8 деталей интерьера, которые улучшат ваше настроение и здоровье - Svadba-Narofominsk.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

8 деталей интерьера, которые улучшат ваше настроение и здоровье

8 деталей интерьера, которые улучшат ваше настроение и здоровье

Разрушаем «финансовый миф»

В нашем сознании, увы, прочно засел стереотип о том, что чем больше пользы для здоровья несет в себе та или иная вещь или продукт, тем они дороже, а значит, не всем по карману. С одной стороны, частично это действительно так. Но, с другой стороны, как известно, скупой платит дважды. А, сели прибегнуть к простой математике и подсчитать, сколько денег мы зачастую выкидываем на ветер, приобретая совершенно ненужные предметы, то можно просто ахнуть от того, какую кругленькую сумму мы могли бы на них сэкономить.

Ну вот, например, как часто вы пользуетесь яйцеваркой, бутербродницей или ломтерезкой (если только вы не повар в собственном ресторане)? И это касается одной только кухни. А сушилка для перчаток и обуви или набор для аппаратного маникюра, а подогреватель для влажных салфеток или машинка для сушки ушей? Не говоря уже о всяких абсолютно бесполезных сувенирах и безделушках, которые, по традиции, растыканы по всем углам и полочкам и выполняют лишь одну функцию – накапливают слои пыли, что, кстати, очень и очень вредно для здоровья.

А потому, давайте понемногу менять концепцию обустройства своего дома и избавляться от ненужных вещей. А вместо них приобретать то, что действительно принесет пользу, как вашему драгоценному здоровью, так и улучшит психоэмоциональное состояние.

Материалы

1. Экологические материалы

Строя с нуля, делая капитальный ремонт или же просто меняя обои, половое покрытие или предметы мебели, старайтесь выбирать только то, что сделано из экологически чистых, природных материалов. Благо, на сегодняшний день, слово «дефицит» уже звучит, как архаизм, а значит выбор настолько широк, что только ленивый не найдет именно то, что будет ему по душе.

Что для чего лучше выбрать?

Для пола – это и древесина (включая недорогую паркетную доску), и натуральный линолеум или ламинат, и ковролин из натуральной шерсти.

Для стен – от простых бумажных и бамбуковых (сюда же камышовые и тростниковые) обоев до модных нынче пробковых покрытий (которые подойдут и для пола), натуральный камень или менее дорогой декоративный (из гипса), а если позволяют финансы, то и мрамор. Кроме того, существуют жидкие обои, стеклообои, в состав которых не входят вредные химические элементы.

Для кухни и санузла – и плитка (мраморная, керамическая, мозаичная, стеклянная), и натуральный камень, и галька.

Для мягкой мебели это обивка и внутренние наполнители из органических материалов (хлопок, шерсть, натуральная кожа или латекс и латексная пена). Для остальной мебели лучшее решение – это монолитное дерево (сосна, береза, дуб, орех), бамбук, стекло. Очень изысканно смотрится кованная мебель, а самая уютная, пожалуй, – плетенная. Ну, а покрытие должно быть только из натуральных лаков и восков.

А вот таких материалов, как фанера, ДВП, ДСП, винил, резина и искусственная кожа следует избегать.

2. Постельное белье из натуральных тканей

Ученные подсчитали, что в среднем, человек проводит во сне около трети всей своей жизни. Согласитесь, это существенный отрезок времени, который мы проводим, как правило, в своей родной постели. Ну, почти, как правило.

Так вот, постель – это как раз то, что непосредственно соприкасается с нашим телом и, соответственно, имеет большое влияние на здоровье кожи. Именно поэтому не стоит приобретать постельное белье из синтетических материалов, которые в лучшем случае могут спровоцировать появление аллергии. Тем более, что выбор натуральных тканей сейчас достаточно велик. Сюда входят: хлопковые ткани (сатин, ситец, бязь, батист), лен, шелк, поплин, жатка, жаккард, махра, фланель. Особый шик – ткань из бамбукового волокна, потрясающе мягкая, нежная, которая даже слегка блестит. А уж о ее полезных свойствах можно говорить до бесконечности.

Согласитесь, гораздо приятней утопать в мягких волнах нежного шелка или льна, нежели ощущать мелкие разряды тока от наэлектризованной синтетической простыни.

Электроприборы

3. Соляная лампа

Соляная лампа – это природный ионизатор воздуха, который к тому же выполняет функцию стильного элемента декора. Потому сегодня ее популярность все больше возрастает. И если с красотой и уютом, которые она несомненно привносит в интерьер своим нестандартным видом и мягким, обволакивающим освещением, все ясно, то в чем ее польза для здоровья надо отметить отдельно.

По сути, соляная лампа – это внушительного размера кристалл соли, который при нагревании (от вкрученной в него электрической лампочки) начинает образовывать отрицательно заряженные ионы. Они действуют, как природные стерилизаторы, очищая воздух от бактерий и грибков. Это, в свою очередь, способствует укреплению иммунитета.

Кроме того, соляные светильники помогают бороться с аллергией, бронхитами, трахеитами, банальным насморком, да и вообще с любыми простудными заболеваниями и даже астмой. Еще одно полезное свойство – уменьшение излучений от электробытовых приборов. Не говоря уже о том, что такие лампы способствуют улучшению сна и снятию психологического стресса.

Кстати, в медицине есть даже такой термин, как галолечение, означающее терапию с помощью соляной лампы.

4. Увлажнитель воздуха

Помимо ионизации, воздух в закрытом помещении полезно увлажнять, особенно в отопительный сезон, когда он становится особенно сухим из-за батарей и обогревателей. Для этой цели и были придуманы соответственные приборы – увлажнители воздуха, которые делятся на несколько видов, включая паровые и ультразвуковые, каждый из которых имеет свои преимущества.

Такой прибор будет особенно полезен, если в доме есть маленькие дети, для которых вредно длительное нахождение в среде с повышенной сухостью воздуха, так как она способствует развитию различных заболеваний (бронхиты, отиты и пневмонию), пересыханию кожи, и даже снижает внимание.

Соответственно использование увлажнителя воздуха помогает укрепить иммунитет и предотвратить развитие различных респираторных заболеваний, включая астму, защищает организм от обезвоживания, предотвращает пересыхание глаз и их утомляемость, сопровождающуюся ухудшением зрения, помогает бороться с повышенной усталостью.

Декор

5. Комнатные растения

То, что растения способствуют выработке кислорода, знает каждый еще со школьной скамьи. Потому озеленение своего дома – это не просто приятное увлечение, приносящее эстетическое удовольствие, а необходимость. Естественно, далеко не все комнатные цветы полезны, а некоторые из них, могут быть и весьма опасными, особенно разные экзотические их виды.Однако, есть и такие, польза которых несомненна. Помимо насыщения воздуха кислородом, они нейтрализуют вредные излучения от бытовых приборов, очищают и увлажняют воздух, поглощают токсины, выделяемые различными синтетическими материалами и моющими средствами, убивают вредные бактерии. А некоторые виды комнатных растений помогают бороться со стрессом, усталостью и негативными эмоциями.

Среди самых распространенных и благотворных озеленителей числятся герань, фикус, драцена, хлорофитум, лавр и кактус. Хотя это далеко не полный перечень, ведь природа с ее фантастически богатой фантазией очень щедро одарила нас самыми разнообразными и полезными представителями флоры, которые не только могут эффектно украсить интерьер, но и принести существенную пользу здоровью.

6. Аквариум

Большинство людей рассматривают аквариум всего лишь, как красивую деталь интерьера или просто увлечение. На самом деле, помимо эстетической функции, он имеет и кое-какие другие полезные свойств, которые были замечены и активно использовались еще в Китае много веков назад. Их императоры нашли в созерцании плавающих в воде рыбок отличный способ для концентрации внимания, созерцания и погружения в медитацию.

В наше же время, аквариум с его симпатичными пестрыми и, к счастью, молчаливыми обитателями – это отличное средство, помогающее снимать стресс и успокаивать не в меру разбушевавшиеся нервы. Ведь, действительно, созерцание изящных рыбок оказывает умиротворяющее действие. Кроме того, аквариумы – это еще и отличные увлажнители воздуха, что особенно полезно зимой для профилактики развития различных простудных заболеваний.

7. Аромасвечи

Аромасвечи способны не только создать уют и романтическую атмосферу, но и окутать нежными, любимыми ароматами, улучшая настроение и помогая избавиться от стресса и усталости. Однако, всю эту милую картину может нарушить вредное воздействие токсических веществ, выделяемых от некачественной продукции. Потому следует приобретать только те свечи, которые состоят из пчелиного или соевого воска, а фитиль должен быть из натуральной ткани, без примеси свинца. В таком случае вы можете устроить себе настоящую ароматерапию, благотворно влияющую на ваше настроение и здоровье.

Читайте также:  10 советов, как найти свой собственный стиль

8. Галька

Галька – это экологичный материал, элемент природы, который в последнее время становится все более популярным предметом декора. И одно из его лучших качеств – это универсальность. Гальку можно использовать практически везде: в ванной, на кухне, в гостиной, спальне, детской. Из нее делают коврики, подсвечники, подставки под горячие блюда, ручки для ящичков, стопперы для дверей. Ею декорируют вазы, камины, рамки для фотографий, журнальные столики и другие предметы мебели, светильники, цветочные горшки. Из нее можно создавать самые разные украшения и предметы декора. Такой предмет в доме помогает создать очень стильный и уютный дизайн.

Что может быть приятней, чем обустройство своего гнездышка и создания в нем атмосферы уюта, да еще и с пользой для здоровья? Окружив себя различными приятными и полезными предметами, мы оказываем огромную услугу своему физическому и эмоциональному состоянию, а потому пора браться за дело!

15 бюджетных хитростей в дизайне интерьера, которые подчеркнут ваш вкус

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Истинные ценители домашнего уюта еще с юности представляли себе, каким будет дом их мечты, причем до последней мелочи. А потом они выросли, познакомились со словом «бюджет» и заключили, что фраза «я его слепила из того, что было» — это не самая глупая жизненная философия. Мы призываем вас не отказываться от планов стать хозяином стильной квартиры и уверяем, что создание интерьера с характером вовсе не обязательно должно влетать в копеечку.

Мы в AdMe.ru собрали несколько полезных советов от профессиональных дизайнеров, которые смогут применить и владельцы уже обустроенных квартир, и те, кто только приступает к ремонту.

1. Мыслите в целом, а не в частности

Даже если вы не начинаете ремонт с нуля, а задумываетесь о небольшом обновлении интерьера, помните, что жилое пространство нужно воспринимать в целом, а не только в рамках отдельно взятой комнаты. Во-первых, именно пренебрежение этим подходом приводит к тому, что квартира выглядит небрежно и дешево. Во-вторых, даже если вас полностью устраивает сочетание дизайна комнат, подумайте, не нарушат ли эту гармонию изменения даже в одной из них.

2. Добавьте шика

Несмотря на яркий эффект, который он производит, декоративный молдинг — один из самых недорогих способов придать комнате утонченный вид. Даже самостоятельная установка молдинга может оказаться весьма непыльным делом. Всего несколько лаконичных вставок придадут интерьеру совсем другой характер.

3. Подбирайте эффектную текстуру

Материалы и тона определяют атмосферу любого пространства. Старайтесь отдавать предпочтение глубоким оттенкам и благородным материалам, например вельвету. Его необязательно должно быть много — достаточно будет пары диванных подушек, которые можно сшить своими руками.

Еще один отличный текстурный акцент — ковер. Он должен быть большим, но при этом не скрывать весь пол в комнате. Рисунок ковра должен быть достаточно «дизайнерским», чтобы привлекать внимание, но при этом не конфликтовать с общим стилем комнаты.

4. Помните, новый интерьер — это хорошо забытый старый

Обновлять интерьер при помощи старых вещей — парадоксально, но вместе с тем выигрышно. Многие винтажные вещи можно не только приобрести за бесценок, но и отыскать в своем собственном гараже или у старших родственников. Самое главное — суметь отличить винтаж от обычного хлама и не переборщить с подобной любовью к истории: для «романтизации» средней по размеру комнаты достаточно будет парочки антикварных предметов. В противном случае вы рискуете не обновить обстановку, а превратить помещение в подобие музея.

Еще более бюджетный вариант — «состарить» вещи самостоятельно: придать нужный оттенок мебели и фурнитуре с помощью патины или же вооружиться парочкой бытовых средств и создать свой собственный антиквариат.

5. Не пренебрегайте цветом двери

Тщательно выбирая мебель, мы часто пренебрегаем значением двери в интерьере. А зря: обновленная и даже просто хорошо выкрашенная дверь преображает обстановку. К тому же профессиональные дизайнеры уверяют, что дверь черного или баклажанового цвета придает помещению гораздо более стильный и благородный вид.

6. Оживляйте интерьер

Даже небольшая вазочка со свежими цветами в центре стола способна задать настроение всей комнате. Если же вы не хотите заморачиваться с регулярной покупкой свежих цветов, можно украсить дом сухостоем и менять его раз в пару месяцев, чтобы не скапливалось слишком много пыли.

Не забывайте и о домашних растениях. Многие из них чудесно цветут или обладают интересной фактурой, и вы зря скрываете их за шторкой на подоконнике. Красивый и оригинальный горшок — вот и все, что вам нужно, чтобы смело поставить комнатное растение на самое видное место.

Если ни один вариант с цветами вам не близок, помните, что крупная ваза со свежими фруктами в гостиной или на кухне обладает тем же декоративным эффектом.

7. Будьте внимательны к функциональным мелочам

Один из приемов, к которому прибегают владельцы отелей, чтобы номера выглядели дороже, заключается в подборе функциональных деталей одного стиля и фактуры. Тот же самый подход можно применить и в оформлении домашнего интерьера.

Обратите внимание на бытовые мелочи типа диванных подушек, пледов, банных и кухонных полотенец, шторок для душа. Одного ли они стиля, цветовой гаммы, размера, фактуры? Вам в самом деле нравятся эти предметы или вы покупали их почти не глядя, только из-за необходимости? Подумайте о них как о неотъемлемой части комнаты, в которой они функционируют.

Отнеситесь более придирчиво и к дверным ручкам, крючкам, полочкам в ванной, мыльницам и подставкам под мелочи. Вполне возможно, что кое-какие из этих вещей давно потеряли свой вид или совершенно не сочетаются между собой. Заменить их гораздо проще, чем затевать полноценный ремонт, но эффект от таких перемен обязательно будет заметен.

8. Добавьте немного искусства

Это настоящий простор для вашей фантазии. Здорово, если вы можете себе позволить приобрести настоящую картину, однако есть множество других интересных вариантов. Понравившийся вам рисунок или фото можно распечатать на холсте и самостоятельно оформить в рамку. Или же вдохновиться трендами современных роскошных интерьеров и создать свой рукописный шедевр.

Крупная абстрактная картина добавит комнате ощущение простора и легкости. Вы можете разукрасить холст полностью или частично, добавить блестки или иные декоративные элементы. Такие произведения искусства можно создавать всей семьей и менять так часто, как вам захочется.

Лучше одной большой картины может быть только три: крупный триптих (который также можно распечатать в ближайшем салоне) гарантированно произведет впечатление на гостей.

9. Соблюдайте единообразие в деталях

Один из нюансов, которые часто придают жилому пространству небрежный вид, — это не сочетающиеся между собой аксессуары. Многие привыкли не обращать внимания на такие предметы из-за их небольшого размера, однако на деле нагромождение мелких разностилевых деталей точно так же портит впечатление от интерьера, как и большой безвкусный диван.

Обратите внимание на все эти магнитики, мини-скульптуры и сомнительной пользы штучки, подаренные родственниками, коллегами и друзьями. Спросите себя: купили бы вы это себе сами? сочетаются ли эти предметы с общей обстановкой комнаты? Если на оба вопроса вы ответили «нет» — смело избавляйтесь от них или убирайте подальше в шкаф на хранение.

Хороший способ наполнить дом аксессуарами — это отдать предпочтение вещам ручной работы. Они уникальны, обладают собственным характером, их можно коллекционировать и заказывать точно под тот стиль, который вы хотите видеть у себя дома.

Больше позитива: 7 советов, как наполнить дом хорошим настроением

Настроение дома

Хорошего настроения много не бывает! На него влияет столько разных факторов — от реальных проблем и неудач до погоды за окном. Но если у вас есть дом, в котором вам хорошо и радостно и где вы можете подпитаться позитивом, то вам нечего бояться. Давайте разберемся, что именно вызывает положительные эмоции в интерьере и как сделать так, чтобы их было больше.

Читайте также:  6 психопатов, которые могут находиться рядом с вами

1. Новая вещь

Нет, это не призыв к накопительству — совет справедлив и для минималистов. Новая вещь, которая вам действительно нравится, будет поднимать настроение, пока не станет привычной. Как-то я купила новые шторы в спальню и, просыпаясь, смотрела на них каждое утро и радовалась. Эффект прошел через пару недель, но он возникает снова при каждой сезонной смене текстиля. Если вы обставляете новый дом, не торопитесь наполнить его всякой всячиной за одну поездку в магазин: выискивайте вещи по одной, но так, чтобы с каждой у вас была эмоциональная связь.

2. Важные образы и приятные воспоминания

Хорошо, если декор станет отражением ваших ценностей и интересов. Если это картина, пусть на ней будет изображен приятный образ: любимое животное, дом мечты, манящее море. Именно поэтому так приятно украшать дом фотографиями с любимыми людьми и воспоминаниями из классных поездок. Фотогалереи лучше почаще менять: через какое-то время взгляд привыкает и перестает останавливаться на фото, а значит и радости они дарят меньше.

Сувениры, привезенные из путешествий, тоже могут пробуждать приятные воспоминания, поэтому люди так любят коллекционировать магнитики или домики. Чтобы дом не переполнился мелкими безделушками, советуем присмотреться к функциональным сувенирам: посуде, светильникам, текстилю и картинам.

3. Мотивирующие фразы

Отлично напоминают вам о важных для вас мыслях мотивирующие надписи: «Вперед к мечте!», «Ты самая красивая!», «Если плохо, выпей чаю с печенькой» — такая фраза должна полностью отражать важное для вас, поэтому лучше хорошо поискать или даже придумать ее самостоятельно и написать на грифельной доске или распечатать в виде постера. Отлично с мотивирующей задачей справляются лайтбоксы: свет, идущий изнутри, усиливает воздействие и позволяет сделать написанное заметным даже в вечернем полумраке.

4. Цвет

Не обязательно для хорошего настроения использовать в интерьере исключительно яркие цвета — все зависит от ваших индивидуальных пристрастий. Кому-то радужный интерьер будет поднимать настрой, а кого-то откровенно угнетать — и этому человеку приятнее будет в комнате с нежным розовым, а может, и вовсе в черно-белой. Определите для себя приятные вам цвета и, главное, какой именно ваш баланс цветного и бесцветного. Если сомневаетесь, лучше сделать основу интерьера нейтральной, тогда «цветастость» можно будет регулировать декором.

Однако существует универсальное воздействие цветов, связанное с нашими глубинными ассоциациями или даже, как считают некоторые современные исследователи, с физическим воздействием на нас длин волн разных цветов. Так, солнечный желтый радует нас, но быстро надоедает, поэтому этот цвет лучше оставить для текстиля и акцентов. Оранжевый бодрит и вызывает чувство эйфории, если расположен выше головы: оранжевый декор на стеллажах или оранжевый потолочный светильник будут эффективны. Чистый зеленый цвет ассоциируется с природой, что также гармонизирует душевное состояние.

5. Цветы и растения

Если зеленый цвет просто ассоциируется с природой, то растения напрямую впускают ее в дом. Зелень и цветы — это напоминание о весне и лете, сезонах, наполненных солнцем и теплом, когда плохое настроение застает нас намного реже. Не говоря уже о том, что растения улучшают физическую атмосферу дома, что приводит к улучшению атмосферы душевной.

6. Чистота и порядок

Есть люди, для которых беспорядок является синонимом уюта. Но их все же меньшинство, поэтому стоит потратить силы на уборку — хорошее настроение будет обеспечено вам до следующего беспорядка! Это не просто санитарные нормы: вид грязи, упадка способен ввести в депрессивное состояние; даже такая мелочь, как грязная посуда в раковине на кухне, может сделать утро менее приятным, испортив настроение на весь день.

7. Веселая компания

Ничто так не создает атмосферу, как любимые люди! Ужин в кругу семьи или друзей сделает вас счастливее, а дом — уютнее, пропитав его веселой атмосферой.

Интерьер в стиле оптимизм: создаем позитив

Мечтаете всегда просыпаться в прекрасном настроении? Значит, настало время подумать о создании позитивного настроения в интерьере (особенно в спальне), ведь обстановка в ней — первое, на что наталкивается взгляд по утрам. Открыть глаза на возможности позитивных перемен -как глобальных, так и «косметических» мы решили в специальной статье, в которой наряду с советами профессиональных дизайнеров, вы найдете также рекомендации психологов.

На позитиве!

Как создать особое настроение в интерьере? Анекдот времен Советского Союза- звонок в магазин обоев: «Скажите, у вас обои в горошек есть? –Есть. А они веселенькие?-Приезжайте, обхохочетесь.». Уже давно известно, что с помощью материалов и дизайнерских решений можно создавать различные настроения в интерьере. Ищете позитива? Мы подскажем, как его найти. В последнее время появилось понятие «Интерьер в стиле «оптимизм»». Нужно заметить, что одни и те же цвета для настроения в интерьере могут играть как усиливающую так и ослабляющую роль, в зависимости от сочетания с фактурами и пространства применения.

  • Цвета теплой гаммы- красный, оранжевый, желтый;
  • Большое количество источников света;
  • Светильники, расположенные на уровне глаз;
  • Яркие акценты на фоне светлых стен.

Что может создавать позитивное настроение в интерьере?

Неправильная проработка цветов может вызвать обратный эффект. Например, выбор ярко-желтого цвета для спальни, выходящей окнами на юг, то у вас есть «великолепная» возможность на восходе проснуться в «горящих джунглях». В противовес отлично смотрятся лимонно-желтые акценты- светильники, вазы, декоративные подушки.

Если вы захотите сочетать желтый и зеленый, то вас, скорее всего, можно будет назвать любителем нестандартных решений.

А с выбором бирюзового цвета вы становитесь истинным экспериментатором, ведь у этого цвета есть очень уникальное свойство- он очень зависим от смежных цветов(почти хамелеон). Если рядом будет зелено, он будет «почти» зеленым, рядом с синим, «почти» синим.

Общеизвестно, что бирюзовый цвет хорошо влияет на общее состояние, положительно влияет на работу головного мозга и способствует укреплению иммунитета. Однако, надо с осторожностью его использовать в маленьких комнатах, потому что его очень сложно применять на маленьких площадях в силу его особенности привносить нотки роскоши и изыска.

Пришло время рассмотреть влияние желтого цвета на создание позитивного и негативного настроения. В психологии рекомендуется применять его для борьбы с депрессией. Также для повышения трудоспособности и жизненного тонуса. Желтый отлично сочетается со светлой мебелью и темным полом. А уж как освещение влияет на общую цветовую гамму помещения? Всегда надо учитывать, какое освещение будет превуалировать в комнате, искусственное или естественное.

Не стоит забывать, и на какую сторону света ориентирована комната. Помните, что сине-белая гамма(холодная) на солнечной стороне будет выглядеть «сдержанно». А с учетом российского климата (не всегда солнечного) лучше для создания позитивного настроения в интерьере использовать, как основные цвета, теплые(красный,оранжевый, желтый). Ну а холодные, очень грамотно использовать в мелких деталях.

Что «убивает» позитивное настроение в интерьере:

  • Насыщенные синий и фиолетовый цвета при доминировании в отделке стен подавляют психику (и визуально уменьшают пространство);
  • Обилие темной массивной мебели в маленькой комнате угнетает;
  • Стекло и металл, в сочетании с отделкой в холодной гамме, могут провоцировать возникновение чувства опустошенности и страха.

  • Однообразная серо-бежевая гамма без ярких цветовых акцентов;
  • Часто повторяющиеся элементы (полоски, цветы или горошек);
  • Загромождение пространства.

Немного расскажем о влиянии на настроение формы( пространства и его наполнения). Безусловно, мягкость пространству придают криволинейные фигуры (круг, овал). Очень полезно использовать эту особенность при выборе рисунка текстильного декора. Короткие изогнутые линии привносят внутреннее ощущение романтики и интриги а длинные-покоя и изящества. Если в интерьер внести диагональные линии, то появляется ощущение положительной динамики, если не переусердствовали (при переборе может появиться чувство тревоги).

Читайте также:  В Хорватию на своём авто (собственный опыт)

Также стоит обратить особое внимание на фактуру отделочных материалов (фактура). С его помощью можно создать отличное настроение в интерьере. По влиянию на настроение в интерьере фактуру можно разделить на гладкие и матовые. Шерстяной ковер, камень на камине, шерстяной плед- даже названия вызывают из памяти ощущения домашнего уюта. В противовес этому, блеск хрома рождает ассоциации с деловым интерьером.

Однако нет готовых рецептов хорошего настроения, ведь и натуральные материалы и хром можно великолепно сочетать в жилом помещении и получить желаемый эффект. Все хорошо в меру. Избыточное использование разных фактур подсознательно вызывает ощущение хаоса.

Как интерьер улучшает здоровье

Дом, для каждого живущего в нём это не только место где можно спрятаться от непогоды, но очень часто и рабочее место и место отдыха, не зря говорят мой дом моя крепость. И очень часто наше самочувствие в доме зависит от того правильно ли мы его обустроили. Иногда достаточно просто поменять освещение или добавить зеркал и даже наше здоровье может улучшиться. Научно доказано что наш домашний интерьер влияет на наше здоровье и не только, даже финансовое благополучие напрямую зависит от того насколько хорошо и комфортно нам дома.

Сегодня изучение влияния домашней обстановки на здоровье и самочувствие человека называется- психоэкология. В наши дни в обществе уже очень часто применяется такое понятие как “психодизайн”. Само собой что это явление пришло к нам с запада, но на самом деле все каноны и постулаты этой науки известны нам с самых давних времён. Правда в “психоэкологии” интерьеры стараются создавать в соответствии с психотипом жильца. Правда очень часто наши российские реалии не дают возможно воплотить в жизнь все западные советы, но даже в обычной хрущёвке при желании можно создать максимальный комфорт и уют, пусть и без западного размаха.

Грамотно организованное пространство и определенные детали интерьера снижают артериальное давление и контролируют стресс, считает профессор Роджер С. Ульрих из Центра здравоохранения при Технологическом университете Чалмерса в Швеции.

Ну что ж давайте посмотрим с помощью чего мы можем улучшить наше жизненное пространство, ну и самочуствие заодно.

С помощью зеркал можно не только зрительно увеличить пространство,но и утолить жажду нашего подсознания в ощущении безопасности. Очень часто проходя мимо зеркала мы невольно бросаем взгляд на отражение и замечаем что всё хорошо, ставим мысленно себе галочку о том что всё вокруг спокойно и с нами всё в порядке.

Зеркала в гостиной или ванной комнате во весь рост будут очень благоприятно на вас влиять, а вот в спальне зеркало можно разместь только так что бы ваша кровать не отражалась в нём.

В целом же зеркала создают в доме успокаивающую атмосферу, если расположены в правильных местах.Если нет возможности размесить зеркала в полный рост, их могут заменить небольшие красивые зеркала на стенах или полках. И скоро вы заметите насколько спокойнее стали. Но если у вас низкая самооценка и выше отражение не приносит радости, что ж тогда надо либо поднимать самооценку, либо использовать следующие методы.

Избыток света это не очень хорошо, но ещё хуже него недостаток. Недостаток и избыток света одинаково плохо сказываются на зрении и психологическом комфорте.

Очень часто возникают головные боли вечерами и мы даже не догадываемся что причиной тому может быть недостаток света. Попробуйте улучшить освещение. Самое главное что бы освещение было тёплым, а не холодным, холодное освещение может вызвать даже упадок сил. Лучше всего использовать лампы дневного света. Также плохо влияет на наше самочувствие белый свет.

Для хорошего самочувствия идеальный свет жёлтый из приятных вечерних светильников и торшеров, или красноватые оттенки. И конечно очень важно что бы в квартире или доме было побольше естественных источников освещения.

Всё таки чем больше в вашем доме солнца, тем лучше для вас и вашего здоровья, а в особенности для детей.

Растения, любые, живые или даже нарисованные, однозначно полезны для здоровья. Растения улучшат вашу работоспособность, физическое состояние, даже душевное равновесие.

По словам Роджера С. Ульриха, профессора Центра здравоохранения при Технологическом университете Чалмерса в Швеции, вид из окна на парк или фото обои с изображениями природы ускоряют восстановление и сокращают количество обезболивающих препаратов.

Положительное влияние цветов, аквариумов и прочих элементов флоры и фауны отмечается в ряде других исследований. Контакт с растениями в течение 3–5 минут успокаивает и значительно снижает уровень гормона стресса кортизола.

Порядок, или разложить по полочкам

Изучением малогабаритных квартир озаботилась Сьюзен Сэгерт, профессор психологии среды в аспирантуре Городского университета Нью-Йорка и директор Группы по изучению жилой среды. По ее мнению, дефицит личного пространства опасен для здоровья.

«Я долго изучала детей из “микроквартир” и жилья эконом-класса. Их часто выгоняют из школы из-за проблем с успеваемостью и концентрацией», — рассказывает она. Решением проблемы может стать складная мебель, призванная освободить драгоценные сантиметры. Однако инженерные разработки не спасут положение, если обитатели будут регулярно забывать задвигать их обратно. В противном случае места станет еще меньше.

Помните, порядок — залог уюта и душевного равновесия.

Кроме того, патологическое неумение поддерживать порядок и нежелание выбрасывать старье могут свидетельствовать о навязчивых расстройствах. «Это великий страх принятия решений, мешающий в повседневной жизни. Он обездвиживает и мешает развиваться», — считает Элизабет Робинсон, психолог из Денвера.

Психолог Макс Люшер написал замечательную книгу «Четырехцветный человек, или путь к внутреннему равновесию». По его мнению, для достижения гармонии человеку надо постоянно стремиться к самоуважению, доверию, самоограничению и саморазвитию.

Скорректировать настроение он предлагает за счет внесения ярких элементов декора или радикальной смены цветовой гаммы. Вот как поэтично Люшер описывает свою теорию:

Живу ли я в красном цвете, как Робинзон, так, чтобы завоевать к себе достаточное самоуважение. Живу ли в голубом цвете, как Диоген, так, чтобы в самоограничении чувствовать себя довольным. Живу ли я в зеленом цвете, как благородный человек, чтобы я мог себя уважать, потому что умею постоять за свои убеждения. Живу ли я, как сказочный Ганс, в счастье (будто счастливчик), в желтом цвете, чтобы я мог проявить себя в новых возможностях.

Для архитектора из Сан-Франциско Барбары Стюарт гораздо важнее соответствие интерьера естественной среде обитания. Пол должен быть темный (как земля), цветовая гамма на уровне глаз — нейтральной, а потолок — легким как небо. «Причина, по которой все хотят паркетные полы, в том, что они повторяют лесную подстилку», — уверена Стюарт.

Если ваши возможности позволяют выбрать планировку и интерьер, — выбирайте в соответствии с характером и образом жизни. Например, для тихих домоседов подойдет кантри. Такой стиль дарит чувство защищенности и вдохновляет на домашние подвиги. Для оптимистичных тусовщиков — свободная студия в светлых тонах с хай-тек деталями.

А «дорого-богато» идеально для бизнесменов. Дерево, камень, высокие потолки, по мнению психологов, поддерживают деловые качества в тонусе. «Шик, блеск, красота» подчеркнут нестандартное мироощущение и не дадут заскучать творческим натурам. Выходит, прислушавшись к советам психологов, можно не только создать комфортные условия, но и развить в себе желаемые качества.

Грамотный дизайнер всегда расспросит клиента о привычках, работе, хобби, графике жизни, составе семьи. Важны пожелания заказчика: если он ненавидит зеленый цвет, его невозможно убедить, что этот цвет полезен для здоровья.

Я не верю в универсальные решения в дизайне интерьеров — у людей очень разные вкусы и предпочтения: одному для душевного равновесия нужен солнечный свет, верхний этаж и минимум мебели, а другой великолепно чувствует себя в красно-черной спальне с окном в тихий двор. Задача дизайнера — понять это, собрав достаточно информации. Задача человека, который самостоятельно оформляет свое жилье, — услышать себя и действовать по принципу «нравится—не нравится».

Если статья понравилась, то поделитесь с друзьями в социальных сетях, буду благодарна!

Ссылка на основную публикацию