8 советов, как выглядеть стильно зимой и при этом не замерзнуть - Svadba-Narofominsk.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

8 советов, как выглядеть стильно зимой и при этом не замерзнуть

Модная зима: как выглядеть стильно и не замерзнуть

Зимой погода непредсказуема: то дождь, то снег, то мороз, и никогда не знаешь, чего ожидать на следующий день. Но ясно одно: зима – вовсе не повод отказываться от любимых вещей. Наши советы помогут вам выглядеть стильно и не дадут замерзнуть!

Купите теплое термобелье

Создайте базовый зимний гардероб

Базовых водолазок, джемперов и кардиганов желательно иметь несколько штук, отличающихся по цвету и материалу: так у вас всегда будет выбор и возможность сочетать их с другими вещами и создавать модные образы для всех случаев жизни.

Выбирая свитер, обращайте внимание на разные фасоны: облегающие в классическом стиле и модные oversize-варианты, под которые можно надеть рубашку или майку. Отличной альтернативой им также станут свитшоты и худи с начесом. Современная мода позволяет носить такие кофты не только с джинсами, но и с классическими предметами гардероба.

Тем, кто предпочитает деловой стиль, стоит инвестировать в строгий костюм из твида или шерсти. Классика никогда не выходит из моды! Кроме того, все эти вещи можно будет носить и по отдельности, комбинируя их с джинсами, легкими блузами и даже кожаными юбками.

И, конечно, зимой не обойтись без удобных и практичных джинсов. Для повседневной носки идеально подойдут модели из плотных тканей, а также с подкладками из флиса или других материалов с завышенной посадкой в районе талии или чуть ниже. Темно-синие или черные джинсы в классическом стиле станут отличной заменой брюкам, а вот светлые и потертые будут хорошо смотреться с пуховиком.

Обращайте внимание на материалы, из которых сделана одежда

Создайте модный многослойный образ

Создавайте продуманный образ. Многослойность – это новый тренд, но отнюдь не повод выглядеть нелепо. Не забывайте, что первым слоем должны предметы из тонкой ткани, и тогда сверху вы можете надеть что-то более объемное, но не утяжеляющее фигуру.

Обращайте внимание на оттенки вещей, которые вы планируете сочетать. Беспроигрышным станет образ в одной цветовой гамме, например, в синих, коричневых или серых оттенках. Будьте осторожны в сочетании разных цветов или ярких принтов – лучше остановиться лишь на одном предмете гардероба контрастного цвета или же с ярким узором.

Не бойтесь смешивать ткани. Например, под теплую рубашку можно надеть простую хлопковую майку, легкая шелковая блуза заиграет по-новому, если сочетать ее со строгим твидовым жакетом или молодежной жилеткой из меха, а поверх платья можно надеть уютный шерстяной кардиган с поясом или без него.

Верхняя одежда

Даже привычные пуховики становятся все более классическими за счет приталенного кроя, пояса и отделки. Большой популярностью пользуются зимние парки и аляски – невероятно теплые удлиненные куртки, которые можно сочетать даже с женственными нарядами.

Еще один модный вариант – зимние пальто с теплой подкладкой. Согреться в сильные морозы помогут традиционные шубы и дубленки из натурального или искусственного меха. Кроме того, настоящим спасением для модниц в холода станут ультралегкие пуховики и пуховые жилеты: их можно надеть под любую, даже осеннюю верхнюю одежду, и не бояться замерзнуть.

На пике моды разнообразные меховые аксессуары – брелки с помпонами из меха для сумок и рюкзачков, например. Как сделать помпон из меха?! Научит мастер. Смотрите видео!

Добавьте яркий акцент

Зимняя одежда редко бывает ярких цветов, и это неудивительно: темные оттенки более практичны и универсальны. Но если вы хотите выделяться и обращать на себя внимание, попробуйте разнообразить свой зимний образ при помощи аксессуаров! Теплые шапки, уютные шарфы и рукавицы могут быть не только черными или серыми. Добавьте своему образу яркий акцент при помощи синего берета, бордовой широкополой шляпы или дерзкой красной шапки модного фасона, а к ним подберите длинный шарф со скандинавскими узорами, радужный снуд или забавные варежки с меховой отделкой. Не бойтесь экспериментировать и проявлять свою индивидуальность даже в таких мелочах, ведь именно они и формируют общее впечатление!

8 советов стилистов, как выглядеть стильно и не замёрзнуть этой зимой

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Канун декабря. В это время перед людьми издавна вставал логичный вопрос: как бы пережить зиму и не замёрзнуть. И пусть сегодня мы живём в эпоху пуховиков и центрального отопления в квартирах, для нас, девушек, этот вопрос остаётся актуальным. Просто он немного видоизменился: как бы пережить зиму, не замёрзнуть, но при этом хорошо выглядеть? Ведь хочется чувствовать себя уверенно и привлекательно даже под слоем самой тёплой куртки. На этот случай у стилистов есть несколько простых подсказок, которые помогут каждой провести зиму комфортно и стильно.

Когда просматриваешь модные блоги или глянцевые журналы с осенне-зимними коллекциями, неизбежно возникает ощущение: нет, эти вещи явно не рассчитаны на нашу суровую зиму. Но и упаковывать своё драгоценное тело в мрачный пуховик на 3-4 месяца – для некоторых чувствительных особ весьма депрессивно. Нет, грустить – не выход. Лучше хорошенько утеплиться, «правильно» сочетая одежду и взяв на вооружение эти простые подсказки.

1. Наслаиваем!

Базовое правило вашего осенне-зимнего гардероба. Тут уж, как в салате: чем больше слоёв, тем «вкуснее». Самый простой вариант: тонкая рубашка или блузка под тёплым объёмным свитером. Предел – ваша фантазия. Преимущества существенны: во-первых, в случае внезапной «оттепели» в хорошо отапливаемом помещении один из слоёв всегда можно снять. А, во-вторых, несколько слоев даже не самых плотных тканей позволят вам лучше сохранить собственное тепло. И, соответственно, не замёрзнуть.

2. Сочетайте объёмный тёплый свитер с романтичной длинной юбкой

Даже в суровую зиму хоть иногда хочется чувствовать себя романтичной и хрупкой барышней. Не отказывайте себе в удовольствии. Просто вместо «опасных» в морозы мини-юбок отдайте предпочтение длинным (возможно, даже многослойным) моделям в актуальном стиле «бохо». Сочетайте их с уютными тёплыми свитерами. Ведь даже в заснеженном городе есть место мечтательности и романтике.

3. Уплотняемся

Нет, не кушаем больше перед сном, чтобы не замёрзнуть в холода. А покупаем колготки плотнее. Отличный вариант – колготки или леггинсы с флисовой изнанкой. Они приятны к телу, тёплые, но при этом достаточно тонкие, чтобы не добавить вам визуально лишних кг. А ещё их легко и приятно сочетать с уютными удлинёнными свитерами.

4. Искусственный мех

Один из главных трендов этого сезона – пальто из искусственного меха смелых расцветок. Отбросьте предрассудки и не проходите мимо: плотный мех в сочетании с актуальным объёмным силуэтом согреют не хуже тёплой куртки, а необычный оттенок разгонит сезонную хандру. И ни одно животное не пострадает!

5. Крупная вязка

Свитер – ваш лучший друг на ближайшие месяцы. В поисках обновки обратите внимание на объёмный силуэт, крупную (и даже очень крупную) вязку и пастельную гамму. Наверное, самый тёплый тренд этой зимы. Такой свитер вам точно не захочется снимать.

6. Шёлк

Казалось бы, шёлк – ну совсем не зимний выбор. А вот и не совсем. Холодный и струящийся материал прекрасно удерживает естественное тепло вашего тела. При условии, что ткань полностью натуральная. Так что стилисты рекомендуют смело надевать любимую шелковую блузку под тёплый свитер. Вам будет комфортно, и при это ощущение «принаряженности» не покинет целый день.

Читайте также:  История обычных вещей. Спички, подушка, вилка, парфюм

7. Ботфорты

Нет, не совсем такие, как у героини Джулии Робертс в «Красотке», но ботфорты – покупка №1 всех модниц в этом осенне-зимнем сезоне. Все знаменитости упаковали свои драгоценные конечности в высокие сапоги «за колено» (а то и до бедра) и не прогадали. Во-первых, так действительно теплее. Особенно, если сочетать ботфорты с плотными колготками, утеплёнными чулками или гольфами. А во-вторых, эта модель обуви здорово стройнит любые ножки. Не отказывайте себе в красоте и удовольствии.

8. Аксессуары

Присмотритесь зимой к пассажирам метро: практически все дружно «окрашиваются» в чёрный, тёмно-серый и другие не слишком радостные оттенки. Лучший способ разбавить эту унылую гамму – яркие аксессуары. Объёмный длинный шарф или актуальная шапка-бини с помпоном преобразят даже обычный пуховик. Да и менять-комбинировать аксессуары куда дешевле, чем верхнюю одежду.

А тут можно узнать, какие вещи просто необходимы всем тру модницам этой зимой . Главное, не забывайте адаптировать тренды к нашим холодным широтам.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Как зимой выглядеть стильно

Каждая модница с наступлением холодов задается вопросом, как зимой выглядеть стильно и при этом не поддаться стойкому минусу на улице. Мы знаем, как совместить комфорт и стиль в одном луке. Более того, собираемся вам доказать, что это очень просто! Ваша зима точно не будет прежней!

Термобелье обязательно

Еще совсем недавно термобелье служило верным помощником только для спортсменов. Сегодня же это выбор всех модниц, у которых не входит в планы всю зиму дрожать от холода. В это замечательное время года можно найти занятия и поинтереснее!

Идеальное термобелье будет плотно прилегать к телу, а значит, его можно надеть под любую одежду. Вот основные принципы грамотного сочетания термобелья с остальным образом:

  • леггинсы и колготки с термо-функцией модницы надевают с джинсами и брюками;
  • термошорты или комбинация – это лучшая база для мини-юбки или платья;
  • майка или топ надеваются под водолазку, рубашку или блузу;
  • гольфы и носки позволяют носит зимой обувь без внушительного слоя меха.

Базовый зимний гардероб

Любой базовый гардероб с капсульными комплектами – это палочка-выручка, которая спасает модниц от головной боли под названием «мне нечего надеть». Вот что он должен включать, чтобы защищать от суровых холодов:

  • несколько базовых водолазок и кардиганов хорошего качества и разных расцветок;
  • удобно иметь в запасе минимум 2 свитера: одни классический с прилегающим фасоном, а другой оверсайз в соответствии с главными модными тенденциями;
  • женщине, предпочитающей деловой стиль, мы советуем иметь в зимнем гардеробе костюм из шерсти или твида – такая классика никогда не будет иметь конкурентов на модном олимпе;
  • также в холода никуда без джинсов из плотной ткани с подкладкой из флиса – лучше выбирать стильные модели с завышенной талией;
  • замшевое, джинсовое или кожаное платье-сарафан прекрасно сочетаются с водолазкой и создают очень уютный лук;
  • последний писк сезона – высокие сапоги-чулки, которые отлично смотрятся с большинством базовых вещей и согревают на «5+».

Уроки многослойности

Если вы в раздумьях, как зимой выглядеть стильно и модно и при этом не мерзнуть, вам следует обратить внимание на модную тенденцию последних сезонов – многослойные луки. Надеть на себя несколько слоев одежды и не быть похожей на капусту – это целое искусство, но как только вы им овладеете, стильные зимние луки вам гарантированы.

Беспроигрышная формула модного образа под знаком многослойности – одежда в одной цветовой гамме. Это вовсе не значит, что нужно с ног до головы облачаться в один цвет. Поиграйте с оттенками, фактурами и аксессуарами, и вы создадите поистине интересный и в то же время сдержанный аутфит.

А вот с активными принтами и яркими расцветками дела обстоят сложнее. В образе должна быть только одна контрастная вещь и она должна выступать в качестве главного акцента.

Правильно расставленные акценты

Делаем ставку на аксессуары

Производители верхней зимней одежды редко решаются на сочные яркие расцветки и делают выбор в пользу практичности. Да, черный пуховик – это невероятно удобно, но в то же время невероятно скучно.

Если ваша верхняя одежда выполнена в нейтральной цветовой гамме, отличной идеей будет ее разнообразие яркими аксессуарами. Решайтесь на уютные шапки, береты, шарфы и варежки самых жизнеутверждающих оттенков и они обязательно поднимут вам настроение этой зимой.

Яркие аксессуары способны украсить любой образ

Модные шапки крупной вязки

Изящные брошки также могут преобразить любой скучный лук. Для украшения верхней одежды выбирайте экземпляры среднего или крупного размера, чтобы они гармонично сочетались со всем образом. Также брошки будут стильным способом подарить новую жизнь надоевшему свитеру или платью. Наверняка, у вас появились и собственные идеи. Тогда скорее их воплощайте!

С правильными аксессуарами так легко одеваться стильно, поэтому не стоит сбрасывать их со счетов при составлении своих модных луков.

Шапка или капюшон?

Многие модницы наивно полагают, что если они надевают капюшон, то никакой холод им уже не страшен. Самое главное, что прическа остается в целости и сохранности!

Но ветер непременно доберется и через капюшон, а это уже чревато мигренью, простудой и ухудшением слуха. Кроме того, от такого воздействия сильно страдают волосы – они становятся ломкими и тусклыми. Для причинения вреда шевелюре будет достаточно 10 минут на холоде.

Поэтому мы советуем не пренебрегать головными уборами в зимний сезон. Самыми стойкими к морозу считаются варианты из шерсти и меха. Главные тенденции сезона 2018-2019 не позволят модницам замерзнуть, ведь предлагают большой выбор стильных головных уборов.

В тренде меховые и вязаные шапки различных фасонов, платки и чалмы.

В особенно сильный холод мы рекомендуем надеть на головной убор капюшон сверху и тогда точно погодные сюрпризы вам будут нипочем. Помните, многослойность в моде!

Модные меховые шапки-капюшоны

Нужен ли шарф

Главный секрет спасения от холодов – это защита всех участков тела. Если какая-то область все же открыта, то замерзания не миновать.

Горло является одной из самых уязвимых частей, поэтому манишка или шарф будут обязательным атрибутом вашего образа.

Сегодня главный мастхэв сезона – это широкие палантины или длинные шарфы объемной вязки.

С помощью такого аксессуара модницы защищают не только горло, но и часть лица. Самые смелые девушки обматывают туловище шарфом и заправляют его концы под пояс от верхней одежды.

Интересно! Этот трюк использовали многие дизайнеры на своих показах, так что и вы берите его на заметку.

Без ремня никуда

Возможно, вы удивитесь, но именно ремень позволит зимой выглядеть стильно девушке со стройной фигурой.

Это лучшее спасение от мешковатых форм и излишнего объема, характерного для зимних вещей. Ремень станет модным дополнением широкого свитера, пуховика или шубы.

Как видите, в холода также можно подчеркивать женственность фигуры и не мерзнуть.

Не дадим вам замерзнуть

  • Многослойность – это не только главный тренд этого сезона, но эффективный способ сохранить тепло. Идеальная зимняя экипировка включает 3 слоя. Первым должно быть термобелье, которое дополнительно не дает вам вспотеть и заболеть. В качестве среднего слоя можно выбрать любимый свитер. Третьим слоем служит верхняя одежда — куртка или пуховик подойдут отлично.
  • Утеплять ноги мы советуем по этому плану: 2 пары носков, а поверх обувь с дополнительной стелькой.

Гетры — дополнительное тепло и защита ног от ветра

  • Учтите, что верхний слой всегда должен быть довольно просторным. Даже самая теплая куртка или обувь будут обладать обратным эффектом, если являются узкими.
  • В то же время слишком свободные фасоны способствуют пропусканию ветра. Так что во всем важна золотая середина.
  • На весь зимний сезон отправьте на самую дальнюю полку вещи из хлопка. Этот материал прекрасно впитывает влагу, но при этом оставляет ее внутри. Такая суперспособность уместна летом, но зимой она гарантирует, что вы сильно замерзнете в мокрой одежде.
  • Служить верой и правдой даже в самый лютый холод вам будут носочки из шерсти или синтетики. Двойная защита получится, если вы совместите 2 этих материала в одном образе.
  • Главный критерий к обуви – отсутствие резиновой подошвы, ведь она мастер по пропусканию холода. Идеальная пара будет иметь подкладку из натурального меха.
Читайте также:  10 самых оригинальных подарков женщине на 8 марта

  • Надетые под варежки перчатки никто не заметит, а такой лайфхак убережет ваши ручки от холода.
  • Перед каждым выходом на улицу пользуйтесь гигиенической помадой и защитным кремом – это не только сохранит вашу красоту, но и защитит вас от холода.
  • Проводите эту зиму активно и интересно. Сезонный спорт, жаркие свидания и зимние развлечения точно не позволят вам замерзнуть – вам просто будет не до этого.

Когда вы в следующий раз встанете перед шкафом в раздумьях, как зимой выглядеть стильно, просто открывайте нашу подборку образов на фото и полезных советов. Тогда вашей красоте и любви к моде точно будут нипочем никакие холода!

7 правил, как одеваться в мороз, чтобы не замерзнуть и не вспотеть

Шуба в пол или современный ультралегкий пуховик? Как одеться зимой, чтобы не замерзнуть и при этом не вспотеть? Несколько простых правил правильного зимнего гардероба – вам в помощь!

М ы с детства слышали, что зимой нужно одеваться потеплее, ведь переохлаждение непременно приведет к простуде. Но, кроме простудных заболеваний, у замерзшего человека не исключено обострение хронических болезней дыхательной и мочеполовой системы. Под действием низких температур возможно обморожение конечностей или не закрытых одеждой частей тела. Кроме того, по статистике, в холодное время на 5% увеличивается риск развития инфаркта.

Но если вы перестараетесь, одевшись чересчур тепло, то непременно вспотеете, а пот при испарении способствует охлаждению тела. В таком случае простуда не заставит себя ждать. Так как же лучше одеваться зимой? Как найти золотую середину, чтобы не вспотеть и не перемерзнуть?

Правило № 1. Многослойность в одежде

Прежде всего, это правило относится к телу. Именно его переохлаждение может стать причиной замерзания конечностей, поскольку организм все энергоресурсы вынужден тратить на поддержание нужной температуры в важных для жизни органах. Но ведь сама по себе одежда не греет, она лишь сохраняет тепло тела, удерживая воздух. Защищает от холода воздушная прослойка между каждым слоем одежды. И чем больше окажется слоев, тем больше будет воздушных прослоек, удерживающих тепло. Оптимальным вариантом является трехслойная система, в которой есть:

  • базовый слой – его задачей является отведение влаги; для этих целей используются, например, футболки или рубашки; рукава желательно подлиннее;
  • средний слой – здесь подойдут, например, свитера;
  • верхний – защищает от ветра и влажности: куртки, пуховики, шубы.

Кстати, следует учитывать, что размер верхней одежды не должен быть впритык, ведь из-за скованности в движениях человек замерзнет быстрее. Но также обратите внимание, что под верхнюю одежду чересчур свободного покроя будет задувать холодный ветер. Совет любителям пуховиков: самым теплым является гагачий пух, впрочем, более экономичный вариант – гусиный или утиный пух – тоже сгодятся.

Кстати, сегодня существует огромный выбор одежды из синтетического утеплителя, не боящейся влажности и быстро сохнущей. Отличный выбор – одежда с мембраной. Она отводит влагу от тела, не пропуская внутрь ни воду, ни холодный воздух. Благодаря современным технологиям такая ткань удерживает тепло внутри, при этом отсутствует потение, которое и становится причиной охлаждения. В такой одежде вам будет и не жарко, и не холодно.

Принципа многослойности следует придерживаться и при защите других частей тела. Под брюки или джинсы подойдут лосины, колготы или легинсы. На ноги лучше надеть две пары носков. Кроме того, в обуви должна быть дополнительная стелька. Откажитесь от тесной обуви, зимой всегда должна быть возможность надеть шерстяные носки. К тому же узкая обувь препятствует нормальному кровообращению в ногах, что нарушает естественный обогрев ступней.

Правило № 2. Выбирайте ткань правильно!

Подбирая белье для базового слоя, следует особое внимание уделить материалу. Существуют ткани, быстро отдающие тепло, а есть те, которые способны его удерживать – именно такая одежда нужна для зимнего времени года. Кроме того, чтобы не получить парниковый эффект, ткань должна отводить лишнюю влагу от тела.

Хлопок, хотя и впитывает влагу, выделяющуюся телом, однако оставляет ее внутри, не отводя от тела. В результате вы получаете мокрую холодную одежду, и переохлаждение гарантировано. Сегодня замечательной альтернативой хлопку является термобелье, изготавливаемое из специальных материалов. При небольшом весе оно равнозначно двум и даже более слоям одежды.

Появившееся совсем недавно на наших прилавках, термобелье прекрасно сохраняет тепло, а также отводит лишнюю влагу, обеспечивая сухость. Такое белье может быть изготовлено из искусственного материала, например, флиса, микрофибры, или из натуральных составляющих – хлопка, кашемира, в этом случае оно будет стоить слегка дороже. Сегодня существуют варианты, созданные из нескольких тканей разного типа. Впрочем, термобелье можно заменить изделиями из шерсти, которая не теряет своих теплосберегающих свойств, даже если становится влажной.

Кстати, мужчины не меньше женщин нуждаются в защите от холода. Переохлаждение может привести к воспалительному процессу в половых органах. Но и перегрев для мужского организма вреден не меньше. И в первую очередь страдают органы репродукции. Сегодня в магазинах – огромный выбор термобелья для мужчин. Впрочем, его можно заменить кальсонами или подштанниками – современные модели не только удобны, но и выглядят довольно привлекательно.

Правило № 3. Учитывайте нюансы

Например, при выборе верхней одежды для морозного дня следует учитывать предполагаемую деятельность. Если шуба вполне подойдет для спокойной прогулки, то при активном движении в ней окажется неудобно. Энергичным людям лучше остановить свой выбор на мембранных куртках или пуховиках: легкие и устойчивые к ветру, они прекрасно выводят влагу, не позволяя проникнуть внутрь холоду. Кстати, если предстоит тренировка на открытом воздухе, то идеальной будет та одежда, в которой сначала будет слегка прохладно. Если же вы изначально оденетесь потеплее, вас ждут потоки пота уже в первые минуты тренировки.

Также следует учесть температуру воздуха на улице при выборе одежды. Например, сегодня можно выбрать термобелье для разных температур. Модели с плотностью 200 г/м² рекомендованы при температуре от 0 до -8°С, варианты с плотностью 150 г/м² рассчитаны на температуру воздуха от 0 до +5°С.

Правило №4. Шапка – а нужна ли она, если есть капюшон?

Стильная прическа и шапка – вещи несовместимые! Так, во всяком случае, думают многие, и отправляются в морозную погоду на улицу, ограничившись капюшоном. Конечно, затылок и шея надежно прикрыты, но это если нет ветра. В ветреную погоду будет непременно задувать, что чревато приступами мигрени, невралгии, а то и ухудшением слуха. Да и возможное обморожение ушей – расплата за желание пофорсить. Кстати, пребывание на холоде более 10 минут приводит к спазму сосудов головы, в том числе тех, которые питают корни волос. В результате – тусклые и ломкие волосы. Итак, решено, на улицу – в шапке! Но, если уж придется ее надевать, то какую выбрать? Замечательно удерживает тепло шапка из меха или шерсти. А в сильный мороз сверху можно также накинуть капюшон.

Читайте также:  ТОП-10 новых французских фильмов, которые должен посмотреть каждый

Правило №5. Шарф – не только аксессуар

Одна из уязвимых частей тела – горло, поэтому его неплохо перед выходом на улицу защитить от ветра и мороза, повязав шарф. К тому же шарф препятствует выходу тепла из пальто или куртки. Неважно, из какого материала будет ваш шарф, хотя, согласитесь, прикосновения мягкой ткани намного приятнее. Если шарф окажется еще и длинным, то в сильный мороз можно будет прикрыть им часть лица.

Правило №6. Варежки или перчатки – что выбрать?

В варежках пальцы, находясь вместе, согревают друг друга. Чего не скажешь о перчатках: расположенные по отдельности пальцы в них замерзают гораздо быстрее. Но главное условие – размер варежек должен быть подобран правильно. В тесных – не избежать нарушения кровообращения и быстрого замерзания. Сегодня можно купить самые разные модели: с подкладкой из овчины или с начесом, шерстяные, кожаные и т.д. Ну а для тех, кто предпочитает перчатки, для повседневной носки в зимнее время года можно приобрести термоперчатки – теплосберегающие, тонкие и удобные. К тому же в них даже при входе в помещение руки остаются сухими.

Полезный совет

А что делать, если, несмотря на все предпринятые меры, вы все-таки начали потеть? В этом случае можно отрегулировать температуру тела самостоятельно. Попробуйте снять любой предмет одежды: шапку, варежки; ваше тело тут же начнет отдавать лишнее тепло. Замедлите темп движения, попытайтесь дышать в такт движению.

Правило №7. Что делать при переохлаждении?

Также не исключено, что уберечься от холода не удастся. Что делать, если все-таки перемерз? Активные движения способствуют лучшей циркуляции крови по организму. Однако следует быть осторожным, поскольку слишком интенсивная физическая нагрузка приведет к потению. Также весьма эффективно правильное и глубокое дыхание через нос, за счет увеличения его частоты и глубины улучшается вентиляция легких, кровь лучше насыщается кислородом, разнося тепло по всему организму, в том числе на периферию.

Признаком обморожения является побледнение открытого участка кожи. Ни в коем случае нельзя растирать это место, иначе появятся микротрещины кожи, опасные при присоединении инфекции. Для начала согрейте участок дыханием, если это возможно, или прикройте сухой тканью. И поспешите в помещение, где снимите обувь, носки, перчатки, укутайтесь во что-нибудь теплое. В течение получаса организму следует помочь согреться.

Теплый чай поможет нормализовать температуру тела и улучшить кровообращение. Кстати, сегодня есть люди, полагающие, что при переохлаждении помочь может алкоголь. Конечно, грог или глинтвейн в разумных количествах вреда не нанесут, а от более крепких напитков все-таки следует отказаться. Совсем недопустимо употребление алкогольных напитков на морозе. Под его действием расширяются сосуды, тепло быстрее отдается, но восполнить его неоткуда. К тому же расширение сосудов и усилившаяся циркуляция крови снижают защиту от холода внутренних органов. Результатом будет лишь усугубление ситуации. И помните, что при употреблении алкоголя легко потерять контроль над ситуацией.

Кроме того, по возвращении с холода не стоит сразу принимать горячую ванну, поскольку из-за резкого перепада температур существует вероятность спазма сосудов, что непременно нанесет вред организму.

Не существует универсальных советов, которые бы идеально подошли каждому. Восприимчивость к температуре окружающей среды, способность тела к терморегуляции у каждого человека индивидуальна. Только экспериментируя, можно определить для себя средства защиты от холода, благодаря которым даже в лютый мороз вы будете чувствовать себя тепло и комфортно.

Оксана Матиаш, врач общей практики

Как выглядеть стильно зимой: 6 простых приемов

Даже в самый лютый холод, когда кажется, что элегантно и стильно выглядеть невозможно, сдаваться нельзя. Ваш гардероб должен быть готов на все случаи жизни! И это касается не только верхней зимней одежды, но и мелких атрибутов, подчеркивающий великолепие и чувство стиля. Как 6 секретных приемов помогут стать эталоном красоты зимой 2016-2017, читайте в нашей статье.

Лучшие интернет магазины

Яркий аксессуар

Самое первое правило зимнего наряда – яркий аксессуар! Это может быть сумка, кожаные перчатки, пестрая шапка или шарф, колоритные сапоги – все, что угодно, способное подчеркнуть вашу индивидуальность. «Капелька» цвета сделает ваш серый образ невероятно смелым и запоминающимся. Если делаете акцент на обуви, помните, что выбор должен полностью соответствовать стилистике верхней одежды.

LOST INK Валенки ( 4 999 руб. / 4 490 руб.)

Parfois Сумка (2 499 руб.)

Le camp Сумка ( 11 899 руб. / 5 350 руб.)

oodji Угги (1 499 руб.)

Высокие сапоги

Говоря о простых методах создания стильного образа, нельзя оставить без внимания тренд сезона – высокие сапоги или ботфорты. Несмотря на свою неоднозначную репутацию, они идеально подходят для создания сбалансированного и гармоничного силуэта, прекрасно сочетаются с куртками, пальто и шубами, легко комбинируются с джинсами, лосинами, брюками, юбками, платьями. Надевая такую обувь, старайтесь выбирать простой крой одежды.

Valley Ботфорты (14 299 руб.)

LOST INK Ботфорты ( 6 499 руб. / 3 240 руб.)

Public Desire Asha Ботфорты (3 461 руб.)

ASOS Ботфорты (5 385 руб.)

Многослойность

Многослойность – простой и до невероятного универсальный прием при создании модного аутфита. Надевая несколько слоев одежды, вы не только одеваетесь тепло и комфортно, но и создаете образ на абсолютной игре красок и контрастов, в котором сохранить черту между эстетическим вкусом и громоздкостью образа – главное правило стиля. Смело надевайте под объемные свитера рубашки, под рубашки – футболки, под футболки – майки, добавляйте шарфы, ремни, платки, и вы обязательно окажетесь в тренде сезона!

Y.A.S Adira Джемпер ( 2 923 руб. / 2 308 руб.)

Y.A.S Mila Пончо ( 2 462 руб. / 1 962 руб.)

ASOS Пальто ( 6 538 руб. / 5 231 руб.)

Шарфы

Что бы вы назвали в качестве главного зимнего аксессуара? Конечно, шарф! Обмотанный вокруг шеи, накинутый на плечи, завязанный красивым узлом, надетый под ремень шарф! Несмотря на всю свою бесхитростность, он является незаменимым атрибутом любого женского гардероба. Одноцветный, вязаный, в клетку, с узором – независимо от вариации все они прекрасно сочетаются с пальто, курткой, шубой, пуховиком или дубленкой.

atelier R Шарф (1 949 руб.)

MADEMOISELLE R Платок (1 299 руб.)

River Island Воротник (1 923 руб.)

Jack Wills Aber Шарф ( 3 846 руб. / 3 077 руб.)

Головной убор

Правильный головной убор – вот оптимальное решение, которое не только одарит теплом, но и проиллюстрирует ваш модный вкус. В комплекте с пальто изысканно и стильно будет смотреться шляпа, с курткой или паркой – шапка с помпоном или модель «бини». Помните, в моде фактурная вязка: косички, лесенки, шишечки, а также натуральные материалы: мех из норки, лисы, горностая, енота.

R studio Шляпа ( 1 949 руб. / 1 364 руб.)

New Look Шапка (768 руб.)

Pieces Шапка (769 руб.)

Jack Wills Beyla Наушники (1 500 руб.)

Пастельные цвета

Наконец, последний и самый очевидный прием выделиться зимой 2016-2017 гг. – ввести в свой гардероб пастельные цвета. Заменив темные расцветки одежды на более светлые и привлекательные оттенки, вы расположите окружающих и заявите о себе, как о смелой законодательнице моды. Кроме того, нейтральные цвета верхней одежды отлично подходят для сочетания с темным низом.

Ссылка на основную публикацию