Как стать лучшей версией себя: 10 самых полезных книг по саморазвитию - Svadba-Narofominsk.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Как стать лучшей версией себя: 10 самых полезных книг по саморазвитию

10 лучших книг по саморазвитию и личностному росту-2017

Вы хотите изменить свою жизнь к лучшему? Стать успешнее, увереннее, общительнее? Сделать мечты реальностью и обрести свободу? Тогда вам точно пригодятся лучшие книги по психологии и саморазвитию из нашей подборки.

1. Эссенциализм

Эта книга о новом подходе к делам и обязанностям, который сделает вашу жизнь проще, а вас — счастливее.

В современном мире кроме виртуальных атак, непрекращающегося потока рабочих и личных просьб, мы ежедневно сталкиваемся с выбором: на какие из наших увлечений потратить время, какими проектами заняться, куда пойти учиться…

Как изменить ритм жизни, освободиться от всего лишнего и найти свой путь, рассказывает писатель и бизнес-тренер Грег МакКеон. Его советы пригодятся всем, кому не хватает времени на самое важное.

2. Будь лучшей версией себя

Любой человек может стать выдающимся, чем бы он ни занимался. Ведь важно не то, что вы делаете, а то, кем вы являетесь.

Такой вывод сделал Дэн Уолдсмит, исследовавший более 1000 историй обычных людей, добившихся успеха в бизнесе, науке, политике и спорте. Выяснилось, что все они имели несколько общих черт, о которых и рассказывает автор.

Эта книга вдохновит вас на новые достижения в работе и любых других сферах жизни. Вы узнаете, почему вы еще не там, где хотите быть, и как наполнить жизнь невероятными возможностями.

3. Важные годы


Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то — началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека.

По ее мнению, в этот период стоит всерьез задуматься о работе, любви, физическом и интеллектуальном развитии. Умная и конструктивная книга о годах, которые нельзя тратить впустую.

Вас ждут реальные истории из жизни и свежие научные исследования. А также наблюдения психологов, социологов, неврологов, экономистов и топ-менеджеров, занимающихся кадровой политикой.

4. Мечтать не вредно

Бестселлер с 35-летним стажем о том, как претворять мечты в жизнь. Эта легендарная книга поможет обнаружить свои сильные стороны и скрытые таланты, а потом наметить путь к цели и осуществить задуманное.

Барбара Шер уверена: стать творцом собственной жизни легче, чем кажется. Просто надо быть смелее: мечтать, читать, делать.

Книга действительно достойна восхищения (не зря она вышла в 1979 году и до сих пор популярна). Она написана, чтобы сделать вас победителем. Человеком, который получает то, что хочет.

5. Развитие силы воли

Книга для тех, кто хочет научиться самоконтролю и стать хозяином своей судьбы.

Известный американский психолог Уолтер Мишел рассказывает, как развить силу воли и применять ее, сталкиваясь с повседневными вызовами: необходимостью сбросить лишний вес, отказаться от курения, подготовиться к увольнению и другими важными проблемами.

Издание входит в топ-100 Amazon.com в разделе «Когнитивная психология».

6. Майндсайт

Многие люди страдают от «ментальных ловушек»: навязчивых состояний, колебаний настроения, тревожности, неприятных воспоминаний. Как избавиться от этих проблем и стать счастливым человеком?

Психиатр Дэниел Сигел рассказывает о важном навыке, способном изменить к лучшему вашу жизнь. Этот навык — способность фокусироваться на своем внутреннем мире и абстрагироваться от «автопилота» — укоренившихся иррациональных привычек.

Реальные истории из книги доказывают: мы в силах менять себя, свой мозг и свою жизнь.

7. Память не изменяет

Нейробиологи утверждают, что не бывает хорошей или плохой, короткой или долгой памяти. Есть память хорошо или плохо тренированная.

«Улучшить память не только возможно, это еще и интересно», — говорит психолог Анхельс Наварро. Вы согласитесь с этим утверждением, когда увидите увлекательные упражнения для тренировки мозга из этой книги.

Выполняя их, вы будете не только тренировать память, но и развивать другие когнитивные способности, в число которых входят внимание и мышление.

8. Источник энергии

Эта книга поможет избавиться от переутомления и стресса. Автор, эксперт по продуктивности, рассказывает, как оставаться энергичным на протяжении 15–19 часов бодрствования и не испытывать чувства усталости.

Рабочие дни больше не покажутся вам слишком тяжелыми и загруженными, а по вечерам вы будете достаточно активны, чтобы заняться личными целями.

Книга для всех, кто хочет успевать больше на работе и находить время на семью, отдых и увлечения.

9. Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Эта книга будет полезна всем, кто постоянно откладывает сложные и неприятные занятия, а потом пытается сделать невозможное за один день.

Известный психолог Нейл Фьорк избавляет своих клиентов от прокрастинации вот уже 30 лет; и он считает, что склонность откладывать дела на потом — симптом более глубинных явлений, а именно: потери мотивации и перфекционизма.

Рекомендации из книги научат продуктивности людей, которых пугает одна лишь мысль о том, чтобы начать дома ремонт или завершить рабочий проект.

10. Никогда не ешьте в одиночку

Автора этой книги журнал Forbes назвал «одним из самых общительных людей в мире». И не зря: Кейт Феррации — нетворкер № 1. Он, как никто другой, знает, что самый важный навык в бизнесе (и не только) — умение строить отношения.

Кейт утверждает: «Разумеется, создание разветвленной сети связей — это не единственная вещь, которая требуется для успеха, но если вы строите свою карьеру и жизнь с поддержкой друзей и знакомых, то это неоспоримое преимущество». Книга рекомендуется к прочтению всем, кто хочет открыто и искренне общаться с людьми, выстраивая при этом сеть полезных контактов.

Больше полезных новостей – на главной странице блога!

Спасибо большое! Большинство книг я еще не читал, будет с чего начать 2018 год. Спасибо еще раз!

Спасибо большое за вашу подборку. Большинство книг я уже читал, но вот «Легкий способ перестать откладывать дела на потом» увидел, только благодаря вам.

Как стать лучшей версией себя: 10 самых полезных книг по саморазвитию

Вы хотите изменить свою жизнь к лучшему? Стать успешнее, увереннее, общительнее? Сделать мечты реальностью и обрести свободу? Тогда вам точно пригодятся лучшие книги по психологии и саморазвитию из этой подборки.

1. Эссенциализм

Эта книга о новом подходе к делам и обязанностям, который сделает вашу жизнь проще, а вас — счастливее.

В современном мире кроме виртуальных атак, непрекращающегося потока рабочих и личных просьб, мы ежедневно сталкиваемся с выбором: на какие из наших увлечений потратить время, какими проектами заняться, куда пойти учиться.

Как изменить ритм жизни, освободиться от всего лишнего и найти свой путь, рассказывает писатель и бизнес-тренер Грег МакКеон. Его советы пригодятся всем, кому не хватает времени на самое важное.

2. Будь лучшей версией

Любой человек может стать выдающимся, чем бы он ни занимался. Ведь важно не то, что вы делаете, а то, кем вы являетесь.

Такой вывод сделал Дэн Уолдсмит, исследовавший более 1000 историй обычных людей, добившихся успеха в бизнесе, науке, политике и спорте. Выяснилось, что все они имели несколько общих черт, о которых и рассказывает автор.

Эта книга вдохновит вас на новые достижения в работе и любых других сферах жизни. Вы узнаете, почему вы еще не там, где хотите быть, и как наполнить жизнь невероятными возможностями.

3. Важные годы

Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то — началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека.

По ее мнению, в этот период стоит всерьез задуматься о работе, любви, физическом и интеллектуальном развитии. Умная и конструктивная книга о годах, которые нельзя тратить впустую.

Вас ждут реальные истории из жизни и свежие научные исследования. А также наблюдения психологов, социологов, неврологов, экономистов и топ-менеджеров, занимающихся кадровой политикой.

4. Мечтать не вредно

Бестселлер с 35-летним стажем о том, как претворять мечты в жизнь. Эта легендарная книга поможет обнаружить свои сильные стороны и скрытые таланты, а потом наметить путь к цели и осуществить задуманное.

Барбара Шер уверена: стать творцом собственной жизни легче, чем кажется. Просто надо быть смелее: мечтать, читать, делать.

Книга действительно достойна восхищения (не зря она вышла в 1979 году и до сих пор популярна). Она написана, чтобы сделать вас победителем. Человеком, который получает то, что хочет.

5. Развитие силы воли

Книга для тех, кто хочет научиться самоконтролю и стать хозяином своей судьбы.

Известный американский психолог Уолтер Мишел рассказывает, как развить силу воли и применять ее, сталкиваясь с повседневными вызовами: необходимостью сбросить лишний вес, отказаться от курения, подготовиться к увольнению и другими важными проблемами.

Издание входит в топ-100 Amazon.com в разделе «Когнитивная психология».

6. Майндсайт

Многие люди страдают от «ментальных ловушек»: навязчивых состояний, колебаний настроения, тревожности, неприятных воспоминаний. Как избавиться от этих проблем и стать счастливым человеком?

Психиатр Дэниел Сигел рассказывает о важном навыке, способном изменить к лучшему вашу жизнь. Этот навык — способность фокусироваться на своем внутреннем мире и абстрагироваться от «автопилота» — укоренившихся иррациональных привычек.

Реальные истории из книги доказывают: мы в силах менять себя, свой мозг и свою жизнь.

Читайте также:  Как украсить дом на день Святого Валентина: лучшие идеи

7. Память не изменяет

Нейробиологи утверждают, что не бывает �орошей или плохой, короткой или долгой памяти. Есть память хорошо или плохо тренированная.
«Улучшить память не только возможно, это еще и интересно», — говорит психолог Анхельс Наварро. Вы согласитесь с этим утверждением, когда увидите увлекательные упражнения для тренировки мозга из этой книги.

Выполняя их, вы будете не только тренировать память, но и развивать другие когнитивные способности, в число которых входят внимание и мышление.

8. Источник энергии

Эта книга поможет избавиться от переутомления и стресса. Автор, эксперт по продуктивности, рассказывает, как оставаться энергичным на протяжении 15–19 часов бодрствования и не испытывать чувства усталости.

Рабочие дни больше не покажутся вам слишком тяжелыми и загруженными, а по вечерам вы будете достаточно активны, чтобы заняться личными целями.
Книга для всех, кто хочет успевать больше на работе и находить время на семью, отдых и увлечения.

9. Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Эта книга будет полезна всем, кто постоянно откладывает сложные и неприятные занятия, а потом пытается сделать невозможное за один день.

Известный психолог Нейл Фьорк избавляет своих клиентов от прокрастинации вот уже 30 лет; и он считает, что склонность откладывать дела на потом — симптом более глубинных явлений, а именно: потери мотивации и перфекционизма.

Рекомендации из книги научат продуктивности людей, которых пугает одна лишь мысль о том, чтобы начать дома ремонт или завершить рабочий проект.

10. Никогда не ешьте в одиночку

Автора этой книги журнал Forbes назвал «одним из самых общительных людей в мире». И не зря: Кейт Феррации — нетворкер № 1. Он, как никто другой, знает, что самый важный навык в бизнесе (и не только) — умение строить отношения.

Кейт утверждает: «Разумеется, создание разветвленной сети связей — это не единственная вещь, которая требуется для успеха, но если вы строите свою карьеру и жизнь с поддержкой друзей и знакомых, то это неоспоримое преимущество». Книга рекомендуется к прочтению всем, кто хочет открыто и искренне общаться с людьми, выстраивая при этом сеть полезных контактов.

Лучшие книги для саморазвития, которые должен прочитать каждый человек

Почему полезно заниматься саморазвитием? Потому что, по мнению психологов, личностный рост помогает нам измениться, а значит, изменить жизненные обстоятельства, избавиться от стереотипов мышления, начать жить осмысленно, пробудить в себе творческое начало и приумножить физическую и духовную энергию, что в конечном итоге приведет к процветанию и успеху. Саморазвитие предполагает три процесса: физическую нагрузку, здоровое питание и психическую саморегуляцию. О том, как правильно это делать, читаем в лучших книгах на заданную тему.

1. Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности»

По мнению многих психологов, это книга №1 по саморазвитию (см. «21 способ повышения мотивации от Брайана Трейси»). Написанная знаменитым специалистом в области психологии достижений, вышедшая общим тиражом более 1,2 млн экземпляров, переведенная на 40 языков, она помогает найти ответ на вопрос, что делать для того, чтобы добиться успеха, высокого положения и даже счастья. Хотя фактически ответов несколько, вот некоторые из них: постоянно учиться; ценить время, а поэтому составлять списки ежедневных дел; полностью сосредотачиваться на решении поставленной задачи и доводить начатое до конца; научиться четко излагать на бумаге свои цели.

2. Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности»

Трансерфинг – это эзотерическое учение о том, как управлять реальностью. По мнению автора книги, мир – многовариантен, и человек, осознавший свои желания и контролирующий свое отношение к миру, в состоянии самостоятельно выбирать желательный для себя вариант развития событий. Но для этого нужно стать целеустремленным и позитивно мыслящим. Вот несколько правил, следуя которым, можно научиться управлять реальностью: жить так, как велит собственная душа, слушать свое сердце, не поддаваться чужому влиянию и не принимать навязываемые чужие цели, не бороться ни с кем и ни с чем, в том числе и с собой, а брать то, что предлагает жизнь, не бояться, а действовать, найти свою цель и спокойно и настойчиво двигаться по направлению к ней. Как все это применять на практике, автор подробно показывает на примерах.

3. Андре Кукла «Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь»

Известный канадский психолог и философ, профессор объясняет, почему нельзя нарушать библейскую заповедь: всему свое время. Потому что в таком случае мы попадаем в так называемые ментальные ловушки. Их опасность в том, что они мешают нам жить спокойно, радостно и продуктивно, потому что вынуждают вести себя неэффективно и нелогично. И таких своеобразных препятствий на нашем пути автор насчитал одиннадцать. Вот одно из них: упорство – когда мы продолжаем делать то, что утратило всякий смысл (жить в браке, поддерживать ненужные отношения, выполнять нелюбимую работу, досматривать скучный фильм или дочитывать глупую книгу), потому что когда-то нам внушили, что любое дело нужно доводить до конца. А еще в список ментальных ловушек попали амплификация, фиксация, реверсия, опережение, затягивание и другие интересные понятия, в которых хочется разобраться, чтобы лучше понять себя.

4. Владимир Леви «Лекарство от лени»

Книга известного врача-психотерапевта и психолога захватывает с первых строк. Написанная с юмором, пронизанная энергией, она действительно помогает самому излечиться и помочь своим близким в преодолении этого чудища. Автор увлекательно рассказывает о всех видах лени, присущих взрослым и детям, дает четкие врачебно-психологические рекомендации, в том числе и для случаев, когда ребенок не слушается, не хочет учиться. Стоит прочесть эту книгу, что узнать, как избавиться от скуки и депрессивных настроений, научиться получать радость от каждого проживаемого дня и…перестать быть трудоголиком.

5. Валерий Синельников «Возлюби болезнь свою»

Психолог и психотерапевт Валерий Синельников давно известен как автор оригинальных психологических методик, благодаря которым многие люди смогли избавиться от болезней, добиться благосостояния и просто научиться получать удовольствие от жизни. Уже само название книги говорит о том, что предлагаемый подход к исцелению нетривиальный. Автор показывает, к чему приводят отрицательные эмоции, учит, как взаимодействовать со своим подсознанием, чтобы обрести хорошее самочувствие, душевный покой и радость существования. Тут же приведены уникальные упражнения.

6. Робин Шарма «Монах, который продал свой Феррари»

Книга, ставшая бестселлером, рассказывает удивительную историю преуспевающего адвоката Джулиана Мэнтла, который сумел преодолеть духовный кризис с помощью тибетской культуры. Погрузившись в не привычный для себя мир, он узнал простые и мудрые правила и научился жить в соответствии с ними: мыслить позитивно, следовать своему призванию, верить в силу своего разума, ценить время – самое большое наше богатство, дорожить отношениями с близкими людьми, но самое главное – жить здесь и сейчас.

Робин Шарма, как и герой его книги, тоже начинал профессиональный путь в качестве адвоката, но вскоре понял, что его призвание не в этом, а в том, чтобы, создав свою концепцию самосовершенствования, помогать нам становиться лучше, успешнее и счастливее.

7. Тал Бен-Шахар «Парадокс перфекциониста»

Американский психолог, много лет изучающий тему счастья, пришел к заключению, что быть счастливыми людям мешает склонность к перфекционизму. Конечно, само по себе стремление все делать на отлично, не может не вызывать уважения, однако при этом главное – не впадать в крайности. Потому что тогда начинаются проблемы. Перфекционист, при всем своем стремлении к совершенству, отличается консервативным и негибким мышлением, боится допустить ошибку и стать объектом критики. Счастье, по его мнению, – это чистый, незамутненный поток положительных эмоций, что в корне неверно. Позвольте себе признавать неудачи и принимать негативные эмоции, ведь это часть нашей жизни. Станьте оптималистом, то есть позитивным перфекционистом, который получает удовольствие не от результата, а от самого процесса его достижения, не ищет недостатки, а акцентирует внимание на достоинствах, не боится ошибок и прислушивается к критике, знает, что без испытаний счастье невозможно прочувствовать и осознать.

8. Шерон Мельник «Стрессоустойчивость»

В наше время тотального стресса важность этой книги трудно переоценить. Большинство из нас испытывает непрерывное психическое и эмоциональное давление. Между тем, эксперт по стрессоустойчивости из Гарварда предлагает 100 методик, помогающих достигать спокойствия и невозмутимости. С их помощью можно не только сохранять в сложных ситуациях самообладание и трезвый ум, приобретая психологическую устойчивость, но и научиться видеть в стрессовых ситуациях не только отрицательные стороны, но и новые возможности. По мнению автора, есть только три способа выйти из стресса: необходимо изменить отношение к проблеме, свою физическую реакцию на проблему или же проблему.

9. Дэниел Дж. Эймен «Фитнес для мозга, или как стать умнее»

Чтобы хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть, мы бегаем по утрам, много ходим пешком или занимаемся в тренажерном зале. Чтобы радоваться своему отражению в зеркале, делаем маски, пилинг и придирчиво выбираем кремы. Но разве мозг не требует такого же постоянного и прилежного ухода? Еще как требует! Между тем, зачастую мы как будто нарочно делаем все для того, чтобы нанести ему непоправимый вред. Недосыпаем, перенапрягаемся на работе, живем в состоянии стресса, неправильно питаемся, литрами поглощаем стимулирующие умственную деятельность напитки. В результате прогнозированно получаем истощение нервной системы и депрессии, провалы на карьере и в личной жизни.

Читайте также:  10 диких поз в сексе, которые вы никогда не пробовали, а зря

К счастью, из этого «дна» еще можно выбраться с помощью уникальной системы оздоровления мозга, разработанной доктором Эйменом. Она включает и ответственное отношение к собственному питанию, и прием витаминов, и физическую активность, и гимнастику для ума. Эта книга способна изменить к лучшему вашу жизнь.

10. Гарри Лорейн «Суперпамять. Развитие феноменальной памяти»

В книгу вошли два психологических бестселлера Гарри Лорейна, знаменитого исследователя головного мозга. Разработанная им уникальная система развития умственных способностей позволяет использовать не 10 процентов ресурсов мозга, как это обычно происходит, а все 90! Освоив эту систему, вы отметите не только усилившуюся наблюдательность, обострившееся внимание, возросшую способность к концентрации, но и феноменальное улучшение памяти, воображения, творческого потенциала. Причем предлагаемая методика относительно проста и доступна, недаром же автор назвал ее «методикой для ленивых».

Первая часть книги посвящена основным приемам и способам запоминания больших массивов информации. Вторая – применению полученных навыков в повседневной жизни.

Как стать лучшей версией себя: 10 самых полезных книг по саморазвитию

Вы хотите изменить свою жизнь к лучшему? Стать успешнее, увереннее, общительнее? Сделать мечты реальностью и обрести свободу? Тогда вам точно пригодятся лучшие книги по психологии и саморазвитию из этой подборки.

Эта книга о новом подходе к делам и обязанностям, который сделает вашу жизнь проще, а вас — счастливее.

В современном мире кроме виртуальных атак, непрекращающегося потока рабочих и личных просьб, мы ежедневно сталкиваемся с выбором: на какие из наших увлечений потратить время, какими проектами заняться, куда пойти учиться.

Как изменить ритм жизни, освободиться от всего лишнего и найти свой путь, рассказывает писатель и бизнес-тренер Грег МакКеон. Его советы пригодятся всем, кому не хватает времени на самое важное.

Любой человек может стать выдающимся, чем бы он ни занимался. Ведь важно не то, что вы делаете, а то, кем вы являетесь.

Такой вывод сделал Дэн Уолдсмит, исследовавший более 1000 историй обычных людей, добившихся успеха в бизнесе, науке, политике и спорте. Выяснилось, что все они имели несколько общих черт, о которых и рассказывает автор.

Эта книга вдохновит вас на новые достижения в работе и любых других сферах жизни. Вы узнаете, почему вы еще не там, где хотите быть, и как наполнить жизнь невероятными возможностями.

Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то — началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека.

По ее мнению, в этот период стоит всерьез задуматься о работе, любви, физическом и интеллектуальном развитии. Умная и конструктивная книга о годах, которые нельзя тратить впустую.

Вас ждут реальные истории из жизни и свежие научные исследования. А также наблюдения психологов, социологов, неврологов, экономистов и топ-менеджеров, занимающихся кадровой политикой.

Бестселлер с 35-летним стажем о том, как претворять мечты в жизнь. Эта легендарная книга поможет обнаружить свои сильные стороны и скрытые таланты, а потом наметить путь к цели и осуществить задуманное.

Барбара Шер уверена: стать творцом собственной жизни легче, чем кажется. Просто надо быть смелее: мечтать, читать, делать.

Книга действительно достойна восхищения (не зря она вышла в 1979 году и до сих пор популярна). Она написана, чтобы сделать вас победителем. Человеком, который получает то, что хочет.

Книга для тех, кто хочет научиться самоконтролю и стать хозяином своей судьбы.

Известный американский психолог Уолтер Мишел рассказывает, как развить силу воли и применять ее, сталкиваясь с повседневными вызовами: необходимостью сбросить лишний вес, отказаться от курения, подготовиться к увольнению и другими важными проблемами.

Издание входит в топ-100 Amazon.com в разделе «Когнитивная психология».

Многие люди страдают от «ментальных ловушек»: навязчивых состояний, колебаний настроения, тревожности, неприятных воспоминаний. Как избавиться от этих проблем и стать счастливым человеком?

Психиатр Дэниел Сигел рассказывает о важном навыке, способном изменить к лучшему вашу жизнь. Этот навык — способность фокусироваться на своем внутреннем мире и абстрагироваться от «автопилота» — укоренившихся иррациональных привычек.

Реальные истории из книги доказывают: мы в силах менять себя, свой мозг и свою жизнь.

Нейробиологи утверждают, что не бывает хорошей или плохой, короткой или долгой памяти. Есть память хорошо или плохо тренированная.

«Улучшить память не только возможно, это еще и интересно», — говорит психолог Анхельс Наварро. Вы согласитесь с этим утверждением, когда увидите увлекательные упражнения для тренировки мозга из этой книги.

Выполняя их, вы будете не только тренировать память, но и развивать другие когнитивные способности, в число которых входят внимание и мышление.

Эта книга поможет избавиться от переутомления и стресса. Автор, эксперт по продуктивности, рассказывает, как оставаться энергичным на протяжении 15–19 часов бодрствования и не испытывать чувства усталости.

Рабочие дни больше не покажутся вам слишком тяжелыми и загруженными, а по вечерам вы будете достаточно активны, чтобы заняться личными целями.

Книга для всех, кто хочет успевать больше на работе и находить время на семью, отдых и увлечения.

Эта книга будет полезна всем, кто постоянно откладывает сложные и неприятные занятия, а потом пытается сделать невозможное за один день.

Известный психолог Нейл Фьорк избавляет своих клиентов от прокрастинации вот уже 30 лет; и он считает, что склонность откладывать дела на потом — симптом более глубинных явлений, а именно: потери мотивации и перфекционизма.

Рекомендации из книги научат продуктивности людей, которых пугает одна лишь мысль о том, чтобы начать дома ремонт или завершить рабочий проект.

Автора этой книги журнал Forbes назвал «одним из самых общительных людей в мире». И не зря: Кейт Феррации — нетворкер № 1. Он, как никто другой, знает, что самый важный навык в бизнесе (и не только) — умение строить отношения.

Кейт утверждает: «Разумеется, создание разветвленной сети связей — это не единственная вещь, которая требуется для успеха, но если вы строите свою карьеру и жизнь с поддержкой друзей и знакомых, то это неоспоримое преимущество». Книга рекомендуется к прочтению всем, кто хочет открыто и искренне общаться с людьми, выстраивая при этом сеть полезных контактов.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Книги по саморазвитию и личностному росту – топ-10 произведений, которые помогут стать успешным человеком

Привет, друзья! Говорит Юлия Кель. Если вы решили стать лучше (ведь не зря вы стали читателем нашего блога), то в первую очередь задумайтесь о своем саморазвитии. А в этом вам поможет самая лучшая литература, которую я подобрала специально для вас, – топовые книги по саморазвитию и личностному росту, которые помогут вам переосмыслить жизнь и стать успешным человеком. Читайте, познавайте все тонкости, меняйте свой взгляд на жизнь и совершенствуйтесь. В каждой книге своя история, своя теория, но все они будут очень полезны. А некоторые станут настольной литературой, которую захочется перечитывать снова и снова. После прочтения этих книг вы измените отношение ко многим вещам, переосмыслите свои ценности, поведение и общение, проще говоря, вы станете другой личностью, более совершенной.

Но сначала прочитайте статью:

Книги – лучший помощник в развитии своей личности

Я стала замечать, что молодые люди все больше увлекаются литературой, особенно что касается книг по саморазвитию. Мое мнение: сейчас очень высокая конкуренция между людьми, каждый хочет выглядеть лучше, умнее и быть более успешным. Социальные сети, телевидение, реклама — все это показывает нам лучшую жизнь и стимулирует на улучшение своей жизни.

То есть в рекламе вы видите, как молодая семья приобретает жилье в новом доме, и понимаете, что стоит и вам задуматься над этим. В социальных сетях ваш знакомый расширяет свой бизнес, открывает все новые и новые филиалы, охватывает все больше городов. И вы думаете: «А как он это делает, неужели у меня так не получится?» И примеров масса.

Но к чему же обращаться с целью развивать себя? Существует немало тренингов, некоторые успешные люди делают тур по городам и делятся своим опытом. Но давайте честно, мало кто из этих людей действительно успешен в жизни и поможет вам. Все это обычно является неплохим заработком с наивных людей, которым преподнесут лишь общую теорию без всяких секретных приемов. И если этот метод не всегда бывает удачным, то книги однозначно принесут пользу.

Ниже я поделюсь с вами списком самых популярных и эффективных книг, которые помогут вам в саморазвитии. Помните, что каждую из этих книг я советую прочитать не один раз. На какую-то из них может понадобиться два прочтения, на какую-то — и три. Чтобы уловить всю суть, каждый момент, вникайте, делайте пометки и извлекайте пользу.

Некоторые из перечисленных книг способны стимулировать ваше развитие и в профессиональном плане, отвечая на все ваши вопросы. Некоторые из книг вы можете найти в бесплатном доступе и прочитать на компьютере или планшете. Но согласитесь, гораздо удобнее читать настоящую книгу. И глаза не так устают, и информация лучше усваивается. Поэтому я дам вам ссылки под каждым произведением, по ним вы можете перейти, почитать рецензии людей и заказать бестселлер за небольшую цену. И реальная бумажная книга придет к вам прямо на почту.

Читайте также:  Что посмотреть в Черногории: 4 главные достопримечательности

Читайте и заряжайтесь мотивацией, чтобы развиваться и менять свою жизнь.

Роберт Кийосаки и Дональд Трамп «Дар Мидаса. Почему кто-то богатеет, а кто-то нет»

Кийосаки уже перевернул мир своим шедевром «Богатый папа, бедный папа». Эта книга изменила сознание многих людей на 180 градусов и кардинально поменяла их отношение к финансам. Если вы еще не читали ее, то рекомендую начать. А далее браться за новинку. В книге «Дар Мидаса» два успешных человека без излишнего занудства рассказывают о своем опыте в роли предпринимателей. Они дают дельные советы, делятся реальными историями и опытом, причем не только положительным.

Если вы решили открыть свой бизнес, то данная литература обязательна к прочтению.

Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь»

Оратор и бизнес-тренер дает 21 правило, которое перевернет вашу жизнь. Если вы не наблюдаете никаких перемен в своей жизни, значит, ничего не делаете для этого и находитесь в своей зоне комфорта. Зона комфорта — это то, как мы привыкли жить, наши привычные устои и ежедневная рутина. Автор не будет призывать вас резко менять привычную обстановку и браться за практически невыполнимые задачи. Он даст рекомендации, которые вы можете применять отдельно и наблюдать результат или же использовать их комплексно. Все они нацелены на вашу мотивацию.

Я рекомендую сделать данную книгу настольной и регулярно ее перечитывать, выделять нужные моменты и записывать идеи, которые будут приходить вам в голову по ходу чтения.

Ричард Брэнсон «К черту все! Берись и делай!»

Известный британский бизнесмен написал шедевр, способный заставить вас задуматься о том, что вы делаете не так. Миллиардер живет по принципу «брать от жизни все!». Являясь харизматичной и неординарной личностью, он берется за самые смелые проекты, даже не имея никаких знаний в той области. Он считает, что для успеха не нужны деньги и знания. Нужна лишь голова и желание, тогда можно добиться результата во всем.

Бизнесмен считает, что глупо тратить время своей и без того не вечной жизни на нелюбимые занятия. Не нравится, чем вы занимаетесь? Бросайте все к черту! Нравится — берите и делайте, не задумываясь. Такова основная мысль книги. Брэнсон заряжает невероятным позитивом и энергией. Он даст свои правила жизни, которые приведут вас к успеху и позволят поверить в свои силы.

ЛеФевер «Искусство объяснять»

В повседневной жизни мы часто сталкиваемся с непониманием. Как говорится, если бы мы знали, что нас все понимают неправильно, мы бы молчали. Действительно, слово имеет свою силу, и важно донести его до слушателя, как следует. Данная литература научит вас эффективному общению с людьми. Вы поймете, как взаимодействовать со слушателями, и узнаете эффективные приемы общения не только в личных отношениях, но и в профессиональных.

Энтони Роббинс «Разбуди в себе исполина»

Предприниматель из Америки смог добиться головокружительного успеха, начиная работать в маленьком издательстве. Быстро построил карьеру благодаря своим навыкам общения с людьми и продажам. Пишет книги по личностному росту, которые моментально становятся бестселлерами. Его тренинги стоят как самолет, а очередь на них расписана на несколько лет вперед. Они пользуются спросом у политиков, президентов и многих знаменитостей.

Роббинс объясняет, что у каждого из нас есть факторы, которые тормозят нашу жизнь. Мы не способны достигать своих целей или даже не думаем их ставить перед собой по причине финансов, здоровья, чувств или эмоций. Он подскажет, как все это можно контролировать и оборачивать в свою пользу.

Энтони Роббинс

Эрик Берн “Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры ”

Об этой книге я узнала на первом курсе института. Преподаватель настоятельно советовала нам ее прочитать, а теперь я советую ее вам. Творчество известного психолога задумывалось как учебное пособие по психоанализу.

Однако автор смог изложить свою идею языком простого обывателя, книга стала бестселлером и уже много лет не теряет своей актуальности. Она позволяет взглянуть на человеческое общение с профессиональной точки зрения. И объясняет, какие ошибки мы совершаем, а также помогает от них избавиться.

Фил Найт «Продавец обуви»

Просто невероятная книга, которая позволяет понять, что в жизни возможно добиться всего с помощью труда и упорства. Эта история, рассказанная основателем бренда Nike. Когда-то он не имел возможности купить качественные кроссовки, а сейчас является владельцем самого популярного бренда, который приносит ему невероятный доход.

Он повествует о своем сложном пути к такому головокружительному успеху: с чего все начиналось, через какие трудности пришлось пройти, и что в итоге имеет сейчас. Автор практически никогда не давал интервью и не делился своим опытом, поэтому данная книга — просто сокровище. Возможно, она сможет мотивировать вас тоже на что-то легендарное! Эта книга покорила мое сердце.

Адам Лашински «Uber»

То, что сейчас для нас кажется вполне привычным и повседневным, например, вызов такси через приложение, является целой историей. Историей «уберизации», которая рассказана в этой книге. Уберизация — внедрение компьютерных технологий в сделки между покупателем и поставщиком. Компания Uber невероятно быстро набрала свою популярность и стала развиваться благодаря своему амбициозному основателю Т. Каланику.

Именно он внес серьезные перемены в нашу жизнь, которые добавили нам удобства. Uber стали сильными конкурентами, которым не раз пытались помешать завистники. Данная компания является первой, которая предложила в целях безопасности клиента такси изучать личность водителя перед поездкой. Теперь «уберизация» касается не только такси, она захватывает все больше сфер бизнеса и весь мир целиком.

Марк Мэнсон «Тонкое искусство пофигизма»

Книга не научит новым и сверхъестественным понятиям. Она объяснит другим языком вполне очевидные вещи, подтолкнет к глубоким размышлениям на этот счет и поможет правильно расставить приоритеты в жизни. Автор повествует о своем жизненном опыте и проблемах, с которыми он столкнулся. А также о ситуациях, в корне перевернувших его мировоззрение и отношение к вещам.

Вы, наконец, осознаете, что многие ваши ценности не являются значимыми. А от проблем, на которых вы зацикливаетесь, можно избавиться в один миг. Советую к прочтению, чтобы разобраться в себе.

Дэн Вальдшмидт «Будь лучшей версией себя»

Данная литература — это сборник жизненных историй абсолютно разных людей. Каждый из них сталкивается со своими трудностями, решает их своим путем и достигает грандиозных результатов. Чтобы понять, что успех — это не везение одного человека, а труд, приносящий результат, вы должны прочесть этот шедевр.

Дорогие друзья! Чтобы быстро и эффективно прочитать все эти книги, вам нужно прокачать скорочтение. Слышали про Wikium? Если нет, то это огромная компания профессиональных и харизматичных людей, которые учат людей тренировать свой мозг, память, внимание, харизму и многое другое. У них на сайте можно абсолютно бесплатно проходить онлайн-тесты и с каждым днем прокачивать себя. Я сама постоянно у них тренируюсь и даже приобрела несколько курсов.

У этих ребят, на мой взгляд, нету достойных конкурентов в этой теме. Чтобы вот кто-то брал и так комплексно обучал всяким полезностям. Но сегодня тема нашей статьи про чтение книг, и поэтому я просто ни могу не предложить вам пройти мегаполезный курс. Если вы хотите научиться быстро читать, быстрее готовиться к экзаменам, подготовиться к презентации по пути на работу, быть на шаг впереди конкурентов и многое другое, то вам будет полезно пройти 21-дневное обучение.

«Скорочтение» — это особые техники, которые развивают способность обрабатывать и запоминать информацию в текстовом виде.

Заключение

Дорогие читатели, никогда не ленитесь работать над собой. Успех, который вы наблюдаете у других, не должен быть поводом для зависти или расстройства. Трудитесь, ставьте цели, если у вас что-то не получается, не впадайте в отчаяние, а добивайтесь максимально возможного лучшего.

Список литературы, который я привела, был прочитан мною и подарил мне огромный заряд энергии и веру в свои силы. Эти книги помогли мне генерировать интересные идеи, которые я буду стараться осуществить в ближайшем будущем.

Я поняла, чтобы что-то получилось, нужно много трудиться, в первую очередь над самим собой. Вы должны быть развитым как личность и мотивировать других людей, которые будут стремиться вам соответствовать.

А чтобы не пропускать новости нашего блога, не забудьте подписаться на обновления.

Друзья, моя статья заканчивается. Если вы нажмете на значок социальных сетей внизу, я буду знать, что была вам полезна! Я всегда рада вашему мнению в комментариях, поэтому делитесь своими мыслями и знаниями. Может, вы знаете еще какую-нибудь топовую книгу? Пишите свое мнение о ней в комментариях.

Ссылка на основную публикацию