Какие бывают сексуальные фобии - Svadba-Narofominsk.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Какие бывают сексуальные фобии

Страх секса – причины и лечение. Фобии связанные с сексом.

Довольно часто страх секса, и всего что с этим связано приводит к нарушениям в интимной жизни. Фобии вызывают страдания и изматывают человека, делая подчас невозможным проведение полового акта.

Различные навязчивые страхи, связанные с сексом, вызывают психоэмоциональное напряжение и тревогу, подчас приводят к депрессивному состоянию, избеганию и в дальнейшем, полнейшему отказу от интимной близости. В сексопатологии описано много видов сексуальных фобий. Наиболее распространенной является страх вступить в половую жизнь – страх потерять девственность. Также достаточно часто встречается страх сексуальной неудачи у мужчин, боязнь быть непривлекательной физически в постели у женщин. Не менее распространены и такие фобии, как неприятие своего обнаженного тела, страхи перед естеством партнера противоположного пола, различные сексуальные фобии как последствия неудачного сексуального опыта.

Факторы, вызывающие страх секса

Итак, по каким же причинам у людей развивается боязнь секса, сексуальные фобии? Сексопатологи и психологи утверждают, что сексуальные фобии могут иметь совершенно различные предпосылки. В следующем списке представлены наиболее распространенные из них:

  • Недостаточная информированность подростков о половой жизни, запрет в семье на обсуждение этой темы и неправильное формирование сексуального восприятия ребенка.
  • Плохая осведомленность подростков о способах защиты и безопасности интимных отношений.
  • Пережитые психические травмы в детстве, связанные с насилием.
  • Негативная самооценка у ребенка, навязчивое чувство вины.
  • Неправильные установки о семье, о роли мужчины и женщины в семейной и половой жизни.
  • Асоциальные действия партнера.
  • Грубое или извращенное поведение партнера.

Причин сексуальных фобий достаточно много. Но самый распространенный страх в подростковом возрасте, а порой и во взрослом состоянии – это боязнь полового акта, связанная с возможной болью при дефлорации. Данный страх присущ как девушкам, так и юношам. Молодая девушка, как правило, боится боли и неприятных ощущений, отталкивающего, грубого или слишком нетерпеливого поведения партнера. У мужчин страх дефлорации не менее силен: многие юноши боятся причинить боль своей партнерше, травмировать ее, увидеть кровь. Многие молодые мужчины также боятся возможной негативной реакции сексуальной партнерши и ответственности за ее физическое и психическое состояние.

Многих неуверенных в себе индивидов беспокоит страх сексуальной неудачи из-за преждевременной эякуляции. Это – наиболее распространенная проблема среди подростков, недавно начавших половую жизнь. Так или иначе, все юноши в той или иной степени испытывают данный страх, которых проходит с опытом и по мере взросления. Однако, у некоторых индивидов эта боязнь очень интенсивна, постепенно переходит в патологическую тревожность. Если боязнь сексуальной неудачи беспокоит мужчину много лет, а попытки справиться с психологическим барьером оказываются неудачными, если в молодом возрасте мужчина начинает подозревать у себя импотенцию, это, скорее всего, говорит о наличии тревожно-фобического расстройства.

Следует отметить, что молодым людям, страдающим страхом сексуальной неудачи и преждевременной эякуляции, следует прежде всего обращаться к квалифицированному психотерапевту. В то время как многие совершают ошибку и начинают комплексное, но безуспешное лечение от импотенции. Безусловно, оно не принесет результатов: потеря сексуальной силы в юном возрасте у мужчины маловероятна, а все проблемы лишь «в голове».

Сексуальные страхи очень разнообразны, и в зависимости от объекта фобии носят различные названия. Среди наиболее распространенных выделяют следующие сексуальные фобии:

  • генофобия – это страх сексуальных отношений;
  • эротофобия – страх перед половым актом;
  • агонофобия – боязнь изнасилования;
  • коитофобия – страх перед половым соитием;
  • партенофобия – боязнь невинных девушек;
  • токофобия – страх перед беременностью;
  • мизофобия – страх инфицирования постыдными болезнями;
  • онанофобия – страх последствий онанизма.
  • вагинафобия – страх перед вагиной;

Также семьдесят процентов мужского населения испытывает комплекс по поводу размеров своего пениса, что является самой распространенной причиной всех сексуальных страхов мужчин.

Если в самом начале сексуальные страхи носят периодический характер, то в дальнейшем они имеют свойство прогрессировать, превращаются в застойные комплексы, приводящие к тяжелым депрессиям. Неправильно сложившиеся установки травмируют личность, лишают ее полноценной сексуальной и социальной жизни.

При том, что у человека имеется страх сексуальных отношений, у него формируется своя система удовлетворения половых наклонностей, что приводит к извращениям различного рода. Ведь любой здоровый человек нуждается в полноценных сексуальных контактах. Не имея возможности вести нормальную половую жизнь, индивид на подсознательном уровне старается компенсировать недостаток секса. Хорошо, если этими способами являются:

  • онанизм;
  • коллекционирование порнографии;
  • компенсация отсутствия секса едой;
  • сублимация сексуальной энергии и направление ее в работу (трудоголизм) или творческую деятельность;
  • «смирение» тела посредством религии (всевозможные культовые техники по «укрощению» плоти).

В вышеперечисленных случаях можно говорить об условно здоровой компенсации сексуальных страхов. Однако, бывает и так, что сексуальные фобии приводят к патологическим, извращенным способам компенсации, которые могут проявляться в нездоровых интересах, разрушающих действиях по отношению к себе и даже в насилии над другими людьми (физическом или психологическом).

Вот почему столь важно вовремя обратить внимание на наличие у себя сексуальных страхов и комплексов и обратиться к психотерапевту. Любые, даже самые незначительные на ваш взгляд, «недостойные внимания» сексуальные проблемы, требуют решения. Если же не заниматься лечением тревожно-фобических расстройств, с течением времен они прогрессируют, трансформируясь в более тяжелые психические патологии и существенно снижая качество жизни индивида.

Важно помнить, что любые сексуальные фобии в большинстве случае успешно лечатся с помощью курса психотерапии (работы с психологом). Обратившись к специалисту вовремя, вы сможете наладить сексуальную жизнь, достичь полноценных и гармоничных отношений с партнером.

Итак, надеемся, что данная информация позволила вам больше узнать о сексуальных фобиях и их разновидностях. Мы будем рады, если вы присоединитесь к нашему психологическому проекту, ведь наша цель – помогать людям бороться со своими фобиями и страхами. Поделившись данной записью в социальных сетях или оставив комментарий, вы помогаете другим вместе с нами!

Боязнь секса: как называется, симптомы, методы борьбы с расстройством

Боязнь секса – тяжелое психическое расстройство, которое накладывает серьезные ограничения на личную жизнь человека. Патологический страх может возникнуть в любом возрасте. Нарушение относится к тяжелым фобиям, справиться с которыми без профессиональной помощи очень сложно.

Что представляет собой боязнь секса?

У людей, страдающих боязнью секса, начинается приступ паники при одной только мысли о сексуальных контактах

Как точно называется боязнь секса – это зависит от конкретизации страха. Так, страх сексуальных домогательств – это аграфобия. Второе название нарушения – контрелтофобия. Боязнь секса, именно самого факта совершения полового акта, называется генофобией, или коитофобией. Эти виды нарушения достаточно распространены и представляют серьезную проблему как для пациентов, так и для врачей, из-за специфики проявления и сложностей в лечении.

Боязнь секса встречается преимущественно среди женщин, но и некоторые мужчины сталкиваются с таким нарушением. Причиной развития фобии у женщин выступает травматическое воздействие (например, изнасилование) в прошлом, а у мужчин фобия уходит корнями в подростковый возраст.

В МКБ-10 отдельного кода для такого вида нарушения нет. Аграфобия обозначается кодом F40.8, которым описываются различные неуточненные фобические расстройства, проявляющиеся паникой и тревогой.

Следует понимать, что боязнь сексуальных домогательств, приставания и преследования со стороны мужчины для любой женщины является абсолютно нормальной реакцией. О патологическом страхе в этом случае можно говорить тогда, когда у женщины начинается приступ паники при одной только мысли о сексуальных домогательствах.

Боязнь коитуса нормальна для молодых людей. Этот страх присущ молодым девушкам и юношам, которые не имели ранее сексуального опыта. Здесь достаточно сложно самостоятельно понять грань между волнением и нормальным страхом и патологическим нарушением. Причиной для беспокойства и обращения к врачу является постоянное откладывание интимной близости с постоянным партнером из-за появления тяжелых психических и соматических нарушений при мысли о сексе.

Отличить излишнюю застенчивость и боязнь секса самостоятельно бывает очень сложно, не говоря уже о том, как преодолеть патологический страх. Рекомендуется обратиться к специалисту при появлении тревожных симптомов и сомнений в своем психическом здоровье. Следует помнить, что фобии не являются нормой и требуют своевременной психокоррекции, в противном случае могут привести к тяжелым осложнениям. Боязнь секса становится причиной отсутствия личной жизни, развития неврозов, депрессии, социальной дезадаптации.

Причины развития фобии

Неудачный первый сексуальный контакт часто приводит к развитию фобии

Боязнь секса – одна из тяжелых фобий, причины которой могут уходить корнями в глубокое детство. Если женщина во взрослом возрасте боится заняться сексом, боязнь может быть следствием:

  • изнасилования;
  • ситуации, в которой мужчина проявил грубость по отношению к женщине;
  • сексуальных домогательств в детстве;
  • негативного первого сексуального опыта.

Наиболее серьезным триггером развития фобии у женщин является изнасилование. Справиться с последствиями изнасилования самостоятельно очень сложно, но мало жертв обращаются за профессиональной помощью. Это приводит к развитию тяжелых психических расстройств, включая разнообразные фобии. Жертвы изнасилования могут испытывать патологический страх не только при мыслях о сексе, но и при любом общении с посторонними мужчинами.

Вообще, позиция жертвы крайне негативно сказывается на психическом здоровье женщины. Причиной боязни секса или сексуальных домогательств может выступать ситуация, в которой мужчина совершил физическое воздействие на девушку (девочку). Домашнее насилие в детстве или в браке часто приводит к развитию фобии.

Негативный первый сексуальный опыт часто накладывает отпечаток на дальнейшие интимные отношения. Болезненная потеря девственности, грубоватый партнер – все это становится причиной появления негативной связи “секс-боль-страх”. Такую установку сломать самостоятельно очень сложно, в результате женщина сознательно будет отказываться от секса, боясь, что половой акт принесет только боль.

Патологическая боязнь первого сексуального опыта развивается из-за специфики воспитания. Если девочке с детства говорили, что отношения с мальчиками – это плохо, грязно и низко, с возрастом такая установка только крепнет и приводит к развитию генофобии.

Читайте также:  17 оригинальных идей, как провести время в Лас-Вегасе, о которых вам никто не расскажет

Боязнь секса у мужчин чаще всего вызвана одной из следующих причин:

  • неуверенность в собственной эрекции;
  • боязнь быстрого семяизвержения;
  • комплексы, связанные с размером “мужского достоинства”;
  • негативный опыт в прошлом.

Страх неудачи во время полового акта – один из самых сильных у мужчин. Такая проблема может приводить к отказу от секса или даже к сознательному избеганию женщин. У мужчины формируется ассоциация или установка “женщина-флирт-секс-отсутствие эрекции”, что становится причиной развития фобии.

Как и для женщин, первый сексуальный опыт очень важен для мужчины. Если во время первого полового акта исчезла эрекция, партнерша посмеялась над размером полового члена, либо семяизвержение наступило очень быстро – все это приводит к боязни коитуса.

Пожалуй, самой тяжелой проблемой для мужчин становится комплекс неполноценности. Обычно это уходит корнями в глубокое детство и подростковые годы и плотно связано с особенностями воспитания. По статистике, с такой проблемой сталкиваются мужчины, воспитанные только женщинами. Постоянное давление со стороны родителей в период полового созревания, когда ребенок начинает познавать свое тело, может привести к развитию тяжелых психических нарушений.

Симптомы боязни секса

Для женщин, перенесших изнасилование, случайный прохожий в темное время суток может вызывать приступы панической атаки и даже обморока

Фобия секса проявляется следующими симптомами:

  • приступ паники;
  • скачок артериального давления;
  • учащенное сердцебиение;
  • озноб;
  • мышечный гипертонус;
  • головокружение;
  • нарастающий страх.

В тяжелых случаях человек может потерять сознание. Такие симптомы могут появляться при мысли о сексе, при виде мужчины в темном переулке (характерно для женщин, перенесших изнасилование), непосредственно во время сексуальной прелюдии с любимым человеком.

Симптомы одинаковы для мужчин и женщин. Как правило, все фобии имеют одинаковые проявления.

Диагностика

Боязнь секса – это тяжелая проблема, при которой необходима психологическая помощь, поэтому не следует затягивать с визитом к психологу. Диагноз ставится после беседы с пациентом. Врач задаст несколько вопросов, оценит степень тяжести симптомов, обязательно спросит про предыдущие отношения и негативный опыт в прошлом.

На основании полученной информации специалист может не только поставить диагноз, но и составить примерную схему терапии.

Мужчинам дополнительно рекомендуется посетить сексолога. Врач поможет разобраться с проблемой в том случае, если она вызвана преждевременным семяизвержением или нарушением эрекции. Несмотря на то, что причины боязни секса чаще всего психологические, не стоит исключать физические нарушения, поэтому дополнительно следует посетить уролога.

Стоимость первичной консультации специалиста зависит от ценовой политики клиники. В среднем прием психотерапевта обойдется в 600-1000 рублей, сексолога – в 1000 рублей, уролога – 500 рублей.

Как избавиться от страха: профессиональные методы

Гипноз эффективен, только если сеанс проводит опытный специалист, психотерапевт или гипнолог

Зная, как называется фобия, или боязнь секса, человеку следует довериться врачу, который научит не бояться интимной близости. Лечение начинается с выяснения причины развития фобии. Так как у женщин боязнь секса чаще всего выступает следствием психологической травмы в прошлом, важно проработать с психотерапевтом прошлый негативный опыт.

После определения причины и устранения ее влияния на психику пациента, необходимо направить все силы на избавление от страха. Обычно в терапии фобии используется метод сближения со страхом, но при боязни секса это неприемлемо по этическим соображением. Лечение проводится методом когнитивно-поведенческой коррекции. Во время сеансов психотерапевт помогает пациенту выработать адекватную реакцию на интимную близость. Это сложный и длительный процесс, поэтому пациенту следует запастись терпением.

Многим пациентам помогает гипноз. Этот метод позволяет избавиться от старых установок, определить причину появления страха. Гипноз будет эффективен только в том случае, если сеанс проводит опытный специалист, психотерапевт или гипнолог. Процедура осуществляется только в специализированном медицинском учреждении. При выборе гипноза в качестве метода лечения важно не нарваться на мошенников.

В тяжелых случаях может быть показана медикаментозная терапия. Препараты назначают тогда, когда у человека начинается приступ паники даже при мыслях о сексе. В этом случае важно нормализовать работу нервной системы и устранить невроз.

Как справиться со страхом самостоятельно?

Для девушки с фобией большим испытанием является рассматривание гениталий мужчины, поэтому при самолечении сразу начинать с этого не стоит

Зная, как избавиться от боязни секса, можно попробовать помочь себе самостоятельно. К сожалению, такая фобия относится к одним из самых тяжелых, поэтому самолечение малоэффективно.

В первую очередь следует заручиться поддержкой партнера, предварительно обсудив с ним проблему. Победить страх можно только в том случае, если в паре действительно близкие и доверительные отношения. Борьба со страхом начинается с разговора. Необходимо говорить с партнером о сексе, обсуждать предпочтения, делиться самыми сокровенными желаниями. Затем, когда разговоры перестанут нервировать человека, можно перейти к прикосновениям. Для женщины с фобией серьезным испытанием является рассматривание гениталий мужчины, поэтому следует ограничиться прикосновениями через одежду. Постепенно нужно переходить к следующему этапу, и так до тех пор, пока человек не почувствует сексуальное желание.

Проблема заключается в том, что такой метод в некоторых случаях оказывает обратный эффект. Рекомендуется оставить самолечение в качестве метода закрепления успеха курса психотерапии.

womens- blog.ru

женский интернет журнал

Сексуальные страхи: андрофобия и гинекофобия

Что пугает оба пола?

Мужские и женские сексуальные страхи принципиально разные. Оказывается, мужчины в отношениях со слабым полом боятся:

– потерять контроль и свободу;

– выдать свой страх.

Чаще всего мужской страх имеет физиологическую основу. А что с женщинами? Чего боятся они? Здесь тоже целый список. В первую очередь это:

– несовершенство собственного тела;

– конкуренция других женщин;

– эксперименты в сексе.

Все эти страхи делают человека крайне нерешительным, они приводят к отказу от интимных отношений. Ученые говорят, что женские страхи имеют также и эволюционную подоплеку. Природе выгодно, чтобы женщина сопротивлялась. Иными словами, род должен продолжаться от сильных и здоровых мужчин. Женщина сопротивляется, а мужчина атакует – так всегда было и будет. Однако отказ в сексе воспринимается некоторыми мужчинами, как серьезное оскорбление.

Интересная статистика

Со временем юношеские «сырые» страхи перерождаются во что-то более конкретное. Например, нежелательной беременности партнерши страшатся 84% мужчин, а синдромом сексуальной неудачи, по данным сексологов, одержимы 46% опрошенных. Оказывается, мужчины – более трепетные существа, чем женщины!

Страх перед половым актом с девственницей испытывают 7 мужчин из 10, и только 4 женщины боятся оказаться первой у своего партнера. Почти 70% мужчин боятся, что их будут сравнивать с бывшими, тогда как подобного сравнения опасается лишь каждая вторая женщина. Боязнь того, что партнер не испытает удовольствия, присутствует почти у половины мужчин и 27% женщин. Психологи публикуют и другие поразительные цифры: изъяны во внешности (как настоящие, так и надуманные) лишают секса свыше 60% женщин и примерно 42% мужчин. Правда, представители сильного пола чаще обеспокоены лишь размером пениса, тогда как женщины стесняются и своей фигуры, и лишнего веса, и целлюлита, и размера груди…

Причины сексуальных страхов

В отличие от женщин мужчины всеми силами пытаются избегать неудач и поражений. Именно поэтому их так удивляет способность женщин спокойно говорить о своих ошибках. А ошибка для мужчины – это проявление слабости. Сомневающийся в себе парень просто остановит развитие отношений.

Мораль – повивальная бабка страха перед противоположным полом. Запреты и осуждения общества порождают глубину гинекофобии и андрофобии. Пару тысячелетий назад никто не считал секс чем-то постыдным или запретным, к нему относились так же просто, как к еде или сну. В XIII веке в Европе любая невеста могла еще до свадьбы проверить, способен ли жених исполнять супружеский долг. Девушки имели право “немного погулять” с будущим супругом. Этот обычай был распространен на территории Швейцарии, Швабии и Баварии.

В новом летоисчислении святая церковь шаг за шагом вытесняла секс в зону запретного, постыдного и грязного. Постепенно отдельные части человеческого тела начали считать чем-то непристойным. Временами доходило до абсурда. Так, в XVIII веке приходившая к лекарю больная приносила с собой куклу, на которой показывала, где у нее болит.

Прошло меньше века с того момента, как мораль снова позволила человеку наслаждаться своим телом и свободно демонстрировать его окружающим. Но этого времени оказалось недостаточно, чтобы человечество смогло окончательно избавиться от подобных страхов. К тому же забыть об андрофобии (гинекофобии) мешает еще и неправильное воспитание. Если дочь воспитывалась в неполной семье, где мать постоянно вкладывала в сознание дочери, что все мужчины негодяи и нужно их остерегаться (чтобы «не принести в подоле»), то потом девушка обязательно будет с недоверием относиться к противоположному полу.

Современные сексологи утверждают, что наибольшие сексуальные страхи испытывают люди, которых в детстве не только любили, но и часто оценивали любовью. Такие люди панически бояться утратить свой статус: мужчины – потерять достаток, а женщины – молодость и красоту. Но еще сложнее обстоят дела с теми детьми, в сексуальном воспитании которых родители проявили полное равнодушие.

Еще одно феноменальное открытие сделали генетики. Им удалось ответить на вопрос, почему одни представители противоположного пола вызывают страх, а другие страсть. Все дело в физическом запахе: если он приятен, тогда возникает симпатия и любовь. Хотя другие исследования потвердели, что человеку нравится партнер, максимально отличный от него. А нужный по природе набор генов каждый выбирает именно по запаху.

Причиной сексуальных фобий также является и гендерное неравенство. Сейчас на пьедестал лидерства выходит сильная и независимая женщина, желающая командовать и управлять слабым мужчиной. Мужчины же выбирают пассивную позицию. Это и пугает. Непредсказуемость поведения партнера порождает страх, агрессию и жестокость в семье. Смена мужской и женской ролей – начало изменения будущего. Мужчины сами по себе, женщины тоже. Грядет эра тотального одиночества! И это по-настоящему страшно.

Читайте также:  ТОП-10 атмосферных триллеров для осени

Асексуальность нарастает. Люби замечают, что они получают большее наслаждение от социальных успехов и достижений, чем от сексуальных отношений. Самореализация становиться гораздо интереснее секса. Семья, отношения, дети – это то, что мешает саморазвитию. Именно поэтому «сознательное одиночество» очень скоро заполнит весь мир.

Звездные андрофобы и гинекофобы

Женщин отвергали философы Эммануил Кант, Фридрих Ницше и Артур Шопенгауэр. Бежал от них и такой гений, как Никола Тесло. По его словам влечение к противоположному полу выводит из строя разум.

Энтони Хопкинс не раз признавался, что предпочитает жизнь одиночки. «Женщины меня пугают» – однажды заявил актер. Он также не раз говорил, что пожертвовал личной жизнью ради успеха в карьере. Это своего рода страх потери свободы.

Несокрушимый Майк Тайсон испытывает настоящий страх перед слабым полом. Оказывается, отец Тайсона был сутенером, а мать сама занималась проституцией. Известно, что родители всегда эмоционально значимы для ребенка. И даже если ребенок выбирает другой путь, чем его родители, повзрослев, он все равно начинает испытывать комплексы. Майк считает себя слишком «грязным» для настоящей любви и семьи.

Принципиально девственными долгое время оставались самые вожделенные кумиры Америки. Среди них такие звезды, как знаменитая Бритни Спирс и не менее известный Джастин Тимберлейк. Бритни публично заявляла, что ее первым мужчиной станет только законный муж, а Джастин утверждал, что подходит к выбору спутницы жизни ответственно и будет учитывать мнение мамы.

Почему нужно бороться с андрофобией и гинекофобией

Как противостоять сексуальным фобиям? Нужна долгая и кропотливая работа психолога и психиатра, поскольку со временем страх может усилиться, и снять посттравматическое стрессовое расстройство будет гораздо сложнее. Андрофоб (или гинекофоб) одинок, живет только для себя, он опасается того, что представитель противоположного пола привнесет в его жизнь дискомфорт и боль.

Все живое испытывает страхи, ведь это своеобразная защитная реакция. Лошади боятся темноты, огромных слонов страшат маленькие мышки, способные залезть в хобот, кошек пугает вода. А вот страх противоположного пола есть только у существа разумного – человека. И этот страх может отнять самое важное в жизни: любовь, страсть, тепло семьи и веселый детский смех.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям об этой статье в любимой социальной сети с помощью кнопок. Спасибо!

Как избавиться от боязни секса?

Страх перед сексом — частая проблема не только среди молодежи, но и среди людей старшего возраста. Чаще всего ее причины спрятаны глубоко в подсознании человека и обрастают комплексами, заблуждениями и прочной позицией оставить эту область неизведанной. Проблема может брать свое начало из детства или после неудачного опыта с половым партнером. Сексуальные фобии при детальном рассмотрении могут уйти, если разобраться в самой сути интимных отношений.

Как называется боязнь секса?

Сексуальные отношения — это необходимое условие полноценной жизни каждого. И здесь идет речь не о повышении рождаемости и наследниках, а об элементарных радостях, которые дарит половой акт. Выясним, как побороть страх перед сексом, но для начала дадим определение этой проблеме.

Сексофобия, интимофобия или генофобия, как называют боязнь полового акта психологи, имеет свои формы и виды. Психологи характеризуют эти термины, как боязнь секса и любой другой формы физической близости. Их классификация:

  • страх перед первым сексом;
  • фобия прикосновений;
  • страх перед сексом с новым мужчиной;
  • отвращение к физической близости;
  • половой акт без удовлетворения — секс со страхом.

ВАЖНО! Если ощущаете подобные признаки, обращайтесь за помощью к психологу или гипнологу и не откладывайте вопрос в долгий ящик.

Признаки сексофобии

Симптоматика этих фобий связана с перечнем проблем и прежде чем обсуждать методику лечения и психологического воздействия, определите суть проблемы. Ознакомьтесь с признаками генофобий у мужчин и женщин. Они отличаются, поэтому для удобства рассмотрим их в виде таблицы.

ЖенщиныМужчины
Несвязность словПовышенное потоотделение
Расширенные зрачкиНарушение эрекции
Учащение дыхания и пульса
Панические атакиСухость во рту
Дрожь в коленях
ТошнотаГоловокружение
Спазмы в интимной зонеПотемнение в глазах
Скованность движений, ступорОтдышка и боль в сердце
Вегетативный кризРезкий скачок артериального давления

Страх секса: причины и следствия

Оба понятия являются эмоциональными процессами, первое означает действие, а второе — эмоциональное состояние. Боязнь секса проявляется и у мужской, и у женской части населения.

  • Комплексы относительно своей внешности. Часто и девушки, и молодые люди сторонятся интимных отношений, потому что недовольны своим обликом, структурой тела или отклонениями в физическом развитии.
  • Значение имеет социум в подростковом периоде, в котором находится человек. Сверстники провоцируют страхи посредством унижения личности и даже насилия.
  • Психологическая травма детства. Чаще всего встречается у людей, которые выросли в неблагополучных семьях. Издевательство или насильственные действия со стороны взрослых, всегда накладываются темным пятном на будущем детей.
  • Фобия секса в 90% случаев встречается при первой близости с противоположным полом. В этой ситуации немало зависит от партнера. Неудачный опыт дает почву для дальнейших проблем.
  • Если у человека был один партнер долгое время, сменить его становится большой проблемой. Разочаровавшись в любви, некоторые личности обрекают себя на одиночество.
  • Когда половой акт не доставляет удовольствия, у человека развивается фобия к этому процессу. Не практикуйте секс со страхом. Это может лишь усугубить положение. Не пытайтесь насильно перебороть себя. Вышибать клин клином в этом случае не лучший вариант. Надежнее, рассказать о своей проблеме психологу и получить помощь, например, от специалиста по работе со страхами и фобиями Батурина Никиты Валерьевича.

Строгое воспитание

Фобии у женщин часто возникают из-за родительского контроля и систематических лекций о том, что мужчины пользуются женским полом, а потом бросают беременных на произвол судьбы. Иногда родители прививают с детства пуританские понятия о том, что половой акт — это аморально, им занимаются не ради удовольствия, а лишь для продления рода.

Родители внушают своим дочерям, что первый сексуальный опыт должен быть только после свадьбы, что интимные отношения вне брака противоречат божьим законам. Подобное внушение заставляет девочек сторониться молодых людей и провоцирует появление новых комплексов.

ВАЖНО! Дети часто проживают жизнь родителей. Неурядицы во взаимоотношениях папы и мамы могут отразиться на дальнейшей сексуальной жизни их ребенка.

Насилие

Насильственные действия в любом возврате накладывают табу на сексуальные отношения и здесь без помощи психолога не обойтись. Пострадавшие от жестокости других людей уже не могут жить нормальной жизнью и наслаждаться радостью любви. Грамотный специалист сможет на психологическом уровне подобрать ключи к грузу проблем. Боязнь интима проявляется и в агрессии. Чаще всего эти люди замкнуты и нелюдимы. Либо избегают физического контакта полностью, либо не могут получить удовольствие от полового акта без насильственных действий.

Сильный пол, напротив, ищет себе жертву, чтобы выместить на ней свои страхи и показать превосходство, которого не было во времена унижения. В этом случае у женщин срабатывает защитная программа, и она избегает всяческих контактов, а мужчина, страдающий от собственной жестокости, уходит в себя до нового срыва.

ВАЖНО! Если человек стал жертвой насильника или жил какое-то время в терроре, поменять свое мировоззрение и победить боязнь секса поможет близкий человек, к которому появится доверие. Главное, не отгораживаться от всего мира, а искать компромиссы.

Неудачный первый раз

Первый половой акт не обходится без дискомфорта и болезненных ощущений. Чаще всего боязнь появляется у женщин, которые не были осведомлены о процессе полового акта, и боль стала неприятной неожиданностью. Долг каждого родителя вести со своими детьми беседы о половом созревании и интимных отношениях уже в подростковом возрасте. Начните посвящать своего ребенка в тонкости взрослой жизни уже с 13 лет.

Девочки должны быть в курсе того, как происходит первое соитие, и что неприятные ощущения в скором времени пройдут. Не меньшая задача лежит и на тех родителях, которые воспитывают мальчиков. Помимо общих сведений, до подростка нужно донести, что первый сексуальный опыт — это ответственное мероприятие и его долг, как представителя сильного пола, позаботиться о своей партнерше.

ВАЖНО! Ранние половые сношения и венерические заболевания в подростковом возрасте сейчас норма. Вина в этом лежит не только на современности устоев, но и на родителях, которые вовремя не объяснили ребенку, что секс — это игра для взрослых.

Комплекс неполноценности

Некоторые люди боятся соития, потому что считают себя неполноценными и непривлекательными. Они становятся изгоями общества и обрекают себя на одинокое существование. К ним относятся инвалиды, личности с врожденными и приобретенными изъянами. Вернуть уверенность помогут тренинги и беседы с психологом.

Иногда травму наносят бывшие интимные партнеры критикой и последующим разрывом отношений. Размеры мужского полового органа и умение им пользоваться часто высмеивается женщинами, отчего у мужчин появляются сбои в эрекции и апатия к противоположному полу.

ВАЖНО! Бороться с комплексами помогут изменения в образе жизни и новые увлечения. В процессе изменений придет и уверенность в себе.

Как побороть страх перед сексом?

Как показал социологический опрос, медикаменты в решении проблемы сексофобии дают лишь временный эффект. Психологами разработаны способы, помогающие избавляться от фобий, и стоит рассмотреть каждый из них.

Смена сценария

Возможен вариант вытеснения проблемы из подсознания человека. Для этого человек встречается со своей проблемой лицом к лицу. Психологи предлагают взять лист бумаги и написать на нем все негативные факторы, которые, по его мнению, влияют на проблемы сексуального характера. Нужно разобрать на составляющие каждый пункт и провести повторное осмысление. Если причиной является травма из прошлого, человек должен четко осознавать, что происшедшего не изменить, и привести перечень важных, положительных аспектов:

  1. Написать о том, какую вы хотите иметь семью и какое количество детей.
  2. Вспомнить чувство влюбленности, которое испытывал каждый человек хотя бы раз в жизни.
  3. Привести плюсы взаимоотношений с противоположным полом.
  4. Написать о желании испытывать интимное влечение и удовлетворения от соития.
  5. Перепишите сценарий своей печальной истории, у которой появится счастливый конец.
Читайте также:  10 самых интересных настольных игр для веселой компании

Сделайте установку на то, чтобы думать об этом положительном исходе ежедневно и с помощью самовнушения — проблема отступит. Проводите ежедневные тренинги, читая свои списки снова и снова.

На заметку! Нелишним сделать небольшую приписку на своем листе со счастливым сценарием о том, что интим — это естественно и прекрасно.

Близкие и родные

При подобной фобии страдает не только сам человек, но и партнер, который находится рядом с ним. Как раз именно он может помочь наладить интимные отношения и прогнать боязнь секса. Прогнать беспокойство, нервозность и мрачные мысли во время полового акта помогут долгие прелюдии, которые приносят удовольствие. С их помощью легко расслабиться и отдаться чувствам.

Нелишним будет посещение психолога для семейной терапии, который будет моделировать ситуации и поможет выйти из зоны дискомфорта. Помните, что все сказанное в кабинете специалиста, останется между вами. Иногда выговориться — самое необходимое условие, чтобы прогнать плохое.

ВАЖНО! Во время прелюдий и полового акта не контролируйте процесс, а отдавайтесь страсти. Говорите о том, что чувствуете и принимайте осознание этого факта.

Гипноз

Гипноз помогает не только справиться с проблемой, но и искоренить причины ее появления. С помощью транса, гипнолог легко переносит человека в то время, когда боязни интимной близости не было и сделать установку на то, чтобы память прошла фильтровку и отчистилась от фобии. Гипноз может убрать негативные элементы мышления и построить новую базу убеждений и принципов.

Сексуальная фобия — это надлом личности, а гипноз способен укрепить, восстановить разрушенные элементы и произвести становление новых убеждений. Человек, находящийся под гипнозом, начинает осознавать свой страх и избавляться от него.

По окончанию сеансов гипноза не переходите сразу к действиям. Примите осознание того, что теперь сексуальные связи будут доставлять только наслаждение и переходите к практике постепенно.

Половой акт является источником радости и стресса. Если вы неопытны, почитайте соответствующую литературу. Осведомленность по любому вопросу всегда поможет найти способ и изменить ситуацию. Будьте откровенны со своим партнером, и может быть одни его слова смогут убрать сомнения и раскрепоститься.

Чего боятся женщины в постели

Очень часто сексуальные фобии у женщин недооцениваются. Причём в первую очередь – самой женщиной, которая стесняется признаваться в наличие у неё подобной проблемы. Бичевание неудачника в массовой культуре породил непонимание, что плохо – это не обнаруживать у себя проблему, поскольку трудности испытывают все. Но к серьёзным расстройствам или же к запущенным случаям приводит нежелание разбираться с имеющейся проблемой. Отказ позаботиться о себе может перерасти в аутоагрессию, что только усугубит ситуацию.

Симптомы сексуальных фобий

В каких случаях стоит говорить о фобиях? Когда речь заходит о системе. Речь идёт уже о патологическом состоянии страхов, справиться с которым иногда без посторонней помощи уже становится затруднительно. Обращение к специалисту необходимо, когда фобия мешает полноценной половой жизни, сказывается на общей удовлетворённости. При этом важно учитывать симптомы.

Очень важно обращать внимание на то, как проявляется проблема. Благодаря внимательности к себе и к собственному состоянию можно своевременно заметить наличие проблемы, и принять меры. К примеру, достаточно быстро обратиться за профессиональной помощью. Но для этого нужно знать признаки фобии.

Симптомы бывают разными:

  • Устойчивое нежелание думать о сексе и обо всём, что связано или же ассоциируется с ним.
  • Стремление избегать ситуаций обнажения тела, даже если обстановка полностью логична и безопасна.
  • Ночные кошмары, связанные с сексуальными переживаниями.
  • Ужас, паника и другие резкие эмоциональные реакции при ощущении собственного возбуждения.
  • Чрезмерная агрессия на восприятие себя как объекта сексуальных желаний даже со стороны приемлемого для подобных чувств партнёра.
  • Физиологические проявления страха при попытках партнёра приблизиться, обнять, поцеловать, выражающиеся ознобом, повышении температуры, спазмах, напряжённости.
  • Восприятие секса как чего-то очень опасного, слишком тщательный подбор средств защиты.

Поскольку речь идёт о проблеме психологического характера, то все проявления описать будет достаточно затруднительно. У некоторых людей страх, особенно тщательно подавленный или же подавляемый, способен длительное время никак не показывать себя. Однако достаточно любой ситуации, которую женщина хотя бы отчасти не в состоянии проконтролировать (неважно, имеется ли реальная угроза или нет), как может наступить паника.

Чем помочь себе

Страх в сексуальной сфере не особенно отличается механизмами своего возникновения и разрастания от всех остальных страхов. Поэтому нужно помнить: если запрещать себе испытывать это переживание, оно начнёт только усиливаться. Поэтому желательно постараться расслабиться и ровно, спокойно дышать. В спокойной, свободное от приступов паники время, можно изучить дыхательные практики. Они достаточно неплохо помогают снять самое острое проявление фобии.

Не нужно настраивать себя на немедленный результат и, более того, запугивать для его получения.

В ситуации, когда страшно опозориться, предстать глупой, не умеющей чего-либо делать, страх получает из повышенной значимости создавшейся ситуации дополнительную подпитку. Поэтому можно представить себе на короткое время, что происходящее – это игра. Или же просто остановиться, успокоиться и позволить себе позаботиться, потянуться к себе с любовью, «успокоить» себя внутри.

Иногда довольно неплохо помогает проговаривание. Если с партнёром не сложились доверительные отношения, а времени и (или) средств на хорошего специалиста сейчас нет, то можно заняться выписыванием существующих проблем. Неоформленные страхи способны действовать гораздо сильнее, поскольку непонятно, что контролировать и как это сделать.

Причины сексуальных фобий

При работе с фобиями желательно разобраться с существующими причинами. Их может быть несколько:

  1. Негативный сексуальный опыт. Неумелый любовник, насмешки, потеря ощущения собственной привлекательности могут привести к страху перед интимной жизнью. Если это будет как-то закреплено, усугублено психологическим насилием внутри семьи, то проблема может стать патологией.
  2. Травмирующий сексуальный опыт. Частой причиной фобий может оказаться изнасилование или попытка изнасилования, слишком грубое обращение партнёра – всё это приводит к страхам, которые вполне могут перерасти в фобии.
  3. Низкий уровень сексуальной грамотности. Неизвестность достаточно часто порождает опасения, которые могут перерасти в страхи. Обилие информации в свободном доступе не облегчает ситуацию, поскольку далеко не все способны грамотно вычленить нужные сведения.
  4. Подростковые и детские травмы. Часто грубое обращение отца с матерью в этой сфере может серьёзно напугать и травмировать детей.
  5. Отсутствие сексуального воспитания у детей, табуирование данной темы. Когда ребёнку в процессе взросления запрещают даже думать об этом, в семье полностью отсутствуют разговоры, нельзя задать вопрос, то тема секса начинает пугать. Собственное возбуждение может быть воспринято со стыдом, что приводит к стремлению оградиться от этого проявления организма. Такой выбор чреват внутренним конфликтом, что усугубляет ситуацию.

Любой из перечисленных выше причин вполне хватает для развития фобии. Однако если причин несколько, положение может стать очень серьёзным. Нельзя игнорировать подобные состояния, в подобном случае они способны уже привести к психиатрическим заболеваниям, неврозам, депрессиям, различным пограничным состояниям.

Какими бывают женские сексуальные фобии

Сексуальных фобий довольно много. Однако специалисты выделили некоторые из них (самые распространённые) в подвиды. Например, многих девушек, ещё не начавших половую жизнь, терзает фобия сексуальной инициации. Обычно она возникает из-за слабой осведомлённости, низкого уровня грамотности в данном вопросе. А если девушка предпочитает слушать рассказы о чужих опытах, то она может себя ещё больше напугать и запутать.

Довольно распространённой является гимнофобия. Это страх обнажённого тела, боязнь увидеть его и раздеться самостоятельно. Обычно причины подобного кроются в комплексе неполноценности, уверенности в собственной ущербности. Однако далеко не всегда они ограничиваются исключительно этим.

Токофобия – ещё одна патология, достаточно характерная для женщин. Это страх перед беременностью и родами. Зачастую проявляется в панике, беспокойстве при мыслях о сексе. Может снижаться концентрация на других важных занятиях. Для этого достаточно лишь небольшого триггера: рекламы детского питания, счастливого смеха ребёнка (или же плача). Как правило, непосредственно к сексуальным расстройствам подобное состояние отношения не имеет. Однако способно довольно сильно повлиять на возможность ведения нормальной половой жизни.

Эретофобия является более общим видом сексуальных страхов, перешедших в состояние патологии. У неё есть даже отдельные подвиды. Выражается в опасениях, связанных с половым актом, иногда может перекидываться и на всю интимную сферу в целом. Пациентке трудно разговаривать о сексе, присутствует стремление перевести разговор в другое русло. Любые сексуальные контакты представляются враждебными и нежелательными. В одежде такой человек будет стремиться к подчёркнутой асексуальности.

В целом страхов, связанных с интимной сферой, существует намного больше.

Некоторые женщины до судорог боятся вида эрегированного члена. Других вообще пугают обнажённые половые органы, включая свои собственные. Кто-то боится заразиться венерическими заболеваниями и готов отказаться от любых контактов такого рода, даже при самой сильной защите и наличия у партнёра справки о физическом здоровье.

Обращение к специалистам

Поскольку речь идёт о довольно сильной патологии, логичным выходом из создавшейся ситуации является обращение к специалистам. Сами по себе сексуальные фобии у женщин практически никогда не проходят. А затягивание ситуации может только усугубить проблему, сделав состояние страха мучительным, но привычным. В результате избавляться от него станет труднее.

Помощь оказывается сексопатологами. Часто требуется привлечение психотерапевтов. Иногда нужно участие гинекологов и (или) эндокринологов. Если речь идёт о пограничном состоянии, то не помешает также грамотный и опытный невролог. В любом случае при последовательной и упорной работе прогноз благоприятный.

Ссылка на основную публикацию