любовниками. Так или иначе, но приемы, изобретенные ими, довольно эффективны и успешно используются до сих пор.

Самая простая, созданная даосскими мудрецами система, помогающая восстановить женские сексуальные функции, очень проста. Представляет она собой сжимание и разжимание с чередованием скорости и силы мышц влагалища. Делать такие упражнения можно когда угодно и где угодно: сидя за рабочим столом, стоя в очереди, занимаясь какими-то домашними делами и при езде в транспорте.

Эта система нормализует кровоснабжение органов таза и оживляет расположенные в этой области нервные окончания. Если производить до пятисот подобных сжиманий-разжиманий в день, проблемы с оргазмом решаются довольно быстро. А это совсем не сложно, ведь даосская практика не требует каких-либо особых условий, и делать их может любая девушка или женщина, где угодно и когда угодно.

Как ни удивительно, но отсутствие оргазма у женщин успешно ликвидируется притворством. Да-да, именно тем самым притворством – имитацией оргазма, в котором нас иной раз упрекают опытные в сексуальных вопросах мужчины. Это легко объяснимо. Любая маска человека обладает способностью влиять на его внутренний настрой. И если она используется довольно долго, то этот внутренний настрой начинает маске все больше и больше подчиняться.

Читайте также:  4 лучших психологических игры для компании друзей

Иными словами, когда мы долго играем какую-то роль, она так или иначе становится частью нашей сути. Постоянная имитация оргазма – не исключение. Если изображать его талантливо – содрогание тела, блаженные стоны и прочее, – сознание поверит своей физической оболочке и запрограммирует факт наслаждения. И начнет воплощать его в реальность. Получается, что чем чаще женщина будет это делать – имитировать оргазм во время секса, – тем выше вероятность, что она в ближайшее время сможет получить настоящее наслаждение.

Это – своего рода психологическое стимулирование, к которому можно отнести и эротические фантазии во время полового акта. Чувства вины перед партнером при этом быть не должно. Отсутствие оргазма у женщины – это задача, которую нужно решать всеми способами. К тому же, оргазм не только доставит истинное наслаждение самой женщине, но и удвоит его мужчине – видя, что сумел доставить любимой наслаждение, он достигает более мощной и яркой кульминации. Если же от чувства вины, возникающее во время фантазий, сложно избавиться, участником эротических грез можно сделать своего партнера.

До полового акта не стоит забивать себе голову всевозможными “могу – не могу” или “получается – не получается”; чтобы получить максимальное удовольствие во время секса, желательно возбудиться как можно сильнее. Способом для этого могут быть и предварительные ласки, и даосская система упражнений. Во время интимной близости исключаем посторонние мысли, заменяя навязчивую «Почему я не получаю оргазм?» на уверенную: «Я получаю оргазм!». Максимально расслабившись, изучаем только собственные ощущения. При этом дышим глубоко, чтобы полностью снять напряженность.

Во время движения таза вверх-вниз сжимаем и разжимаем мышцы влагалища. Как только почувствуем приближение оргазма – начинаем стонать и извиваться. Это способствует полному раскрепощению тела, которое затем беспрепятственно пропустит через себя целый шквал наслаждения. При этом во время интимной близости сосредотачиваться именно на оргазме не нужно, – если так делать, то это создаст напряжение, отдалив кульминацию и мешая получить весь “комплекс” удовольствий от интимной близости.

Очень мощный метод – стимуляция клитора во время полового акта. Если партнер из-за неопытности или по каким-то другим причинам не начинает делать этого сам – либо намекнем ему о нужных действиях, либо займемся клитором самостоятельно. Стесняться делать это нельзя – нам нужен оргазм!

Все эти советы довольно просты, и последовать им может любая женщина. Порой даже не обязательно узнавать, почему нет оргазма у той или иной женщины; происходит это у каждой по разной причине. Сейчас существует много техник, позволяющих получить оргазм даже тем, кто уже давно потерял на него надежду. Нужно лишь отнестись к выбранному методу с должным усердием, и перед каждой из нас откроется вся глубина этого великолепного дара природы – яркого оргазма. И не только. Мы даже сможем пойти дальше и узнать, какое это неповторимое чудо – множественный оргазм у женщины, позволяющее познать сексуальный мир во всей его красе и многогранности. А помочь этому познанию может только ваша убежденность: я могу, я способна испытать наслаждение, и я испытываю его во время близости каждый раз, когда этого захочу! Взрастить в себе эту убежденность вам помогут аффирмации – еще один способ, с помощью которого можно научиться испытывать оргазм.

Аффирмации для достижения женского оргазма

Очень важно научиться расслабляться и полюбить то удовольствие, которое ваше тело способно вам подарить. Чтобы открыть для себя радость сексуального удовлетворения, просто начните проговаривать аффирмации для достижения оргазма. Аффирмации – это положительные утверждения, которые воздействуют на ваше подсознание и заставляют вас поверить: я могу испытать удовольствие и настоящее наслаждение от секса!

Такие сеансы “терапии” для вашего подсознания предназначены для создания новых мыслей и новых способов автоматического реагирования в ситуациях, связанных с интимной жизнью. Аффирмации лучше всего произносить, удобно устроившись на диване или в кресле, под звуки океанских волн и легкую музыку, которые необходимо включить на неполную громкость.

Используйте силу вашего ума, чтобы изменить отношение к собственному телу и к тем ощущениям, которые оно способно вам подарить. Измените в лучшую сторону то, как ваше подсознание заставляло вас думать о самой себе. Только вы не должны забывать: аффирмации надо произносить каждый день, не менее получаса подряд, можно даже по несколько раз в день, и обязательно на протяжении довольно длительного времени. Первые результаты вы заметите не раньше, чем через двадцать дней. Но, поверьте, ваши усилия не пропадут даром, и полноценные и яркие оргазмы не заставят себя ждать!

Вы можете сами составить для себя позитивные фразы, которые помогут вам расслабиться и настроиться на получение наслаждения. Главное правило – все утверждения должны быть утверждающими, а не отрицающими, то есть нельзя говорить “не могу”, “не боюсь”, “не думаю” и тому подобное. И еще: говорим о себе только в настоящем времени и ни в коем случае не в будущем: “я могу”, а не “я смогу”, “я испытываю”, а не “я буду испытывать”, “у меня получается”, а не “у меня получится” и так далее.

Для примера мы приводим несколько уже составленных позитивных утверждения, наиболее для вас подходящие из которых вы тоже можете включить в свои аффирмации:

У меня мощная сексуальная привлекательность;

Во время секса у меня всегда бывают оргазмы;

Оргазмы у меня всегда бывают сильные и яркие;

Для меня существует только мой партнер и я во время секса;

Я очень быстро реагирую на сексуальную энергию моего партнера;

Я получаю огромное удовольствие от секса;

Я очень сексуальная женщина;

Я с нетерпением жду секса;

Секс является для меня источником огромного удовольствия;

У меня всегда легко наступает оргазм;

У меня постоянно бывает по несколько оргазмов во время секса;

У меня очень легко возникает сексуальное возбуждение;

У меня очень много эрогенных точек, и я очень люблю, когда партнер их ласкает;

Я чувствую себя очень сексуальной и привлекательной;

Я чувствую себя легко и комфортно, когда занимаюсь сексом, меня очень легко возбудить;

Мой ум свободен от проблем во время секса;

Меня интересует только мое тело и мои ощущения во время секса

Я очень сексуальная женщина, у меня сильное либидо;

Я привлекаю мужчин, потому что я полна сексуальной энергии;

Я уверена в своей сексуальности;

Желание секса возникает у меня легко в любое время, когда этого захочу я или мой партнер;

У меня прекрасное тело, которое умеет дарить мне огромное наслаждение.

Полноценная сексуальная жизнь, – залог физического и психического здоровья каждой из нас. Сексуальность не порочна, она естественна. Мужчинам не нравятся бесстрастные ледышки. Поэтому следует стараться разбудить свою страстность любыми средствами. Если приложить к этому максимум сил, то вопрос о том, почему женщина не получает оргазм, рано или поздно перестанет существовать.

Если ты не испытываешь оргазм, тебе стоит знать эти 10 вещей

По статистике , только 57% женщин испытывают оргазм с партнером почти каждый раз. У остальных по разным причинам бывают неудачные дни и ночи. Почему? В чем главная разница между чиханием и оргазмом? Что делать , если не получается , и можно ли надеяться , что в будущем все наладится?

Cosmo рекомендует

Покажи своему мастеру: какие оттенки лаков для ногтей сочетать в 2020 году

Какие платья все будут носить этой весной: трендовые модели-2020

Многие знают , как это бывает. Иногда кажется , что вот-вот все получится , но никак не удается шагнуть за край; то посторонние мысли в голове вертятся; то он все делает неправильно или вовсе не заботится о том , чтобы немного тебе помочь…

Некоторые женщины вообще не знают , что такое оргазм. Мы не будем этому удивляться, а просто послушаем , что по этому поводу говорят специалисты , включая сексолога доктора Рэйчер Росс и секс-терапевта Ванессу Марин.

  1. У некоторых женщин все получается самостоятельно , но никогда не бывает оргазма с партнером. Другим вообще никак не удается достичь оргазма , но к некоторым из них оргазм все-таки приходит с годами. Опрос , проведенный американским Cosmo , показал , что 16% девушек в возрасте 18−24 лет не могут получать сексуальной разрядки. К 25−29 годам этот показатель падает до 8%, а после 30 лет еще 4% женщин удается решить это проблему.
  2. Впрочем , не все так уж рвутся ее решать. Пока одна в отчаянии пробует все возможные средства , другая пожимает плечами и спокойно занимается другими делами. Истина , как всегда , посередине: возможно , попробовать стоит. Но зацикливаться на этом , конечно , ни к чему.
  3. Оргазм или его нехватка может зависеть от множества факторов. Психологических , физических , эмоциональных. Эти проблемы во многих случаях удается устранить. Если никогда не получалось — это не значит , что никогда не получится , см. п. 1. Самая распространенная ошибка — это когда женщина концентрируется на том , чтобы испытать оргазм , вместо того , чтобы получать удовольствие.
  4. Секс может быть хорош и без оргазма. Как сказала одна из женщин , никогда не достигавших кульминации: «Я не думаю , что я что-то в жизни пропустила. Это нормально , и я не собираюсь из кожи вон лезть , чтобы это случилось». Доктор Росс соглашается: если вы не испытываете разрядки , вы все равно способны наслаждаться сексом.
  5. Ужасающее количество женщин по разным причинам имитирует оргазм. 67% признались в этом. 97% из них делает это для того , чтобы побыстрее отделаться , потому что щадят чувства партнера или по обеим этим причинам сразу. О вреде такой модели поведения мы уже рассказывали, и не раз.
  6. Общение с партнером — ключ к решению всех проблем , в том числе и этой. Попробуй направлять его с помощью точных и подробных инструкций. Мужчины любят конкретику. Если стесняешься говорить — физически направляй туда , где тебе приятно.
  7. Нередко проблема кроется в том , что мужчина имеет ложные представления о том , что нравится женщинам. Люди не говорят об этом на каждом шагу. В результате многие парни , у которых самые лучшие намерения и которые очень хотят быть хорошими любовниками , действуют неправильно , потому что их картина интимного мира искажена ложными представлениями. Или их предыдущие партнерши имитировали оргазм , вместо того , чтобы их научить , и теперь эти парни считают , будто все делают правильно.
  8. Как и в случае с мужским оргазмом , который может исчезнуть с началом приема новых лекарств(о чем мы недавно писали),женское либидо тоже порой зависит от медицинских препаратов. Если заметишь связь , посоветуйся с врачом. Возможно , он сможет подобрать другую дозировку или другой препарат.
  9. Если проблема беспокоит тебя , смелее обращайся к секс-терапевту. Как понять , что пора поискать доктора? Если ты чувствуешь , что отсутствие оргазма портит всю твою сексуальную жизнь , и это занимает все твои мысли — то пора обратиться за помощью к специалисту , хотя бы ради поддержки.
  10. Надо брать свой оргазм в собственные руки. Во всех смыслах. Большая ошибка — ждать , что он просто придет сам по себе. Это же не рефлекс , как чихание: пощекотал в носу — и готово , тело отреагировало так , как от него ожидали. Оргазм — это скорее умение и навык. Надо учиться его испытывать , практиковаться , разбираться , как это работает. Если у тебя не получается , это не значит , что с тобой что-то не так. Это значит , что у тебя есть возможность этому научиться.
Читайте также:  Что год грядущий нам готовит, Или девичник с гаданиями для дам

Почему девушка во время секса не кончает и как получить оргазм

Нередко женщины не могут получить оргазм, а некоторые из них даже не знают, что это такое. Не все парни понимают, почему девушка во время интимной близости не кончает, но эта проблема довольно распространенная. Ее можно решить, если знать особенности женского тела.

Природа женской аноргазмии

Ранее в психологии считалось, что если девушка не испытывает сексуального влечения и не достигает оргазма в процессе близости, значит, она фригидна. Сейчас специалисты отказываются от такой концепции, ведь каждый случай индивидуален. Даже когда женщина хочет секса и испытывает удовольствие в постели, оргазм для нее остается чем-то недосягаемым.

По статистике, около четверти всех девушек, ведущих половую жизнь, не кончали ни разу. Примерно треть представительниц слабого пола достигает пика удовольствия лишь изредка. Проблема очевидна и требует решения, особенно если есть переживания по этому поводу. Часто дамы не подозревают о своей аноргазмии и вполне довольны интимной жизнью. Но те, кто получил оргазм хоть однажды, желают снова испытать это удовольствие.

Причины, по которым девушка не получает оргазма

Нередко девушки переживают: «Я вообще не получаю оргазм, со мной что-то не так». Сексопатологи утверждают, что существует несколько причин, по которым женщина может не испытывать удовлетворения от секса с бойфрендом. Разберем самые распространенные из них:

  1. Отсутствие сексуального желания и низкое либидо.
  2. Болезненные ощущения во время близости из-за атрофии мышц влагалища и половых органов. Это происходит в период менопаузы. Также боль может быть вызвана другими причинами, например, заболеваниями.
  3. Проблема с сексуальным возбуждением, которая появляется из-за физических и психологических факторов.
  4. Нелюбовь к сексу. Она возникает после того, как женщина стала жертвой изнасилования.
  5. Физическая неспособность получить оргазм. Многие дамы за свою жизнь не испытывали ни одного оргазма. Некоторые с большим трудом его достигают. Но даже эту причину при желании можно устранить.

Есть разные способы исправления проблем в сексуальной сфере. Их выбор зависит от причины появления расстройства. Его могут спровоцировать лекарства или неправильное поведение мужчины.

Способы, позволяющие возбудить девушку

Женщину часто сравнивают с музыкальным инструментом. Умелыми руками на нем можно сыграть великолепную мелодию. Чтобы подготовить партнершу к сексу, недостаточно нескольких поцелуев. Торопиться в этом вопросе не нужно.

Есть несколько способов, которые безотказно действуют, чтобы возбудить возлюбленную. Вот что делать нужно для этого:

  1. Использовать голос. Если вы хотите сводить девушек с ума, тогда следует научиться сексуально разговаривать. Многие барышни в восторге, когда они слышат соблазнительный бархатный баритон. Добиться этого можно с помощью регулярных тренировок.
  2. Прикосновения. Обращаясь с партнершей ласково, удастся довести ее до сильного сексуального возбуждения. От одной умелой ласки девушка способна завестись. Но для начала нужно применять легкие поглаживания и расслабляющий массаж.
  3. Подавать невербальные знаки. Девушке понравится, когда мужчина намекнет о том, что хочет ее, смотрит на нее с восхищением. Используйте невербальные знаки — и она с наслаждением отдастся.
  4. Говорите комплименты. Скажите, что возлюбленная очень притягательно и сексуально выглядит, у нее бархатная нежная кожа, вы сходите с ума от аромата ее духов. Все это можно томно прошептать на ушко — девушке такие слова обязательно понравятся.
  5. Нежно целуйте. Начните, прикоснувшись губами к ее ушку, шее. Затем плавно переходите к губам и остальным частям тела. В сочетании с нежными поглаживаниями метод сработает отлично.

Чтобы доставить возлюбленной удовольствие, сделайте ей эротический массаж. Для этого нет необходимости обладать навыками профессионала. Девушки не могут устоять, когда сильные мужские руки прикасаются к их спине, плечам, ягодицам и ногам.

Как довести девушку до вагинального оргазма

За вагинальный оргазм у женщин отвечает специальный мускул, располагающийся в нижней части влагалища. Часто он недостаточно развит, поэтому многие барышни не испытывают наслаждения. Девушки могут избавиться от проблемы, выполняя специальные упражнения. Конечно, мужчина тоже может повлиять на ситуацию.

Рассмотрим несколько техник, которые помогают женщине достичь этого вида оргазма.

Мужчина должен знать их, чтобы его любимая осталась удовлетворенной:

  1. Стимулируйте точку G пальцами. Когда партнерша хорошо возбудилась, введите ей два пальца во влагалище и поласкайте ее изнутри. Одновременно можно нежно прикасаться к клитору, целовать эрогенные зоны. Это позволяет возбудить любовницу и приводит к мощному эффекту.
  2. Выбирайте позицию, которая наиболее подходит для достижения вагинального оргазма. Отлично стимулируют каждый участок влагалища три позы: миссионерская, наездницы и когда мужчина находится сзади. Лучше чередовать эти положения, тогда удастся получить нужный результат.
  3. Не торопитесь. Чтобы половой акт продолжался долгое время, начните с осторожных фрикций. Следует делать перерывы на оральные ласки, поцелуи и поглаживания.

Если ваши усилия оказываются бесполезными, воспользуйтесь секс-игрушками. Приобретите вибратор или фаллоимитатор. С их помощью удастся проникнуть максимально глубоко, добраться до самых чувствительных участков влагалища.

Доведение любовницы до клиторального оргазма

Клиторальный оргазм — наиболее распространенный вид наслаждения. Он достигается с помощью стимуляции клитора, головка которого расположена на поверхности вульвы. Эта эрогенная зона у женщин считается самой пробужденной, поэтому добиться такого вида оргазма несложно:

  1. Воздействуйте на клитор при помощи рук и языка. Его можно поглаживать, теребить пальцами. Главное — действовать мягко. Резкие и грубые движения вряд ли понравятся партнерше. Если девушка долго не кончает, сдаваться нельзя. Чтобы она испытала наслаждение, стимуляция должна длиться несколько минут.
  2. Мужчина может вплотную прикасаться к клитору партнерши своим лобком. Трение возбуждает эту эрогенную зону, благодаря чему барышне удается получить оргазм.
  3. Обязательно учитывайте физиологические особенности партнерши. Выберите позицию, где клитор наиболее соприкасается с вашим телом. Например, догги-стайл в этом случае не подойдет. Лучший вариант — поза наездницы, в которой девушка сама может контролировать процесс. Ее партнер для большей стимуляции клитора может подставить руку.

Чтобы не было проблем с оргазмом, женщина должна хорошо изучить свои эрогенные зоны. Важно знать, что может доставить ей удовольствие. Во время интимной близости она может подсказывать возлюбленному, что нужно делать, и предлагать подходящие позиции.

Истинный оргазм без симуляции

Иногда женщины не достигают удовольствия и пытаются симулировать. Это неправильная позиция. Важно разобраться, почему девушка не может кончить. Желая не навредить мужскому самолюбию, она поступает нечестно, лишая себя возможности испытать яркие и незабываемые ощущения.

Если парень чувствует, что возлюбленная симулирует, нужно это исправить. Помогите девушке достичь настоящего пика удовольствия. Определить, что женщина испытывает оргазм, несложно, но для этого важно быть внимательным к ней. Если ее тело выгибается, по нему начинают бегать мурашки, а бедра немного приподнимаются, значит, ей хорошо. В состоянии сексуального удовлетворения женщина начинает издавать томные звуки и метаться по кровати.

Полезные лайфхаки

Способность регулярно получать яркий и продолжительный оргазм можно развить. Принцип здесь тот же, что и в спорте. Если не бросать ситуацию на самотек, вскоре вы добьетесь мощных результатов. Важно разобраться, почему женщина не кончает, и знать, как решить проблему:

  1. Следите за циклом. С 7 по 14 день происходит овуляция, девушка в этот период максимально настроена на секс. Эрогенные зоны становятся очень чувствительными из-за воздействия на них специальных гормонов. Занимаясь любовью в эти дни, женщины испытывают наибольшее удовлетворение.
  2. Займитесь мышцами. Если не тренировать регулярно матку, влагалище, брюшной пресс и тазовое дно, они теряют форму. Из-за этого в момент оргазма девушка испытает лишь несколько неярких спазмов. Можно регулярно выполнять упражнения Кегеля, прибегнуть к помощи вагинальных шариков или просто качать пресс.
  3. Занимайтесь любовью утром. Когда мозг не занят повседневными проблемами, проще расслабиться. Также в это время организм вырабатывает больше эндорфинов.
  4. Открывайте новые эрогенные зоны. У девушки есть не только широко известная точка G. Специалисты выделяют также точки K, которые находятся на расстоянии 1 см по обе стороны клитора. В центре промежности можно найти небольшой выпирающий бугорок — точку C.
  5. Следите за дыханием. Пусть оно будет ровным и глубоким. Постарайтесь не задерживать его, ведь чем больше кислорода поступает в организм, тем сильнее будут впечатления от оргазма. Также можно научиться дышать животом.

Яркие ощущения испытывают девушки, которые занимаются йогой. Она поможет управлять сексуальной энергией и проще достигать наслаждения.

Советы сексологов

Нередко женщины не кончают во время близости и обращаются к врачу с проблемой: не могу достичь вагинального или клиторального оргазма. Способностью испытывать удовольствие природа наградила каждую девушку, но добиться его могут не все. Научиться получать оргазм важно, поскольку он позволяет всем органам женского тела развиваться нормально. Кроме того, когда девушка достигает пика удовольствия, она эмоционально разряжается.

Читайте также:  5 лучших книг для повышения интеллекта

Советы специалистов:

  1. Перед интимной близостью важно настроиться. Выбросьте лишние мысли и постарайтесь отключить контроль над сознанием. Благодаря этому тело сработает так, как ему нужно.
  2. Для хорошего секса нужно, чтобы все органы были чувствительными. Их важно поглаживать, осторожно прикасаться к ним. Девушка может объяснить возлюбленному, что доставляет ей наивысшее наслаждение. Можно изучить эрогенные зоны вместе с ним, завязав друг другу глаза, чтобы усилить ощущения.
  3. Приобретите в секс-шопе игрушки для взрослых. Они помогают изучить женское тело и понять, стимуляция каких зон доставляет наибольшее удовольствие. Во время секса с партнером девушке будет легче испытать оргазм.

Если женщина во время секса не получает оргазм, это плохо сказывается на ее психике. Возникают скандалы с членами семьи, она чувствует себя неудачницей и паникует перед любой сложной ситуацией. Чтобы решить проблему, нужно посетить сексопатолога. Он расскажет о точных причинах невозможности получить оргазм и назначит подходящее лечение.

Основные причины почему женщина не может кончить при занятии сексом с партнером

О том, что оргазм положительно влияет на здоровье и самочувствие женщин свидетельствуют хотя бы восторженные крики Мэг Райан в фильме «Когда Гарри встретил Салли». Тем не менее, по статистике 2018 года 70% представительниц прекрасного пола не испытывают радость оргазма. Давайте разбираться в причинах его отсутствия и проблемах которые к этому ведут.

Слишком маленькая прелюдия и отсутствие регулярного секса

Виной этому желание мужчины быстро овладеть женщиной. Он раздевает возлюбленную, стремясь быстрее приступить к соитию, забывая о том, что у женщин все гораздо сложнее. Их нужно ласкать, руками и языком, говорить на ушко нежности и глупости. Уделить этому не менее 10-15 минут, пока не услышите призывные искренние стоны.

Иначе, в отличии от вас, партнерша не успеет испытать оргазм. Она не подойдет к состоянию эйфории, а вы уже кончите.

Научно доказано, без регулярного секса у женщины нарушается работа желез, отвечающих за выработку вагинальной смазки и теряется эластичность влагалища. Да, для того чтобы получать оргазм нужно регулярно тренироваться, изучая свое тело, об это далее.

Принимаемые лекарства

Антидепрессанты, а также некоторые рецептурные препараты могут пагубно сказаться на сексуальной жизни: они оттягивают и даже могут предотвратить оргазм.

Если есть необходимость принимать антидепрессанты, то лучше выбрать психотерапию, она более эффективна, чем таблетки. Вы получите долгосрочный результат без вредных привычек. Отсутствие оргазма может быть результатом неблагоприятного действия лекарств, но бывает и наоборот: проблемы с кульминацией информируют о том, что надо начать что-то принимать.

Недостаточное увлажнение внутри влагалища и вокруг клитора является симптомом диабета и доказательством нарушения кровотока.

Видео: как достичь оргазма и что делать, если вы его не испытываете.

Стресс

Нашим самым важным половым органом является мозг. Наши мысли могут увеличить удовольствие от полового акта или полностью его испортить. Мозг – замечательный инструмент, который может руководить нашими эмоциями. Когда мы устаем, расстраиваемся и не можем сосредоточиться, он говорит: «Отключись, забудь обо всем!».

Сферы мозга, ответственные за половое возбуждение и за состояние релаксации тесно связаны между собой. Поэтому к сексу стоит подготовиться. Если у вас есть дети, попросите партнера, чтобы он позаботился о них во время подготовки ко сну. Позвольте себе 30 минут релаксации, которые преобразят вас из замотанной матери в богиню секса.

Но если вы будете повторять себе: «У меня должен быть оргазм, должен, должен!», то из этого вряд ли что-то выйдет. Что делать? Забыть о том, что в сексе должна быть цель, просто расслабиться и получать удовольствие.

Плохая поза при занятии сексом

Не только половой акт может привести вас к оргазму. На самом деле только 20% женщин кульминируют таким образом. Но те представительницы прекрасного пола, которым это удается, выбирают позы, стимулирующие клитор. Попросите партнера сделать прелюдию более длительной. Пусть он сделает сексуальный массаж, который зажжет желание.

Экспериментируйте с позами, в которых стимулируется клитор (ведь это не только классическая поза). Или попробуйте такие, где вы можете себя сами помочь, например, в позе наездница. Эрекционные кольца, сквирт машины, оснащенные небольшим вибратором для стимуляции клитора во время полового акта, помогут в достижении цели.

Алкоголь, пить или нет?

Если пара коктейлей может добавить отваги в постельных баталиях, то один лишний приведет к тому, что эту ночь вы не будете приятно вспоминать.

Алкоголь действует как обезболивающее, снижая сенсорные реакции. Он успокаивает ум, делает так, что симпатическая нервная система работает на пониженной скорости. Это не подходит вам, если есть проблемы с достижением оргазма. Сексом лучше заниматься на трезвую голову, алкоголь в такой лучший «товарищ».

Отсутствие практики получения удовольствия

Многие женщины предполагают, что они не испытывают оргазм, потому что гениталии у них «не такие» или «с дефектами». Естественно, это полная ерунда.

Просто некоторым дамам нужно больше стимуляции. Если партнер уже устал, а вы и дальше не получили сексуальной разрядки, возьмите вибратор. Это устройство можно использовать так долго, как вам нравится, а к тому же он способен двигаться быстрее и сильнее, чем любой палец или язык.

Вибратор поможет вам открыть очень простую истину: вы тоже можете получать оргазм.

С этой мыслью, в следующий раз, вы достигните оргазм без него. Иногда достаточно, чтобы женщина почувствовала себя хорошо, потому что тогда она будет знать, как помочь себе во время секса.

Видео, почему женщина не испытывает оргазм:

Вибраторы идеально подходят для начальной практики: с его помощью можно узнать, что такое оргазм и как его получить.

Лишний вес

Согласно недавнему исследованию американских ученых, по крайней мере, 30% тучных людей, обращающихся за профессиональной помощью диетологов, имеют проблемы с либидо, желанием и удовольствием в постели.

Проблемы со здоровьем, такие как высокий уровень холестерина и резистентность к инсулину, могут иметь серьезное влияние на сексуальную жизнь мужчины и женщины. Ожирение может привести к образованию засоров в кровеносных сосудах внутри пениса и вокруг клитора. Приток крови в этих частях тела уменьшается и они становятся менее чувствительными к стимуляторам.

Изменение диеты на менее калорийную и включение в рацион овощей и фруктов может увеличить интерес к сексу, даже если вы не сразу похудеете.

Совет от сексологов: начните двигаться. Йога, велоспорт и даже энергичная ходьба увеличат приток крови в мышцах бедер, ягодиц и таза, а это значит, что ваши гениталии будут лучше подготовлены к половому акту.

Незнание своего тела

Часто проблема заключается в том, что женщины не ориентируются на собственной «территории». Если вы сами не понимаете нужды своего тела, а партнер «не знаком» с ним достаточно близко, то оргазм становится невозможным.

Бывает, что женщины чувствуют себя неловко, когда речь идет о мастурбации. Может они от природы робкие или в детстве кто-то сказал, что прикосновения к себе предосудительны. Но, к сожалению, сексуальные потребности будят во многих женщинах слишком много чувства стыда и вины.

В идеале теперь надо больше времени уделять себе и своему телу. Поиграйте гениталиями. Некоторые женщины стимулируют клитор, и это приносит им удовлетворение, другие – ласкают половые губы, вход во влагалище и ищут точку G. Но эрогенной точной могут быть и соски, и даже нежная кожа за ушком.

Надоедливый мочевой пузырь

В пылу страсти легко упустить такое мирское дело, как необходимость посетить туалет. Но когда ваш мужчина станет стимулировать точку G, мочевой пузырь может начать подавать тревожные сигналы. Она окружена железами Скина, а те, в свою очередь, «подключены» к мочевому пузырю.

Таким образом, во время стимуляции точки Джи появляется желание помочиться, даже если такой необходимости нет. В результате вы напрягаетесь и не получаете оргазм.

Во время оргазма женщины может выделяться белое вещество, подобное мужской сперме, которое женщина может ошибочно принять за мочу. Поэтому перед постельными играми стоит посетить туалет. Таким образом, вы будете уверенны, что все под контролем.

Ограничения психологического плана

Может вы и стремитесь к оргазму, но тянете за собой слишком много балласта, чтобы отдаться наслаждению. Может быть, в детстве, в вашей жизни слишком большую роль сыграла религия и ее установки относительно секса.

Психологические проблемы могут быть еще одного вида: фобия жидкостей выделяемых во время секса, страх перед болезнями передаваемыми половых путем, низкая самооценка, критическое мышление о себе и обобщенное состояние страха потери контроля.

С этим всем можно справиться, но рекомендуется посещение психолога. На женскую половую жизнь может повлиять тяжелая беременность или болезненные роды. В этом случае тоже стоит решиться на психотерапию.

Мышечное напряжение

В стараниях получить оргазм важную роль играет мышечное напряжение. Слишком большое количество женщин решают просто лежать и расслабляться во время секса, убеждая себя в том, что так легче получить удовольствие.

Но они ошибаются. Женщине можно и нужно учиться получать оргазм, напрягая мышцы ног, живота и ягодиц. Благодаря этому стимулируется кровообращение, и кровь «широким потоком» течет к гениталиям. А это уже прямая дорога к кульминации. А если вы хотите расслабиться, то думайте об этом, как о приказе для вашего ума, но не тела.

Физиологические проблемы

Причиной проблем может быть даже физиология, а именно слабые мышцы тазового дна: это они заботятся о состоянии влагалища, матки, мочевого пузыря, уретры и ануса. К счастью, их можно усилить.

Отлично зарекомендовали себя упражнения Кегеля, основывающиеся на напряжении и расслаблении мышц сфинктера (так, если бы вы хотели остановить струю мочи). Если вы делаете все правильно, то напряжение должно затрагивать влагалище и анус.

Можно даже приобрести специальные «вагинальные утяжелители» – конусообразные предметы, которые надо вставлять во влагалище во время упражнений, чтобы последовательно напрягать и расслаблять на них мышцы.

Ссылка на основную публикацию