20 вещей, которые нужно прекратить делать, чтобы стать счастливым - Svadba-Narofominsk.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

20 вещей, которые нужно прекратить делать, чтобы стать счастливым

20 вещей, которые нужно прекратить делать, чтобы стать счастливым

Единственное, что стоит на вашем пути к счастью – это вы сами, и никто другой не имеет права вас ограничивать. Независимо от того, с какими проблемами вы сталкиваетесь, сколько вам лет или где вы живете, вы заслуживаете быть счастливыми!

На самом деле, это очень просто. Для начала нужно признать тот факт, что вы сами контролируете свое будущее, а потом сделать что-то для позитивных перемен в вашей жизни. Чтобы стать счастливым, нужно не только привить себе множество полезных привычек, но и отказаться от многих вещей.

1. Прекратить придумывать себе оправдания

Самый простой способ избежать чего-то – это придумать для него оправдание, и мы все периодически это делаем. К примеру, у вас слишком напряженный рабочий день и просто не хватает времени, чтобы записаться в тренажерный зал, или сейчас слишком поздно начать учить французский язык потому, что вы уже не в том возрасте. Я знаю, что тихий голос вашей голове говорит, что эти вещи не соответствуют действительности, но вы всегда найдете способ, чтобы игнорировать его, не так ли? Однако если вы приняли решение стать счастливыми, пора перестать лениться! Никогда не поздно и вы никогда не будете слишком старыми, чтобы начинать делать что-то новое и интригующее.

2. Закончить все нерешенные отношения

Каждый человек в мире имеет прошлое, и он не может изменить уже совершенные вещи. Но ничто не мешает вам справиться с этим и двигаться дальше, верно? Огромная часть прошлого, которое тянет вас вниз, как правило, касается романтических отношений. Для того чтобы освободить место для счастья в вашей жизни, вы должны отказаться жить прошлым, и начать думать о светлом будущем.

3. Прекратить испытывать стресс

Стресс никогда не помогает решить проблемы, а только снижает вашу продуктивность и негативно влияет на ваше здоровье. Первый шаг на пути избавления от стресса – это признать, что вы находитесь под его влиянием. Это будет не так сложно после того, как вы найдете идеальный способ изливать свои мысли, как пример – медитация или личный дневник. Процесс медитации позволит вам очистить голову и ваши мысли, а это, в свою очередь, хорошо для вашего тела.

4. Отказаться от вредных привычек

Вы не можете действительно наслаждаться жизнью, если у вас есть проблемы с какой-либо зависимостью, и не имеет значения, какого рода эта зависимость – сигареты, алкоголь или наркотики – потому что они все имеют негативное влияние на ваш успех. Вредные привычки требуют от вас, в первую очередь, признать их существование. Вы не должны стесняться просить о помощи, потому что есть люди, которые подскажут вам, как остановить употребление ядовитых веществ, и досконально объяснят этот процесс.

5. Прекратить поспешно делать выбор

Не спешите. Если вы остановитесь и задумаетесь на секунду, ничто не пройдет мимо вас. Конечно, важно разрешать себе время от времени быть спонтанным и сумасшедшим, но большинство ваших решений должно руководствоваться четким процессом мышления. Таким образом, вы всегда будете знать, почему вы решили что-то сделать, и какие последствия вас могут ожидать. Каждый раз, когда вы становитесь перед выбором, не забывайте вдохнуть и взять паузу, чтобы выяснить, какой вариант будет лучшим для вас.

6. Перестать сожалеть

Чем старше мы становимся, тем умнее. Опыт, который мы накапливаем, часто показывает нам, насколько плохими были некоторые решения в прошлом. Это жестокая цена, которую мы платим за знания, но оно того стоит. Вы должны осознать тот факт, что никто на этой планете не является идеальным, и что мы все совершаем ошибки. Чтобы справиться с угрызениями совести, необходимо найти способ сначала простить себя, а потом попросить прощение у других. Не мучайте себя вещами, которые просто нельзя исправить, по крайней мере, пока ученые не изобрели машину времени.

7. Прекратить накапливать обиды

Это улица с двусторонним движением: если вы хотите, чтобы другие простили вас за плохие решения в прошлом, вы должны сделать то же самое. Нет ничего хорошего в том, чтобы обвинять людей и судить за то, что случилось много лет назад. Если вы отпустите ваши обиды, вы сможете освободить место в вашей жизни для хороших вещей, которые не съедают вас изнутри. Кроме того, обиды обременяют ум. Отказавшись от них, вы почувствуете себя свободно и открыто.

8. Оставить попытки контролировать будущее

Принимать умные решения и строить планы – это одно, но пытаться контролировать результат – это нечто другое. К сожалению, мы не можем предсказывать будущее, независимо от того, как сильно мы стараемся, и существуют веские причины, почему так устроен мир. Мы не можем предотвратить неожиданные события в нашей жизни. Принятие этого факта сделает вашу жизнь намного проще. Завышенные ожидания имеют неприятную привычку губить даже хорошие вещи, так что расслабьтесь и наслаждайтесь жизнью.

9. Перестать быть безответственным

Если у вас что-то не получается, скорее всего, вы не воспринимаете эти вещи всерьез. Говорим ли мы о работе, семье или любви, формула успеха одинакова для всех аспектов вашей жизни: если вы хотите добиться успеха, важно прикладывать максимум усилий и преданности делу. Вы можете не осознавать, что чувствуете себя нереализованными, но крошечные пустоты очень быстро растут и развиваются. Так что уделяйте должное внимание событиям, решениям и действиям в вашей жизни!

10. Перестать преследовать «не тех» людей

Не имеет значения, гонитесь вы за кем-то, потому что хотите быть его другом или жаждете романтических отношений, но вы должны остановиться прямо сейчас! Если некий человек не ценит вас и не желает дать вам шанс – он вас недостоин. Конечно, это совершенно нормально чувствовать себя разочарованным, но вы сделаете себе одолжение, если научитесь с этим бороться.

11. Отказаться от попыток угодить всем

Разве, прежде чем вы родились, суд назначил вам ряд людей, которым нужно угождать и радовать их всю вашу жизнь? Я так не думаю. Делать других людей счастливыми – это очень большой жест. Однако, если, в какой-то момент, это становится односторонним действием, нужно нажать на паузу и посмотреть, что происходит. Хорошие отношения сохраняются благодаря тому, что обе стороны готовы развивать эту связь. Поэтому вы не можете и не должны пытаться сделать тот объем работы, который предназначен для двух человек.

12. Перестать ограничивать себя

Убеждая себя, что вы не можете или не знаете как это сделать, вы создаете иллюзию стены вокруг себя. Вы не узнаете, на что способны, пока не попробуете. Я уверена, что есть, по крайней мере, пара вещей, которые вы хотели сделать всю жизнь, но боялись. Поэтому сейчас идеальное время, чтобы сломать эти неправомерно созданные ограничения и, наконец, сделать что-то интригующее, что заставит вас чувствовать себя живыми!

13. Отказаться от разочарований

Счастливые, целеустремленные люди действительно не имеют достаточно времени, чтобы унывать. Разочарования, по своей сути, бессмысленные и не приносят вам ничего хорошего. Поэтому, в следующий раз, когда что-то вас разочаровывает, потратьте немного времени, чтобы увидеть, что пошло не так, и проанализировать ситуацию, чтобы избежать повторения в будущем. Даже прискорбный поворот событий может привести к чему-то хорошему.

14. Прекратить чувствовать себя непонятым

Многие люди испытывают проблемы, когда речь заходит о поиске своего места в мире. Вы должны знать, что это не плохая вещь. Тот факт, что нахождение своего места в обществе занимает много времени, означает только то, что вы – уникальны. Кроме этого, вещи, которые требуют времени и усилий, заставляют нас ценить их больше. Как только вы найдете свое место в мире, вы почувствуете себя счастливыми.

15. Отказаться от попыток стать тем, кем вы не являетесь

Вы можете чувствовать себя несчастными потому, что вас окружают люди, которые не знают вас на самом деле. Это происходит от того, что в прошлом вы решили следовать социальным нормам, а не бороться с обществом, чтобы показать людям себя истинного. Это будет тяжело, и вы будете чувствовать себя непонятыми и уязвимыми. Но если вы хотите, чтобы окружающие полюбили вас настоящих, откройтесь им.

16. Прекратить искать легкий выход

Настоящее чувство удовлетворения приходит после долгих часов упорной работы, которая в итоге себя оправдала. Если вы не приложите максимум усилий, вы никогда не добьетесь успеха. Скорее всего, вы не унаследуете состояние от своей двоюродной сестры и не выиграете в лотерею, что перевернет вашу жизнь. Пора взглянуть правде в глаза: вам нужно засучить рукава и заслужить хорошие вещи. Поиск легких путей не заставит вас ценить себя и свои навыки, и редко приводят к чему-то хорошему.

17. Перестать хранить старую одежду

Наши эмоции имеют свойство накоплять ненужные вещи, в основном одежду: старая футболка, которая напоминает о бывшем парне; поношенный свитер, который дарит атмосферу Нового 2002-го года; старомодная сумка, которую подарил друг, но вы с ним больше не общаетесь. Все воспоминания стоит хранить в голове, иначе ваш шкаф станет музеем прошлого, что гораздо хуже, чем наличие реальных скелетов. Не обязательно тратить целое состояние на брендовые вещи. Например, вместо того, чтобы купить клатч, в который может поместиться только смартфон, вам следует, возможно, приобрести качественную сумку. Одежда, которую вы носите, должна удивлять качеством, а не количеством – только так вы будете чувствовать себя в ней комфортно.

18. Отказаться от тяжелой пищи

Именно ваш внешний облик отражает качество еды, которую вы употребляете. Наслаждайтесь вкусными блюдами, которые имеют энергетическую пользу, а не заставляют вас набирать лишний вес. Истина заключается в том, что абсолютно любой человек может придерживаться здоровой диеты, ведь ничто не мешает вам готовить полезные блюда.

19. Прекратить чувствовать неудовлетворение своей внешностью

Каким скучным был бы наш мир, если бы все люди выглядели, словно были сделаны по шаблону. То, что вы видите в зеркале, является абсолютно уникальным и по-своему прекрасным. Не тратьте ни секунды, заботясь о том, что остальной мир думает о вашей внешности. Берегите свое тело, занимайтесь спортом, любите его – остальное в руках природы. Во многом счастье зависит от принятия себя таким, какой ты есть. Если вы себя не любите, то почему должен кто-то другой?

20. Перестать волноваться о деньгах

Деньги — главный источник стресса. Люди слишком беспокоятся о том, достаточно ли у них средств. Пока вы это делаете, ваша жизнь проходит мимо вас. Начиная с этого момента, вы должны смотреть на деньги, как если бы это были задачи, которые необходимо выполнить в вашем офисе и оставить позади. Ваша жизнь станет значительно проще и намного счастливее, когда вы научитесь обращаться с деньгами, тратить их и накапливать для определенных целей.

Прекратите делать хотя бы половину этих вещей, и ваша жизнь станет легче и счастливее!

20 Вещей, которые нужно прекратить делать, чтобы стать счастливым

Единственное, что стоит на вашем пути к счастью – это вы сами, и никто второй не имеет права вас ограничивать. Независимо от того, с какими проблемами вы сталкиваетесь, сколько вам лет либо где вы живете, вы заслуживаете быть радостными!

В действительности, это весьма легко. Для начала необходимо признать тот факт, что вы сами осуществляете контроль собственный будущее, а позже сделать что-то для хороших изменений в вашей жизни. Дабы стать радостным, необходимо не только привить себе множество нужных привычек, но и отказаться от многих вещей.

1. Прекратить придумывать себе оправдания

Самый несложный метод избежать чего-то – это придумать для него оправдание, и мы все иногда это делаем. К примеру, у вас через чур напряженный рабочий сутки и просто не хватает времени, дабы записаться в тренажерный зал, либо на данный момент через чур поздно начать учить французский язык вследствие того что вы уже не в том возрасте. Я знаю, что негромкий голос вашей голове говорит, что эти вещи не соответствуют действительности, но вы постоянно найдёте метод, дабы проигнорировать его, не так ли?

Читайте также:  20 эротических секс-подарков для мужчин, для женщин и для пары

Но если вы решили стать радостными, пора прекратить лениться! Ни при каких обстоятельствах не поздно и вы ни при каких обстоятельствах не станете через чур ветхими, дабы затевать делать что-то новое и интригующее.

2. Закончить все нерешенные отношения

Любой человек в мире имеет прошлое, и он неимеетвозможности поменять уже идеальные вещи. Но нет ничего, что мешает вам совладать с этим и двигаться дальше, правильно? Огромная часть прошлого, которое тянет вас вниз, в большинстве случаев, касается романтических взаимоотношений.

Чтобы высвободить место для счастья в вашей жизни, вы должны отказаться жить прошлым, и начать думать о ярком будущем.

3. Прекратить испытывать стресс

Стресс ни при каких обстоятельствах не оказывает помощь урегулировать вопросы, а лишь снижает вашу продуктивность и очень плохо воздействует на ваше здоровье. Первый ход на пути спасения от стресса– это признать, что вы находитесь под его влиянием. Это будет не так сложно по окончании того, как вы отыщете совершенный метод изливать собственные мысли, как пример – медитация либо персональный ежедневник.

Процесс медитации разрешит вам очистить голову и ваши мысли, а это, со своей стороны, прекрасно для вашего тела.

4. Отказаться от негативных привычек

Вы не имеете возможность вправду наслаждаться судьбой, в случае если у вас имеется неприятности с какой-либо зависимостью, и не имеет значения, какого именно рода эта зависимость – сигареты, алкоголь либо наркотики – по причине того, что они все имеют негативное влияние на ваш успех. Вредные привычки требуют от вас, первым делом, признать их существование. Вы не должны стесняться молить о помощи, по причине того, что имеется люди, каковые посоветуют вам, как остановить потребление ядовитых веществ, и досконально растолкуют данный процесс.

5. Прекратить быстро делать выбор

Не торопитесь. Если вы остановитесь и задумаетесь на секунду, нет ничего, что пройдет мимо вас. Само собой разумеется, принципиально важно разрешать себе иногда быть спонтанным и безумным, но большая часть ваших ответов должно руководствоваться четким процессом мышления.

Так, вы постоянно будете знать, из-за чего вы решили что-то сделать, и какие конкретно последствия вас смогут ожидать. Любой раз, в то время, когда вы становитесь перед выбором, помните вдохнуть и забрать паузу, дабы узнать, какой вариант будет лучшим для вас.

6. Прекратить сожалеть

Чем старше мы становимся, тем умнее. Опыт, что мы накапливаем, довольно часто показывает нам, как нехорошими были кое-какие решения в прошлом. Это ожесточённая цена, которую мы платим за знания, но оно того стоит. Вы должны понять тот факт, что никто на данной планете не есть совершенным, и что мы все совершаем неточности.

Дабы совладать с угрызениями совести, нужно отыскать метод сперва забыть обиду себя, а позже попросить прощение у других. Не мучайте себя вещами, каковые легко нельзя исправить, по крайней мере, пока ученые не изобрели машину времени.

7. Прекратить накапливать обиды

Это улица с двусторонним перемещением: если вы желаете, дабы другие простили вас за нехорошие ответы в прошлом, вы должны сделать то же самое. Нет ничего хорошего в том, дабы обвинять людей и делать выводы за то, что произошло много лет назад. Если вы отпустите ваши обиды, вы сможете высвободить место в вашей жизни для хороших вещей, каковые не съедают вас изнутри.

Помимо этого, обиды есть обузой ум. Отказавшись от них, вы почувствуете себя вольно и открыто.

8. Покинуть попытки осуществлять контроль будущее

Принимать умные ответы и планировать– это одно, но пробовать осуществлять контроль итог – это что-то второе. К сожалению, мы не можем предвещать будущее, независимо от того, как очень сильно мы стараемся, и существуют веские обстоятельства, из-за чего так устроен мир. Мы не можем не допустить неожиданные события в нашей жизни. Принятие этого факта сделает вашу жизнь существенно проще.

Завышенные ожидания имеют неприятную привычку портить кроме того хорошие вещи, так что расслабьтесь и наслаждайтесь судьбой.

9. Прекратить быть безответственным

В случае если у вас что-то не получается, вероятнее, вы не принимаете эти вещи действительно. Говорим ли мы о работе, семье либо любви, формула успеха однообразна для всех качеств вашей жизни: если вы желаете добиться успеха, принципиально важно прикладывать преданности и максимум усилий делу. Вы имеете возможность не осознавать, что ощущаете себя нереализованными, но маленькие вакуумы весьма скоро растут и развиваются.

Так что уделяйте должное внимание событиям, действиям и решениям в вашей жизни!

10. Прекратить преследовать «не тех» людей

Не имеет значения, гонитесь вы за кем-то, по причине того, что желаете быть его втором либо жаждете романтических взаимоотношений, но вы должны остановиться прямо на данный момент! В случае если некоторый человек не ценит вас и не хочет дать вам шанс – он вас недостоин. Само собой разумеется, это совсем нормально ощущать себя разочарованным, но вы сделаете себе одолжение, в случае если обучитесь с этим бороться.

11. Отказаться от попыток угодить всем

Разве, перед тем как вы появились, суд назначил вам последовательность людей, которым необходимо угождать и радовать их всю вашу жизнь? Я так не думаю. Делать вторых людей радостными – это большой жест.

Но, в случае если, в какой-то момент, это делается односторонним действием, необходимо надавить на паузу и взглянуть, что происходит. Хорошие отношения сохраняются за счет того, что обе стороны готовы развивать эту сообщение. Исходя из этого вы не имеете возможность и не должны пробовать сделать тот объем работы, что рекомендован для двух человек.

12. Прекратить ограничивать себя

Убеждая себя, что вы не имеете возможность либо не понимаете как это сделать, вы создаете иллюзию стенки около себя. Вы не определите, на что способны, пока не попытаетесь. я точно знаю, что имеется, по крайней мере, пара вещей, каковые вы желали сделать всю жизнь, но опасались.

Исходя из этого на данный момент совершенное время, дабы сломать эти неправомерно созданные ограничения и, наконец, сделать что-то интригующее, что вынудит вас ощущать себя живыми!

13. Отказаться от разочарований

Радостные, целеустремленные люди вправду не имеют достаточно времени, дабы унывать. Разочарования, по собственной сути, тщетные и не приносят вам ничего хорошего. Исходя из этого, в следующий раз, в то время, когда что-то вас разочаровывает,израсходуйте мало времени, дабы заметить, что пошло не так, и проанализировать обстановку, дабы избежать повторения в будущем.

Кроме того прискорбный поворот событий может привести к чему-то хорошему.

14. Прекратить ощущать себя непонятым

Многие люди испытывают неприятности, в то время, когда речь идет о поиске собственного места в мире. Вы должны знать, что это не нехорошая вещь. Тот факт, что нахождение собственного места в обществе занимает большое количество времени, свидетельствует лишь то, что вы – неповторимы. Также, вещи, каковые требуют времени, заставляют нас ценить их больше.

Когда вы отыщете собственный место в мире, вы почувствуете себя радостными.

15. Отказаться от попыток стать тем, кем вы не являетесь

Вы имеете возможность ощущать себя несчастными вследствие того что вас окружают люди, каковые не знают вас в действительности. Это происходит от того, что в прошлом вы решили направляться социальным нормам, а не бороться с обществом, дабы продемонстрировать людям себя подлинного. Это будет не легко, и вы станете ощущать себя непонятыми и уязвимыми.

Но если вы желаете, дабы окружающие полюбили вас настоящих, откройтесь им.

16. Прекратить искать легкий выход

Настоящее чувство удовлетворения приходит по окончании продолжительных часов усердной работы, которая в итоге себя оправдала. Если вы не приложите максимальное колличество усилий, вы ни при каких обстоятельствах не добьетесь успеха. Вероятнее, вы не унаследуете состояние от собственной двоюродной сестры и не победите в лотерею, что перевернет вашу жизнь.

Пора посмотреть правде в глаза: вам необходимо засучить рукава и заслужить хорошие вещи. Поиск легких дорог не вынудит вас ценить себя и собственные навыки, и редко приводят к чему-то хорошему.

17. Прекратить хранить ветхую одежду

Отечественные чувства имеют свойство накоплять ненужные вещи, по большей части одежду: ветхая футболка, которая напоминает о бывшем юноше; поношенный свитер, что дарит воздух Нового 2002-го года; старомодная сумка, которую подарил приятель, но вы с ним больше не общаетесь. Все воспоминания стоит хранить в голове, в противном случае ваш шкаф станет музеем прошлого, что значительно хуже, чем наличие настоящих скелетов. Не обязательно тратить целое состояние на брендовые вещи.

К примеру, вместо того, дабы приобрести клатч, в который может поместиться лишь смартфон, вам направляться, быть может, купить качественную сумку. Одежда, которую вы носите, обязана удивлять качеством, а не числом – лишь так вы станете ощущать себя в ней комфортно.

18. Отказаться от тяжелой пищи

Как раз ваш внешний вид отражает уровень качества еды, которую вы употребляете. Наслаждайтесь вкусными блюдами, каковые имеют энергетическую пользу, а не заставляют вас набирать лишний вес. Истина содержится в том, что любой человек может придерживаться здоровой диеты, поскольку нет ничего, что мешает вам готовить нужные блюда.

19. Прекратить ощущать неудовлетворение собственной наружностью

Каким неинтересным был бы отечественный мир, если бы все люди смотрелись, как будто бы были сделаны по шаблону. То, что вы видите в зеркале, есть полностью неповторимым и по-своему красивым. Не тратьте ни секунды, заботясь о том, что остальной мир думает о вашей наружности.

Берегите собственный тело, занимайтесь спортом, любите его –другое в руках природы. Во многом счастье зависит от принятия себя таким, какой ты имеется. Если вы себя не любите, то из-за чего обязан кто-то второй?

20. Прекратить нервничать о деньгах

Деньги — основной источник стресса. Люди через чур волнуются о том, достаточно ли у них средств. До тех пор пока вы это делаете, ваша жизнь проходит мимо вас. Начиная с этого момента, вы должны наблюдать на деньги, как если бы это были задачи, каковые нужно выполнить в вашем офисе и покинуть сзади.

Ваша жизнь станет намного проще и намного радостнее, в то время, когда вы обучитесь обращаться с деньгами, тратить их и накапливать для определенных целей.

Прекратите делать хотя бы половину этих вещей, и ваша жизнь станет легче и радостнее!

Случайные статьи:

20 вещей, которые нужно немедленно прекратить делать

Подборка похожих статей:

10 вещей, каковые направляться знать в 20 лет В 20 лет думается, что юность будет продолжаться весьма долго, зрелость же ожидает где-то в далеком…

Что необходимо успеть до Нового года У большинства Новый год — в числе любимых праздничных дней. Да это и ясно, поскольку он ассоциируется с радостью,…

Лето – это самое любимое и самое прекрасное время года для многих людей. Это время, в то время, когда вы просыпаетесь с хорошим настроением безо всякой…

Мы за гибкость. За то, дабы самим выбирать собственный путь. За то, дабы делать то, что будет приносить нам пользу. И вдобавок мы не любим подчинять…

20 вещей, которые надо отпустить, чтобы стать счастливым

Жизнь будет проще и приятнее, если не сосредотачиваться на этом.

Читайте также:  Топ-10 любимых женщинами вещей, которые так раздражают мужчин

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

1. Одобрение других

Какая разница, что о вас думают? Если вы счастливы от принятых вами решений, то сделали правильный выбор, и неважно, что скажут другие. Представьте, сколько сил вы тратите, пытаясь прочитать чужие мысли, и всё равно не угадываете.

Слушать советы — пожалуйста, но не позволяйте другим решать, как вам жить.

2. Гнев и обида

Гнев разрушает изнутри, поэтому научитесь мириться с раздражающими людьми. Это не значит, что можно позволять другим пользоваться вами, лишь бы не доводить до скандала. Просто надо справляться с ненавистью, обидой и болью, которая остаётся внутри. Помните: тот, кто злит, контролирует вас.

Некоторые смакуют свою обиду, как изысканное блюдо, и это не приводит ни к чему хорошему. Такие чувства вредят только вам, а не тем, на кого они направлены.

3. Образ идеального тела

Как часто вы ведётесь на тренды индустрии красоты, мнение ваших родственников и друзей? Тело — это то немногое, что действительно вам принадлежит. Кому, как не вам, решать, как оно должно выглядеть? Имеет значение лишь то, как вы себя чувствуете. Остальное — тлен.

4. Мечты о совершенном партнёре

У каждого в голове есть набор качеств, которыми должен обладать идеальный партнёр. Но жизнь обычно плюёт на эти списки.

Чтобы быть счастливым, вы должны любить человека всем сердцем, чувствовать себя легко и комфортно рядом с ним, а он должен принимать вас таким, какой вы есть. Совпали хотя бы первые два пункта — отлично, вы нашли то, что надо.

5. Идеальная жизнь

Так же, как нет идеального партнёра, нет идеальной судьбы. Жизнь — это то, что вы в неё вкладываете, так что если вы не готовы серьёзно работать и прилагать усилия, значит, вы решили быть несчастным.

Вы можете создать свой мир, самый прекрасный из всех миров.

6. Богатство как самоцель

Многие люди живут с мыслью стать миллионером. Это неплохая цель, но для её достижения потребуется очень много работать.

Не зацикливайтесь на крупных суммах. Главное — найти дело, которое будет вашей страстью, и самореализоваться, тогда и деньги придут.

7. Надежда на удачу

Не стоит ждать, когда вам повезёт. Цените свою жизнь и будьте благодарны за то, что у вас уже есть.

8. Оправдания

Оправдания — это ваша попытка не чувствовать себя говном, когда вы в очередной раз не делаете то, что давно надо бы сделать.

9. Мысли о бывших

Вы расстались, и на то была причина. Вспоминая о своей бывшей любви, думайте не о человеке, а об уроках, которые преподнесла вам жизнь. Не зацикливайтесь на чувствах к тому, кто никогда не будет с вами. Это только разрушит новые отношения и заставит вас страдать.

10. Упрямство

Трудно признать, что вы в чём-то ошиблись. Просто у других людей оказалось больше знаний или способностей, чтобы сделать что-то правильно. Так что хватит сопротивляться, просто примите это как факт. Чем меньше у вас упрямства, тем больше вы открыты для чего-то нового. Подумайте, сколько всего вы можете пережить и прочувствовать, если попробуете понять и принять чьё-то мнение, кроме своего.

11. Прокрастинация

Перестаньте переносить задачи на завтра, живите сегодня. Если вы постоянно откладываете какое-то дело, подумайте, стоит ли вообще за него браться? Может быть, оно вам и не нужно? А если нужно, то возьмитесь за него прямо сейчас: постоянная прокрастинация вызывает чувство вины и стресс. Стоит ли так страдать?

12. Багаж воспоминаний

Не стоит тащить за собой багаж воспоминаний, особенно о прошлых отношениях. Если вы сильно любили кого-то или думали, что любили, то подсознательно будете сравнивать его с новым человеком, который ни в чём не виноват.

Заводя новые отношения, избавляйтесь от старых. Не только в жизни, но и в своей голове.

Это справедливо и для влюблённости, и для всех отношений в целом: с друзьями, знакомыми, коллегами.

13. Негатив

Мысли и слова материализуются. Так что меняйте свою жизненную установку на «всё будет хорошо». Нет ничего невозможного для человека, который в это верит.

14. Осуждение

Поскольку мир — это проекция наших мыслей, мы точно знаем, что все сплетничают о нас (потому что сами это делаем). Порочный круг: вы не сможете выполнить совет № 1, то есть не думать о чужом мнении, если сами не перестанете критиковать других людей.

Просто помните: вы не были в их шкуре, даже если вам кажется, что были. У каждого в голове свои тараканы, а в жизни — свои обстоятельства, так что завязывайте.

15. Зависть

Социальные сети делают людей несчастными. Мы смотрим на своих бывших одноклассников, однокурсников и знакомых и зеленеем от зависти, чувствуя себя ничтожеством.

Когда в следующий раз поймаете себя на этом чувстве, подумайте вот о чём: «Хотел бы я стать человеком, которому завидую?» Наверняка нет, вы же любите себя (даже если где-то очень глубоко внутри).

Вы смотрите на чужую жизнь, которой не знаете. Вы даже не представляете, о чём думает этот человек. Может быть, когда он ныряет в бассейн своего частного дома, он ненавидит себя или чего-то дико боится? Может быть, вы, гуляя по лесу солнечным днём, испытываете куда больше удовольствия, чем он, нежась на белоснежном песке на Мальдивах?

Хватит смотреть на других. Если вам хорошо сейчас, значит, всё правильно. Если нет — сделайте так, чтобы было хорошо.

16. Неуверенность

У счастливых людей, как правило, есть чувство собственного достоинства (только не стоит путать его с раздутым эго). Они довольны собой и излучают уверенность.

Нет причин сомневаться в себе. Если у вас есть черты, которые вы ненавидите, существует два пути: принять их или изменить. В каждом человеке есть всё сразу: и развратник, и пуританин, и лживая сволочь, и джентльмен. Вы сами выбираете, кем вам быть.

17. Зависимость от других

Никто не заполнит пустоту внутри вас. Никто не сделает вас позитивным и самодостаточным, если вы недовольны судьбой. Чтобы разделить своё счастье с кем-то другим, надо сначала стать счастливым самому. Так что даже не надейтесь, что ваш успех в чужих руках. Только в ваших.

18. Прошлое

Жить прошлым — значит хоронить своё настоящее. Ошибки были — ладно, у кого их не было? Устройте своим воспоминаниям пышные похороны, помните только уроки и живите дальше.

19. Тотальный контроль

Иногда надо просто расслабиться и позволить жизни идти своим чередом. Вы не можете контролировать всё, и придётся с этим смириться. Иначе вы будете постоянно нервничать, но в итоге всё равно ничего не измените. Просто есть вещи, которые вне вашего контроля. Их надо принять такими, какие они есть.

20. Ожидания

Люди думают, что окружающие должны соответствовать их ожиданиям. Это бред. Никто ничего вам не должен, как и вы ничего не должны. Никто не должен быть вежливым, внимательным, аккуратным, честным, приятным в общении, чистым, в конце концов. Ничто не должно быть идеальным, восхитительным, незабываемым, но может быть. Если будет — отлично, если нет — вы не расстроитесь. Будьте готовы принимать всё, что посылает вам жизнь, и обретёте счастье.

20 вещей, которые стоит прекратить делать, чтобы быть счастливым

Каждый из нас хочет быть счастливым, но не каждый готов и хочет прикладывать усилия для этого, меняться, отказываться от некоторых вещей. Однако, помни, никто не стоит на твоем пути к счастью! Никто, кроме тебя самого.

Чтобы быть по-настоящему счастливым, нужно совсем немного…

1. Прекрати думать, что твое счастье зависит от других людей

Мы не должны привязывать наше счастье к чему-то или к кому-то, мы должны всегда оставаться самодостаточными. Прежде всего, ты должен быть полон энергии, но если ты истощен и у тебя негативные мысли, отношения с другими людьми будут такими же плохими, как и твое эмоциональное состояние. Если ты недоволен собой, своей внешностью или еще чем-то, отношения с кем-то не сделают тебя счастливее. Для того, чтобы разделить с кем-то любовь и стабильность, ты должен сам понять, как это делается. Если ты будешь в мире с собой, все остальное появится.

2. Перестань жаловаться и жалеть себя

Жизнь всегда бросает кости, чтобы направить тебя. Ты не всегда можешь увидеть или понять цель вещей, которые происходят на твоем пути. Ты также не сможешь контролировать их и через это бывает больно. Однако анализируй все плохие сценарии, с которыми тебе приходилось сталкиваться в прошлом. В результате, ты заметишь, что они ведут тебя к успеху, важных людей, новых значительных ситуаций или просто в хороших ощущений. Улыбайся и позволь каждому увидеть, что ты сегодня сильнее, чем был вчера.

3. Перестань держаться за прошлое

Ты не можешь начать новую главу своей жизни пока продолжаешь перечитывать предыдущую.

4. Прекрати сомневаться в себе

Каждый из нас уникальный и особенный, поэтому чувствуй это всем сердцем. Выгони неуверенность и сомнение из своей души. Разрушь эти страхи, ты – самое важное существо. Ты – самая важная часть вселенной, остальное не имеет значения. Люби себя и будь любимым, высвободи жизнь своей мечты из мусорного контейнера сомнений и ты найдешь луч просветления даже в самый темный момент.

5. Прекрати критиковать себя за ошибки, сделанные в прошлом

Мы можем влюбиться в неправильных людей, а потом быть разбитым, в депрессии и оплакивать ошибки, но когда все идет не так, в одном можно быть уверенным: ошибки помогают нам находить правильных людей и делать правильный выбор. Мы все иногда ошибаемся. Ты здесь и сейчас можете создать свой день и свое будущее. Что бы не случилось в твоей жизни, оно просто готовит тебя к следующему шагу в будущем.

6. Прекрати тянуться к отношениям, которые тебе нужны

Лучше быть одному, чем в неправильной компании. Нет необходимости торопиться с выбором. Если что-то должно произойти — оно произойдет: в нужный момент, с нужным человеком и за лучших условий. Окунись в любовь, если ты готов к этому, а не тогда, когда чувствуешь себя одиноким.

7. Прекрати обижаться

Достаточно жить с горьким чувством в сердце. В конце концов, ты сделаешь хуже только себе, а не тому человеку, которого ненавидишь. Простить не значит “Я согласен со всеми теми неприятными вещами, которые ты мне причинил”. Это означает “Я не позволю этим вещам разрушать мой покой”. Прощение – это умение отпустить, обрести покой и освободить себя. И запомни, обязательно прощать не только другим людям, но и самому себе. Прости себе все ошибки и двигайся дальше.

8. Прекрати быть всем для всех

Это невозможно, ты только причинишь себе боли. Если ты порадуешь одного человека, это изменит мир, возможно, не весь, но мир этого человека точно!

9. Прекрати обвинять других людей в собственных проблемах

Достижение мечты зависит в основном от того, сколько ответственности за свою жизнь ты берешь на себя. Когда ты обвиняешь других в том, что происходит с тобой, ты отрицаешь ответственность и даешь другим людям власть над этой частью твоей жизни.

10. Прекрати за все волноваться

Беспокойство и тревога не помогут тебе избавиться от завтрашних трудностей, но ты избавишься от радостей сегодняшнего дня. Один из способов проверить, стоит ли действительно переживать, спросить себя “будет Ли это настолько же важно через год? Два года? Пять лет?”. Если ответ “Нет”, то нет необходимости беспокоиться.

Читайте также:  Топ-20 лучших бесплатных достопримечательностей Парижа

11. Прекрати объяснять

Твои друзья не нуждаются в твоих объяснений, а враги все равно тебе не поверят. Поэтому делай то, что считаешь нужным.

12. Прекрати пытаться быть кем-то другим

Одно из самых сложных задач в жизни — это быть собой в мире, который пытается заставить тебя потерять твою индивидуальность и стать копией. Кто-то всегда будет симпатичнее, умнее, моложе, но они никогда не будут тобой. Не пытайся изменить себя, чтобы поразить людей. Будь собой и те люди, которые действительно тебе нужны, будут любить тебя таким, какой ты есть.

13. Прекрати делать больно близким

Вместо того, чтобы быть человечными, мы часто отдаляемся, становимся эгоистичными. Так будто весь мир вращается только вокруг нас. Мы начинаем причинять боль нашей семье и друзьям, а потом удивляемся, почему нас никто не понимает. Помни, только наша семья и близкие люди всегда рядом, но и это “всегда” может стать временным.

14. Прекрати ожидать, что люди прочитают твои мысли

Встретив на своем пути любовь, мы забываем, что другой человек и речь ее души отличаются от нашей. Мы начинаем ждать какие-то действия только потому, что этого жаждут наши сердца, но мы забываем, что никто кроме нас не обязан выполнять наши желания. Мы не имеем права ожидать чего-то от других людей, мы или принимаем их такими, как они есть, или вообще не принимаем.

15. Прекрати тянуть

Не сомневайся долго; в противном случае ты можешь создать проблемы там, где их не было. Оцени ситуацию и действуй. Ты не можешь изменить то, почему не сопротивляешься.

16. Прекрати завидовать

Прекрати считать чужие блага вместо своих. Спроси себя “Что я имею, чего хотят все?”. Должно быть что-то такое. Поэтому сосредоточься на этом и перестань сравнивать себя с другими.

17. Прекрати бояться

Страхи блокируют большинство наших мыслей и действий, они не позволяют тебе быть открытым и понять, что это просто выдумка, но выдумка, которая имеет много власти, что лишает тебя лучшей жизни.

18. Прекрати убегать от своих проблем

Вместо этого имей мужество встретиться с ними лицом к лицу. Никто не говорит, что это будет легко. Мы не обязаны немедленно решать наши проблемы. Для людей нормально споткнуться и упасть. Это то, что делает нас людьми — сталкиваться с проблемами, учиться, приспосабливаться и в итоге решать.

19. Прекрати думать, что ты еще не готов

Большинство наших возможностей заставляют нас покинуть зону комфорта, но риск выйти за ее пределы приходит вместе с бонусом, который является более важным, чем незначительный дискомфорт, — это осуществление мечтаний, планов и личностное развитие.

20. Прекрати быть неблагодарным

Не забывай говорить “спасибо” и “извини” – это простые слова, но очень сильные. Говори “спасибо” за все мелочи, и поверь мне, ты будешь благословен.

20 вещей, которые нужно прекратить делать, чтобы стать счастливым

Неважно, что вы за человек, о чем мечтаете и куда стремитесь, конечная цель каждого из нас — счастье. Но всегда находится что-то, что отдаляет нас от этой единственной мечты, и это «что-то» — мы сами, а вернее, наши ограничения, которые годами выстраиваются вокруг, и как бетонные стены отгораживают нас от счастливой жизни.

Случайно или специально, мы каждый день ограничиваем себя в чем-то, прячемся от жизни в каких-то её аспектах, и если в один прекрасный день эти преграды рухнут, какой удивительной станет жизнь. Впрочем, можно не дожидаться этого дня, а самостоятельно приближать его — вот 20 вещей, отпустив которые, вы сможете пробиться сквозь стены своих ограничений и стать счастливым.

  • ПОДЕЛИТЬСЯ НА FACEBOOK
  • ПОДЕЛИТЬСЯ ВКОНТАКТЕ
  • ПОДЕЛИТЬСЯ В ОДНОКЛАССНИКАХ
  • ПОДЕЛИТЬСЯ В TWITTER
  • ПОДЕЛИТЬСЯ В GOOGLE+

1. Одобрение других

Кому есть дело до того, кто что о них думает? Если вы счастливы от решений, которые принимаете, это правильный выбор, и не важно, что скажут другие. Подумайте, сколько вы получите, если перестанете постоянно оглядываться на других людей, гадая, понравится им ваше решение или нет. К тому же, вы и в половине случаев не угадываете, что на самом деле думают о вас люди, так стоит ли стараться?

2. Гнев и обида

Гнев выедает вас изнутри, так что научитесь мириться с теми, кто вас бесит. Это не значит, что можно позволять другим пользоваться вами, чтобы только избежать скандала, просто надо научиться справляться с гневом и обидой, с болью, которая остается внутри. Помните, что тот, кто злит вас, контролирует вас.

3. Образ идеального тела

Как часто вы ведетесь на подсказки от индустрии красоты, мнение ваших родственников и друзей? Ваше тело — это то немногое, что действительно вам принадлежит, и кому, как не вам, решать, как оно должно выглядеть? Единственное, что имеет значение — то, как вы себя чувствуете. Комфортно или нет, остальное — тлен.

4. Образ идеального партнера

Идеального партнера не существует, даже не надейтесь. У каждого из нас есть идеальный образ или хотя бы набор примерных качеств, которым должен соответствовать человек, но жизнь обычно плюет на эти списки и смеется над ними.

5. Идеальная жизнь

Так же, как нет идеального партнера, нет идеальной жизни. Жизнь — это то, что вы в неё вкладываете, так что если вы не готовы серьезно работать и прилагать усилия, значит, вы выбираете быть несчастным. Выбор, который вы сделали, напрямую влияет на то, как проходит ваша жизнь.

6. Вы собираетесь стать богатым

Многие люди проживают всю жизнь с мыслью, что они должны стать миллионерами. Несмотря на то, что это неплохая, в сущности, цель, для этого надо очень много работать. Кроме того, не надо делать деньги самоцелью, вы же не будете купаться в них, как Скрудж.

7. Идея, что Фортуна повернется к вам лицом

Не стоит ждать, когда Госпожа Удача постучит в вашу дверь, хотя это может произойти в любой момент. Цените жизнь, которая у вас есть и будьте благодарны за то, что у вас есть. Удача никогда не придет, если вы её ждете.

8. Оправдания

Нет времени на оправдания. Забудьте, что такое «нет времени», есть только «нет желания». Оправдания — это просто ваша попытка не чувствовать себя таким говном, когда вы в очередной раз не делаете то, что давно надо бы сделать.

9. Мысли о бывших

Вы расстались из-за чего-то, в любом случае для этого была причина. Вспоминая своих бывших, думайте не о человеке, а только об уроках, которые дала вам жизнь, о том, что вы получили от этого человека. Не залипайте на чувствах к человеку, который никогда не будет с вами — это только разрушит новые отношения и заставит вас страдать.

10. Упрямство

Трудно признать, что вы в чем-то ошиблись. Просто у других людей оказалось больше знаний или способностей, чтобы сделать что-то правильно. Так что хватит упрямиться, просто примите это как факт. Чем меньше у вас упрямства, тем больше вы открыты для чего-то нового. Подумайте, сколько всего вы можете пережить и прочувствовать, если попробуете понять и принять чье-то мнение, кроме своего.

11. Прокрастинация

Перестаньте откладывать на завтра, живите в сегодня. Если вы постоянно откладываете какое-то дело, подумайте, стоит ли его делать вообще? Может быть, оно совсем и не нужно вам на самом деле? А если нужно, то делайте его сейчас — постоянное откладывание на завтра обеспечивает вам только чувство вины и стресс. Стоит ли так страдать?

12. Багаж воспоминаний

Не стоит тащить за собой багаж воспоминаний, особенно о прошлых отношениях. Если вы сильно любили кого-то или думали, что любили, вы подсознательно будете сравнивать, накладывать проекцию на нового человека, который ни в чем не виноват.

Заводя новые отношения, избавляйтесь от старых, и не только в жизни, но и в своей голове. И это справедливо не только для влюбленности, но и для всех отношений в целом: с друзьями, сотрудниками, начальниками и т.д.

13. Негатив

Всё, что исходит из вашей головы в виде мыслей и слов, возвращается обратно в виде реальности. Так что меняйте свою жизненную установку на «всё будет хорошо». Нет ничего невозможного для человека, который в это верит.

14. Не судите никого

Почему всем так важно, что происходит у других? Так много времени мы проводим, обсуждая и осуждая других людей, а они — нас.

Поскольку мир — это проекция наших мыслей, мы точно знаем, что все осуждают нас (потому что сами это делаем). Порочный круг: вы не сможете выполнить совет №1, то есть, не думать, что о вас подумают, если сами не перестанете осуждать других людей.

Просто помните: вы не были в их шкуре, и даже если кажется, что были — нет, не были. У каждого в голове свои тараканы, а в жизни — свои обстоятельства (обусловленные тараканами), так что завязывайте.

15. Зависть

Счастье не в том, чтобы иметь то, что вы хотите, а в том, чтобы хотеть то, что имеете.

Даже социальные сети делают людей несчастными, потому что они смотрят на своих бывших одноклассников, однокурсников и знакомых и зеленеют от зависти, чувствуя себя ничтожеством.

Когда в следующий раз вас пробьет на зависть, подумайте вот о чем: «Хотел бы я стать человеком, которому завидую?» Наверняка нет, вы же любите себя (даже если где-то очень глубоко).

16. Неуверенность

У счастливых людей, как правило, есть чувство собственного достоинства. Только не стоит путать его с раздутым эго. Счастливые люди довольны тем, кто они есть, они излучают уверенность, не боятся показать свои достоинства.

Нет причин для неуверенности, ни одной. Если у вас есть черты, которые вы в себе ненавидите, есть два пути: принять их или изменить. В любом случае, в каждом человеке есть всё сразу: и развратник, и пуританин, и лживая сволочь и правильный, свободный человек. Вы сами выбираете, кем вам быть, только вы, а не природа, она здесь вообще ни при чем.

17. Зависеть от кого-то, чтобы быть счастливым

Никто, ни один человек в этой жизни не заполнит вашей пустоты, если она есть. Никто не сделает вас счастливым, если вы несчастливы. Чтобы разделить свое счастье с кем-то другим, надо сначала найти это счастье, а потом найдется кто-то другой. Так что даже не надейтесь, что ваше счастье у кого-то в руках, только у вас.

18. Прошлое

Жить прошлым, значит, хоронить свое настоящее. Ошибки были, ладно, у кого их не было? Устройте своим воспоминаниям пышные похороны, помните только уроки, и живите дальше.

19. Тотальный контроль

Иногда надо просто расслабиться и позволить жизни идти так, как она идет. Вы не можете контролировать ВСЁ, и придется с этим смириться. Иначе вы будете все время нервничать, беситься, а в итоге все равно ничего не сможете сделать. Просто есть вещи, которые вне вашего контроля, которые надо принять такими, какие они есть.

20. Ожидания

Часто мы думаем, что если мы поступаем так, то и другие люди должны поступать так же. Это бред. Никто ничего вам не должен, как и вы ничего не должны. Никто не должен быть вежливым, внимательным, аккуратным, честным, приятным в общении, чистым, в конце концов. И вы тоже не должны.

Ничто не должно быть идеально, восхитительно, приятно, незабываемо, но может быть. Если будет — отлично, если нет, вы не расстроитесь. Будьте готовы принимать всё, что посылает вам жизнь, и будьте счастливы.

Ссылка на основную публикацию