Как сделать каблуки удобными - Svadba-Narofominsk.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Как сделать каблуки удобными

Как сделать высокие каблуки более удобными

А еще они исправно обеспечивают нас болями в ногах, спине, мозолями… Любимые шпильки похожи на неверного, но привлекательного возлюбленного: они слишком потрясающие, чтобы быть отправленными в мусор; прекрасно смотрятся «под руку» (на ногах); иногда помогают нам чувствовать себя превосходно, — но причиняют такую боль, которая обесценивает все их достоинства.

К счастью, мы не предлагаем вам внезапно полюбить балетки (у которых, кстати, тоже недостатков хватает). Мы предлагаем 14 способов сделать «шпильки» более удобными.

Проведите бесцветным дезодорантом по всем поверхностям туфель, соприкасающимся с кожей. Особое внимание уделите ремешкам. Эта простая мера сократит трение и существенно снизит риск обзавестись мозолями.

При выборе туфель на высоких каблуках отдайте предпочтение тем, у которых есть ремешки и застежки. Благодаря этим «ремням безопасности» ваши пятки будут плотнее прилегать к подошве туфель — и неудобства при ходьбе поубавится.

Лучшие друзья девушек — сапожники

Подошвы туфель на высоких каблуках довольно быстро изнашиваются — ведь на них приходится двойная нагрузка. Они становятся неровными и неудобными, и ноги в изношенных туфлях быстрее устают. Следите за состоянием подошвы и набоек любимых «шпилек» и своевременно относите их в обувной ремонт.

Разогрев перед забегом

Купив новые шпильки, не поленитесь их растянуть. Можно прибегнуть к услугам «лучшего друга» (см. выше), можно приобрести специальные средства для растягивания обуви в домашних условиях (крем и колодку), можно вспомнить бабушкины или народные «рецепты». Например, во многих случаях может выручить пакет с водой. Заполненный наполовину и крепко завязанный, а затем вложенный в туфли и отправленный на ночь в морозилку, он деликатно растянет даже чуть маловатые туфли (важно: этот способ не подходит для лакированной кожи или искусственной кожи плохого качества!). Растянутые туфли носить приятнее, чем совершенно новые, скрипящие новой кожей или замшей на каждом шагу, а уж разношенные — и того лучше. Если предстоит важное мероприятие — настолько важное, что удостоилось покупки новых туфель, — разносите их заранее: одевайте на несколько минут дома и снимайте, как только появляется дискомфорт или небольшая усталость в ногах.

Правильный шоппинг — вечерний шоппинг

Отправляйтесь покупать туфли в конце дня, даже если он был насыщенным и утомительным. Именно под вечер ноги слегка отекают, а значит, это оптимальное время для покупки любой обуви, особенно такой капризной, как «шпильки». Если вечером в день покупки туфли жмут, причиняют неудобства и даже «убивают» стопу, то они будут обходиться так с вашими ногами при каждой следующей носке — особенно по вечерам.

Размер имеет значение

Не торопитесь, когда примеряете «шпильки», тщательно подбирайте размер. Важно помнить, что а) размерные ряды разных производителей могут немного отличаться, так что не стоит верить ярлыкам «на слово»; б) ваш размер с течением времени может меняться в любую сторону — а вы об этом едва ли догадываетесь. Убедитесь, что нога в туфле немного подвижна — ведь во время ходьбы стопа будет стремиться принять наиболее удобное положение, так что нам нужно постараться оставить ей «пространство для маневра».

Меняйте походку в зависимости от того, какая на вас обувь. Именно так! Ходить в кроссовках и ходить на каблуках — это не одно и то же. Чтобы правильно идти на высоких каблуках, необходимо напрячь мышцы пресса и спины и слегка податься корпусом вперед. Возьмите пару «мастер-классов» у моделей с подиумов: походка на каблуках больше похожа на балансирование, а не на спортивную ходьбу. Опора должна приходиться на подушечку стопы. Освоив и применив на практике «высокую» походку, вы почувствуете, что боль в ногах и, особенно, в пятках уменьшилась.

Акцент на пальцы

У моделей, регулярно бороздящих просторы подиумов на высоких каблуках, есть секрет, которым мы поделимся с вами. Если скрепить третий и четвертый пальцы ног (считая от большого) скотчем или лентой, то ходьба на каблуках становится менее болезненным опытом. Это странновато, согласны, но существует разумное объяснение: соединяя 3-й и 4-й пальцы ног, мы равномернее распределяем нагрузку на нерв, расположенный между ними. К сожалению, этот лайфхак не применим, если вы планируете надеть босоножки или туфли с открытыми носами.

Еще несколько способов сделать каблуки удобнее

    Кожа и еще раз кожа

Все меньше обуви производится из натуральной кожи. И хотя мы согласны с производителями в том, что кожаная обувь долговечнее, вовсе не настаиваем на том, чтобы вы всегда выбирали ее. Но, покупая «шпильки», обратите внимание на подошву. Именно кожаная подошва делает обувь пластичнее, а в случае с высокими каблуками — удобнее.

Беда! Вы-таки купили неудобные туфли. Что делать? Дополнить их силиконовыми стельками или подпяточниками. Они едва ли избавят вас от всех «высококаблучных» проблем, но уменьшат нагрузку на пятку во время стояния на каблуках, что уже немало.

Шире не шаг, а каблук

Шпильки — это шик, но стоит иногда надевать широкие каблуки (благо, они сейчас в моде). Вы по-прежнему «на высоте», но вес будет распределен более равномерно, и нагрузка на подушечки стоп уменьшится. Результат — дольше проходите, меньше будут болеть ноги.

Читайте также:  10 крутых идей для празднования Дня рождения ребенка

Есть перерыв — есть каблук

Эксперты советуют давать ногам отдыхать между «приемами» высоких каблуков: оптимальный вариант — 2 дня на каблуках, 1 день на плоской подошве.

Подбирайте вариант высоких каблуков под собственные ощущения: кто-то предпочитает платформы (стопа выгибается на них меньше, и дискомфорт сокращается), кто-то — округлую форму носа туфель, кому-то удобнее острый носок. Экспериментируйте и выбирайте фаворитов.

Зарядка для стоп

Если ваши стопы подготовлены к тому, чтобы встретиться с высокими каблуками, то им будет легче «общаться» с ними весь вечер. Разомните пальцы, покатайте стопами мячик для пинг-понга или теннисный мяч, несколько раз встаньте на носочки и обратно на стопу — все это прежде, чем надеть любимые шпильки.

Ну, а если ничего не помогает, купите туфли-трансформеры: только что вы покоряли окружающих ростом, грацией и высоким каблуком, — и вот вы уже в элегантных балетках. Как говорится, «туфли превращаются», и вам снова удобно.

Женский сайт WomenItems.ru

Нравится обувь на высоких каблуках? Она нравится многим. Хорошая новость в том, что вам больше не нужно выбирать между красивыми туфлями и комфортом. Представленная подборка простых советов и приемов поможет вам совместить красоту и комфорт.

Всем знакома ситуация покупки туфлей на высоких каблуках, о которых мечтаешь несколько месяцев, но уже после нескольких часов ходьбы в них сдаешься на милость обуви на плоской подошве.

Такой сценарий знаком многим женщинам. Только за один день в большом городе можно увидеть нескольких босоногих женщин с туфлями на каблуках в руках, присевших отдохнуть на тротуаре или лавочке на улице или в парке. Зрелище не очень приятное и мы уверенны, что с вами этого не произойдет.

Любовь к обуви на высоких каблуках не означает, что вы на всю жизнь обречены после напряженного дня идти босиком с парой туфлей под мышкой.

Всего лишь несколько простых методик и рекомендаций, применяемых моделями и стилистами, позволят вас оставаться на каблуках весь день и вечер. Как же сделать обувь на каблуках более комфортной:

Подберите стиль туфлей на каблуках, который хорошо сидит на ноге

Очевидно, что вы всегда заранее планируете не приобретать обувь, которая будет некомфортной в носке. Однако во время самого выбора глаза разбегаются, и вы выбираете красивые, но совершенно непрактичные туфли на высоких каблуках. Несмотря на относительный комфорт обуви во время примерки, в долгосрочной перспективе оказывается, что они плохо сидят на ноге.

Следуйте дальнейшим рекомендациям, и вы сможете подобрать туфли на высоких каблуках, независимо от формы ноги и личных вкусовых предпочтений.

Правильно выбранный размер

Многие женщины несмотря ни на что покупают или слишком маленькую или слишком большую обувь. Слишком маленькая обувь несет в себе риск повреждения нервных окончаний и постоянного дискомфорта, который может перерасти в нервный срыв к окончанию дня.

Если вы не уверены, какой размер обуви на высоких каблуках вам нужен, отправляйтесь к обувному ритейлеру с хорошей репутацией и измерьте размер ноги. Вы удивитесь, что размер ноги может меняться на протяжении жизни, а если вы хотите приобрести качественную и красивую обувь, то усилия того стоят.

Избегайте туфлей со слишком острыми носками

Многие остроносые туфли на высоких каблуках сводят пальцы ног тесно вместе и в результате мы получаем постоянную боль или онемение. Если носить такую обувь слишком долго, то можно получить заболевание, связанное с ущемлением нервов ног.

Если вы подбираете остроносые туфли, обратите внимание на модели, в которых пальцы расположены в широкой части туфли, а далее идет острый носок. Такая модель обуви не принесет серьезных повреждений ногам и хорошо смотрится с классическими брюками приталенного силуэта.

Меньше не обязательно лучше

Может показаться, что чем ниже каблук, тем устойчивее и комфортнее туфли, но это не обязательно верно. Низкий, средний или даже крохотный каблучок может с таким же успехом нанести вред ногам, как и обувь на высоких каблуках. Неустойчивая обувь на каблуках приведет к повреждению лодыжки и станет причиной дополнительного давления на подушечки ног, так как вы попытаетесь компенсировать нагрузку, создавая баланс при ходьбе и когда стоите.

В общем, чем шире каблука, тем более устойчивые туфли. Однако, если вы остановите выбор на шпильках, лучше отдайте предпочтение моделям с небольшой платформой. Платформа позволит сбалансировать вес вашего тела, и вы не будете сильно нагибаться вперед и сохраните и колени и лодыжки от возможных повреждений.

Кожаная обувь — самая лучшая

Даже если вы найдете пару туфель, в которых будете чувствовать себя готовой пробежать марафон, пройдет еще достаточно много времени, пока вы будете чувствовать себя в них комфортно, а ноги приспособятся к новой позиции при ходьбе.

Избегайте туфлей из искусственной кожи. Ноги в них будут болеть, ныть, а момент, когда вы снимете эти туфли, покажется вам самым счастливым моментом вашей жизни. Что уж говорить о запахе при носке таких туфель. Если рассматривать обувь, изготавливаемую из тканей, то зачастую эти ткани пропитываются специальными химическими средствами, которые придают им жесткость и водостойкость, но при этом значительно уменьшают воздухопроницаемость. Кожаная обувь более дорогая, но в ней кожа ног сможет дышать, и обувь растянется по форме ноги, обеспечивая лучшую посадку и комфорт при ходьбе.

Читайте также:  13 самых красивых островов Австралии

После покупки новых туфель на каблуках несколько дней походите в них по дому, чтобы разносить. Это время, которое вы потратите на разнашивание, сохранит вам нервы, когда вы отправитесь в них на улицу.

Средства, которые облегчают ношение обуви на высоких каблуках

Посетите любой обувной магазин и рядом с обувью вы найдете полки со средствами по уходу и приспособлениями для облегчения ходьбы в обуви на каблуках. Гелевые подушечки, вставки, обувные прокладки станут вашими настоящим друзьями и спасителями. Купите их, используйте их, особенно если вы собираетесь в поездку или предстоит длительное мероприятие, которое нужно провести стоя или перемещаясь по месту. Возьмите с собой еще и средства про запас, чтобы облегчить страдания в любой возможной ситуации с обувью на высоких каблуках.

Голливудские стилисты и супермодели скручивают скотчем или клейкой лентой два средних пальца ног вместе, таким образом, обеспечивая больше свободного пространства внутри обуви и минимизируя воздействие на кожу по бокам. Умный прием, но не используйте его слишком часто и долго. Он подойдет для фотосессии или короткой прогулки, не более.

Высокий каблук превращается. В удобную обувь! Простые советы помогут всем

Как сделать высокие каблуки более удобными – этот вопрос задают многие дамы. Согласитесь, что очень хочется выглядеть стильно и привлекательно, но так хочется не потерять при этом комфорт. Каблуки украшают женщину. дарят ей уверенность в себе, меняют восприятие окружающих.

Еще Мерилин Монро сказала, что все женщины мира многим обязаны изобретателю высоких каблуков, и была права: каблуки превращают обычную походку в «подиумную», обычные ноги в вариант «от ушей», обычную осанку в королевскую, средний рост – в «выше среднего» и обычную самооценку в «да-да, она самая».

А еще они исправно обеспечивают нас болями в ногах, спине, мозолями. Любимые шпильки похожи на неверного, но привлекательного возлюбленного: они слишком потрясающие, чтобы быть отправленными в мусор; прекрасно смотрятся “под руку” (на ногах); иногда помогают нам чувствовать себя превосходно, – но причиняют такую боль, которая обесценивает все их достоинства.

К счастью, мы не предлагаем вам внезапно полюбить балетки (у которых, кстати, тоже недостатков хватает). Мы предлагаем несколько способов сделать “шпильки” более удобными.

1. Здравствуй, дезодорант!

Проведите бесцветным дезодорантом по всем поверхностям туфель, соприкасающимся с кожей. Особое внимание уделите ремешкам. Эта простая мера сократит трение и существенно снизит риск обзавестись мозолями.

2. Пристегните ремни

При выборе туфель на высоких каблуках отдайте предпочтение тем, у которых есть ремешки и застежки. Благодаря этим “ремням безопасности” ваши пятки будут плотнее прилегать к подошве туфель – и неудобства при ходьбе поубавится.

3. Лучшие друзья девушек – сапожники

Подошвы туфель на высоких каблуках довольно быстро изнашиваются – ведь на них приходится двойная нагрузка. Они становятся неровными и неудобными, и ноги в изношенных туфлях быстрее устают. Следите за состоянием подошвы и набоек любимых “шпилек” и своевременно относите их в обувной ремонт.

4. Разогрев перед забегом

Купив новые шпильки, не поленитесь их растянуть. Можно прибегнуть к услугам “лучшего друга” (см. выше), можно приобрести специальные средства для растягивания обуви в домашних условиях (крем и колодку), можно вспомнить бабушкины или народные “рецепты”. Например, во многих случаях может выручить пакет с водой. Заполненный наполовину и крепко завязанный, а затем вложенный в туфли и отправленный на ночь в морозилку, он деликатно растянет даже чуть маловатые туфли (важно: этот способ не подходит для лакированной кожи или искусственной кожи плохого качества!). Растянутые туфли носить приятнее, чем совершенно новые, скрипящие новой кожей или замшей на каждом шагу, а уж разношенные – и того лучше. Если предстоит важное мероприятие – настолько важное, что удостоилось покупки новых туфель, – разносите их заранее: одевайте на несколько минут дома и снимайте, как только появляется дискомфорт или небольшая усталость в ногах.

5. Правильный шоппинг – вечерний шоппинг

Отправляйтесь покупать туфли в конце дня, даже если он был насыщенным и утомительным. Именно под вечер ноги слегка отекают, а значит, это оптимальное время для покупки любой обуви, особенно такой капризной, как “шпильки”. Если вечером в день покупки туфли жмут, причиняют неудобства и даже “убивают” стопу, то они будут обходиться так с вашими ногами при каждой следующей носке – особенно по вечерам.

6. Размер имеет значение

Не торопитесь, когда примеряете “шпильки”, тщательно подбирайте размер. Важно помнить, что а) размерные ряды разных производителей могут немного отличаться, так что не стоит верить ярлыкам “на слово”; б) ваш размер с течением времени может меняться в любую сторону – а вы об этом едва ли догадываетесь. Убедитесь, что нога в туфле немного подвижна – ведь во время ходьбы стопа будет стремиться принять наиболее удобное положение, так что нам нужно постараться оставить ей “пространство для маневра”.

Читайте также:  Образы на Хэллоуин 2017 из современных фильмов: будь в тренде

7. Летящей походкой.

Меняйте походку в зависимости от того, какая на вас обувь. Именно так! Ходить в кроссовках и ходить на каблуках – это не одно и то же. Чтобы правильно идти на высоких каблуках, необходимо напрячь мышцы пресса и спины и слегка податься корпусом вперед. Возьмите пару “мастер-классов” у моделей с подиумов: походка на каблуках больше похожа на балансирование, а не на спортивную ходьбу. Опора должна приходиться на подушечку стопы. Освоив и применив на практике «высокую» походку, вы почувствуете, что боль в ногах и, особенно, в пятках уменьшилась.

8. Акцент на пальцы

У моделей, регулярно бороздящих просторы подиумов на высоких каблуках, есть секрет, которым мы поделимся с вами. Если скрепить третий и четвертый пальцы ног (считая от большого) скотчем или лентой, то ходьба на каблуках становится менее болезненным опытом. Это странновато, согласны, но существует разумное объяснение: соединяя 3-й и 4-й пальцы ног, мы равномернее распределяем нагрузку на нерв, расположенный между ними. К сожалению, этот лайфхак не применим, если вы планируете надеть босоножки или туфли с открытыми носами.

Берегите и любите себя. оставайтесь всегда прекрасными, здоровыми и счастливыми!

Это работает! 7 действительно полезных советов, как ходить на каблуках

Осень — сезон ботильонов и сапог , а лучше всего с твоим любимым пальто или курткой смотрится , конечно же , пара на каблуке.

Cosmo рекомендует

Покажи своему мастеру: какие оттенки лаков для ногтей сочетать в 2020 году

Геометрия, цветы и тропики: одежду с каким принтом нужно носить весной-2020

А как сделать любые , даже самые высокие каблуки удобными — читай в нашей инструкции!

Центр тяжести

Если каблук « уходит» слишком далеко назад , то твое равновесие неизбежно нарушается. Если ты хочешь чувствовать себя уверенно даже на самых умопомрачительно высоких каблуках , при покупке новых туфель обрати внимание на расположение каблука.

« Правильный» каблук должен располагаться непосредственно под центром пятки; в этом плане проще всего с толстыми каблуками , но если речь идет о шпильках , то обязательно посмотри на их локацию.

Платформа в помощь

Высокие каблуки куда легче « переносить», когда у туфель есть хотя бы небольшая платформа. Но что делать , если модель Туфель Твоей Мечты ее не предусматривает?

Не только полоски и крупный горошек: топ-5 самых опасных принтов для фигуры

В том случае , если модель обуви не предусматривает наличие платформы , достаточно обзавестись специальной гелевой стелькой-накладкой. Изначально она создана для того , чтобы нога не скользила в туфлях или босоножках , но кроме этого гелевая стелька приподнимает стопу и делает обувь более удобной.

Никакого дерева

Неудобной бывают не только каблуки , но и платформа с танкеткой. И мы знаем , в чем причина дискомфорта. Актуальные в последние пару сезонов туфли на платформе/танкетке из дерева или плотного пластика при ходьбе неизбежно вызывают дискомфорт стоп.

А вот модели с танкеткой из резины с кожаным покрытием несравнимо удобнее , поскольку отличаются большей пластичностью и способны подстраиваться как под твои ноги , так и под различные препятствия , которые встречаются тебе на дороге.

Чем толще , тем лучше

Да-да , не удивляйся , в случае с каблуками все совсем не так , как с похудением. Чем шире и толще твой каблук , тем он удобнее , а ты при этом комфортнее себя ощущаешь.

Поэтому самый удобный каблук , во-первых , широкий , а во-вторых , плавно переходит во «встроенную» платформу. Это позволяет равномернее распределять твой вес , нежели в случае со шпильками и полным отсутствием платформы.

Фиксация

Чем проще твои пятки могут выскользнуть из обуви , тем более дискомфортно ты будешь ощущать себя на высоких каблуках. С этой точки зрения остромодные мюли на каблуках в принципе сложно назвать удобной обувью.

Ты регулярно теряешь равновесие и чувствуешь , как сильно устали ноги , именно в обуви со «свободной» пяткой , не зафиксированной ничем , или вообще страдаешь от регулярных вывихов? Настало время менять любимую модель на туфли с пяткой или ремешком , который огибает переднюю часть стопы и фиксирует ее.

Наклон назад

Когда ты гордо вышагиваешь на любимых каблуках , не стоит переносить центр тяжести вперед — лучше отклониться немного назад и расслабиться. Тем самым ты поможешь себе сохранить равновесие даже на самой высокой шпильке.

Кроме того , надевая обувь на каблуках , не стоит перемещаться , не отрывая взгляда от своих ног — тем самым ты портишь свою осанку , общее впечатление от образа и вдобавок рискуешь не разойтись с фонарным столбом 🙂

Спешим медленно

Еще один немаловажный совет касается скорости перемещения на каблуках: без необходимости не стоит бегать на них или изо всех сил семенить. Это не только выглядит смешно со стороны , но и может привести к падению.

Ссылка на основную публикацию