15 убеждений, портящих вашу жизнь - Svadba-Narofominsk.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

15 убеждений, портящих вашу жизнь

18 способов очистить разум от ментальных токсинов (не отключаясь от окружающего мира)

Правда в том, что наш мозг во многом сам создает окружающую нас реальность. При этом на ее восприятие влияет столько различных внутренних факторов, что порой то, что мы видим, очень отличается от того, как мы это воспринимаем. Ниже вы найдете несколько способов очистить разум от ментальных токсинов, стереть вредоносные программы и начать все с чистого листа.

1. Чаще путешествуйте, чтобы познакомиться с разными культурами. Постарайтесь изменить вашу концепцию «нормы». Это поможет понять, насколько значительную часть поведения/ценностей/убеждений вы впитали совершенно подсознательно из вашего окружения (и как вы можете их изменить, если нужно).

2. Создавайте физические решения эмоциональных проблем. Люди по большей части убеждены в том, что могут «перекрыть» или «исправить» одни эмоции другими. Мол, если вы чем-то расстроены или огорчены, выпейте пару бокалов вкусного вина, съешьте что-то вкусное, проведите вечер за хорошей книгой, и все пройдет. Но на самом деле это вовсе не так.

Негативные эмоции — это призыв к активным действиям, который мы зачастую игнорируем с помощью ментальной гимнастики и изрядной доли лени. Так что если вы хотите избавить разум от ментальных токсинов, стоит отказаться от заглушающих боль эмоциональных наркотиков, и вместо этого начать решать свои проблемы.

3. Знайте, что эмоциональная токсичность порождается ментальным сопротивлением. Так что вместо того, чтобы пытаться создавать для себя определенные эмоциональные ситуации (мол, если вы сделаете то-то и то-то, вы почувствуете то-то и то-то), постарайтесь начать с полного принятия того, что вы чувствуете здесь и сейчас. Ментальное сопротивление собственным чувствам не дает окончательно отпустить их, даже если и получится приглушить их на какое-то время.

4. Постарайтесь распознать удерживающие вас путы. На самом деле стоящие перед вами проблемы — это якоря, удерживающие ваш корабль на месте. Хватит пытаться приглушить симптомы — лучше внимательно присмотритесь к ним и постарайтесь понять вызывающие их причины.

5. Сядьте за руль, отправьтесь в незнакомую местность, и… потеряйтесь на какое-то время. Проедьте через города и кварталы, о существовании которых даже не подозревали. Посмотрите, как живут там люди, как они возвращаются домой с работы, и как выглядят их комнаты, когда вы мимоходом заглядываете в них с улицы, проезжая мимо. Это завораживает и успокаивает в той же мере, как и любование океаном. Это напоминает о нашей незначительности в сравнении со Вселенной, и помогает ее принять. Мы понимаем, что мы знаем далеко не все… и это нормально.

6. Переставьте мебель. Разум конструирует воспринимаемую вами реальность, основываясь на привычных декорациях и вызываемых ими сигналах. Он подсознательно наполняет ваше восприятие негативными или привычными ассоциациями, основанными на вашем окружении, и если вы кардинально его измените, тем самым измените и свои мысли, и даже чувства.

7. Очистите ваш разум. Просто запишите на бумаге странные мысли, которые роятся в вашем разуме, или забивающие память кусочки бессвязных воспоминаний. Поверьте, когда вы изложите все это на бумаге, вам станет намного лучше.

8. Возьмите блокнот и запишите в него то, что вам не нравится в окружающих. Как правило, это именно то, что вам нужно изменить в себе и собственной жизни (но вы слишком противитесь самой идее того, что это может относиться не только к кому-то еще, но и к вам самим). Знайте, что во многих случаях все куда глубже, чем кажется на первый взгляд.

Так что записанный вами в блокнот список поможет понять, что с вашей жизнью не так, и как это изменить. И это очень важно, потому что четкое осознание проблемы — это уже половина ее решения. И если вы не знаете, что с вами не так, то это происходит потому, что какая-то часть разума не хочет, чтобы вы это увидели.

9. Измените вашу цифровую жизнь. Конечно, никто из нас не может себе позволить полностью отключиться от цифрового мира (ни в личном, ни в профессиональном плане), но вы не можете держать в ленте социальной сети негативные сообщения и ожидать, что это никак на вас не повлияет. Это как минимум неразумно. Но вместо того, чтобы просто отписаться от того, что вы больше не хотите видеть, подпишитесь на позитивные группы/организации/людей.

10. Следите за вашими подсознательными движениями. Вы замечаете, что большей частью ваших движений управляет подсознание? Когда вы решаете куда-то отправиться пешком, вам не приходится сознательно раз за разом переставлять ноги вперед — вы просто идете. Постарайтесь в той же мере автоматизировать и ваше движение к жизненным целям.

11. Очистите себя от эмоциональных привязанностей: внимательно присмотритесь к окружающим вещам и постарайтесь понять, зачем они вам. Возможно, вы купили эту одежду, чтобы попытаться стать кем-то, кем не являетесь? Может быть, истертые обои в квартире напоминают вам об особо мерзком периоде вашей жизни? Присмотритесь повнимательнее к тому, какие чувства заставляют вас испытывать те или иные вещи, и избавьтесь от того, что вам больше не нужно.

12. Постарайтесь понять, где вы находитесь. Начертите таблицу из трех колонок и впишите в левую все, чего вы добились за свою жизнь, в среднюю — то, из чего состоит ваша повседневная жизнь, а в правую — какие привычки способны привести вас к тому, чего вы надеетесь добиться в будущем. Это помогает сосредоточиться на общей картине, а не увязнуть в мелочах, не замечая за деревьями леса.

13. Меняйте позу каждый раз, когда ловите себя на токсичных мыслях. Это поможет создать новые ощущения в теле и направить внимание на них (кроме того, вы можете это делать в любых обстоятельствах, даже сидя за рабочим столом).

14. Упражняйте ваш разум. Выберите книгу на интересующую вас тему и узнайте о ней все, что можно. Если вам известна какая-то теория, ознакомьтесь с тем, как она применяется на практике. И самое главное, научитесь любить получение новых знаний. Это как минимум сделает ваш взгляд на мир более трезвым и четким.

15. Оцените, насколько объединенная разъединенность портит вашу жизнь. Если основная часть вашего общения происходит в цифровом формате (причем даже общение с людьми, живущими не на другом конце планеты), и вы уже давно не можете припомнить живого разговора, который бы не прерывался телефонным звонком или смс, на которую срочно нужно ответить, взгляните на все это беспристрастным взглядом. Постарайтесь понять, что если для вас экран смартфона важнее живых людей, вы сами портите свою жизнь, наполняя ее безграничной тревожностью.

16. Постарайтесь определить, от чего ваши пагубные пристрастия пытаются вас отвлечь. Пагубные пристрастия есть у большинства людей — это что-то, что вы делаете раз за разом даже тогда, когда вам не очень-то хочется. Поймите, что мы обзаводимся пристрастиями из-за того, что теряем контакт сами с собой, а это, в свою очередь, происходит из-за того, что вы не хотите признать реальность какой-то проблемы или обстоятельств.

17. Совершенства не существует. Поверьте, мало что способно принести вам настолько сильное облегчение в духовном плане, как умение делать свои дела достаточно хорошо, и перестать стремиться к недостижимой идеальности.

18. Избавьтесь от тех частей жизни, которые являются чистой актерской игрой. Дело в том, что большая часто того, чем мы забиваем свой разум на постоянной основе, является порождением попыток приукрасить жизнь так, чтобы она казалась более терпимой, более благородной, более насыщенной… Словом, на ступеньку выше, чем у всех остальных.

Но на самом деле эти попытки ведут к совсем иному: мы отдаляемся от по-настоящему счастливой жизни и забываем о том, что великолепная актерская игра на публику делает нас не живыми людьми, а персонажами пьесы.

Как избавиться от убеждений, которые портят вам жизнь

«Хочешь научиться плавать – плавай. Хочешь быть счастливым – будь им» – казалось бы, прописные истины, простые до неприличия. Но сказать, как известно, легче, чем сделать. Очень много людей в стремлении изменить свою жизнь к лучшему сталкиваются с трудностями, и все их старания проходят даром. Не меняется ровным счётом ничего! Они читают книжки по психологии, посещают психологические тренинги, смотрят модные ныне вебинары и берут на вооружение другие современные тенденции, но всё напрасно. Отчего же так?

Корни проблемы

В подавляющем числе случаев причина хронических неудач, финансового неуспеха, нездоровых отношений, отравляющих социальных связей, неисполняющихся желаний, безрадостного одиночества – ограничивающие убеждения. При этом стоит подчеркнуть, что под словом «убеждения» подразумеваются не реальные вещи, а лишь наше к ним отношение, наше мнение насчёт этих вещей, насчёт того, что с нами происходит. Среди таких токсичных убеждений можно выделить: «А что, для себя жить что ли?», «Всех денег всё равно не заработаешь», «Настоящий мужик должен…», «Для женщины важнее внешность, нежели ум», «Бьёт значит любит», «Все мужья изменяют» и т.п. Откуда «произрастают» те или иные убеждения, сказать не так-то легко: львиная их доля прививается нам ещё с глубокого детства. «Ты же девочка!» – говорят нам взрослые, и их слова звучат будто какой-то приговор. Эти слова в какой-то мере ограничивают нас в действиях, проводят жирную черту между тем, что мы могли бы сделать, и тем, что принято делать. С младых ногтей мы впитываем первую порцию ограничений, прививаемых взрослыми (которые, к слову, сами частенько поступают не так, как учат). Иные убеждения появляются в нашем сознании со временем, на основе личного опыта, а также с теми же общественными стереотипами, моральными нормами, традициями, законами. Если в детстве мама внушала вам, что от мужского пола одни проблемы, запрещала общаться и тем более гулять с мальчиками, то, с одной стороны, это может уберечь вас от многих «побочек» подобных отношений (неразделённой любви, разбитого сердца, раннего секса, домогательств и т.д.), а с другой, данные родительницей установки в будущем обязательно станут серьёзной помехой в построении личной жизни. И разве получится найти молодого человека, обрести любовь, удачно выйти замуж?

Читайте также:  Усадьба, из-за которой российский олигарх потерял 75 миллионов, и еще 10 самых роскошных в мире домов

Ограничивающие убеждения заталкивают нас в рамки, отбрасывают далеко-далеко от исполнения мечты, лишают возможности самореализоваться, а также нередко служат оправданием нашей инертности и безынициативности.

Время перемен

Чтобы понять, где в вашей жизни уже успели «наследить» ограничивающие убеждения, проанализируйте каждую сферу своей жизни (учёба, карьера, личная жизнь, хобби, финансы, внешность и пр.) по 10-балльной шкале. Обратите внимание на те, где баллов меньше всего, выделите самую «грустную» сферу, которая требует коррекции больше остальных. Теперь вспомните всё, что вам приходилось слышать, читать или говорить об этой области жизни. Выпишите на листе бумаге всё, что придёт вам в голову. Даже самые, на первый взгляд, незначительные фразы, но которые по тем или иным причинам запали вам в душу. Для усиления психологического эффекта пишите чёрной ручкой или чёрным карандашом. Перечитайте только что написанное и проанализируйте уже свои ощущения: что вы почувствовали после прочтения? Ваши ощущения могут ограничиваться не только психоэмоциональным уровнем, они могут распространяться и на физический. Вы вполне можете ощутить что-либо в какой-нибудь части тела (например, в области сердца). Если так и есть, то сконцентрируйте своё внимание именно на этом месте и представьте, что в нём находится та самая помеха, которая не даёт вам насладиться свободным течением жизненной энергии, словно огромный валун, свалившийся в реку и заблокировавший её бурное течение. Тогда настало время помочь водоёму и освободить его русло от преграды – сконцентрируйте своё внимание на помехе, визуализировав его в виде яркого луча. Конечно, нет смысла скрывать, что с первого раза разрушить препятствие не удастся – на это потребуется некоторое время. Но не вздумайте останавливаться. Вспомните замечательную пословицу: терпение и труд всё перетрут.

Следующим шагом станет проработка ограничивающих убеждений. Напротив каждого из них выпишите новые, противоположные правила, которые вы считаете ключом к счастливой, радостной жизни. Для этого используйте зелёный или красный цвет. Зелёный символизирует уверенность и плодотворность ваших намерений («зелёный свет»), а красный заряд ваши новые установки энергией и сконцентрирует внимание на них. Когда вы закончите, отделите список с отравляющими ограничениями от новых, полезных и гармоничных убеждений (например, разрежьте ножницами). Часть списка с прежними установками выбросьте, порвите или сожгите, а с новыми – повесьте на видное место (например, над рабочим столом), чтобы как можно чаще в течение дня заглядывать в него.

Да, одномоментно уничтожить цитадель из ограничивающих убеждений, взорвав её взрывчаткой или снеся экскаватором, не выйдет. В первую очередь следует сохранять принцип последовательности. Не стоит охватывать все сферы, в которых вы отстаёте и в которых хотите преуспеть, разом. Выберите что-то одно, что-то самое важное и безотлагательное, по вашему мнению. Впустив в своё сознание мысль, что те правила, которыми вас «кормили» всю жизнь, которые вы считали верными и по которым жили раньше, не просто бесполезны, но ещё и во многом вредны, постепенно меняйте их на новые. Лучше начать с тех, которые самые очевидные, которые лежат на поверхности. Ведь так вам будет проще дойти до более глубинных и сложных, а, следовательно, дойти до самой сути и целиком изменить свой жизненный сценарий.

15 убеждений, портящих вашу жизнь

Бывают моменты, когда мы замедляем сумасшедший темп жизни, смотрим на суету вокруг нас и пытаемся понять: что же не так в этом мире… или в нас самих. Казалось бы, мы делаем все как нужно: у нас есть работа, дом, друзья. Тогда почему же у нас возникает то тревожное чувство дискомфорта? Ответ на этот вопрос нужно искать внутри себя. Представляем вашему вниманию 15 убеждений, которые портят вашу жизнь.

1. Пустое недовольство

Многие люди постоянно жалуются на обыденные проблемы, типа «Мне нечего одеть», «У меня нет парня/девушки». А почему бы вместо этого не пойти на работу, чтобы заработать деньги на новую одежду, или не заняться самосовершенствованием (как физической формы, так и духовного мира), чтобы стать привлекательным для противоположного пола? Запомните: все проблемы решаемы, но чтобы решать проблему, нужно начать действовать.

2. Бессмысленное общение / неумение сказать «нет»

Подумайте о ваших друзьях и о людях, с которыми вы часто общаетесь. Нравится ли вам разговаривать с каждым из них, или все-таки есть люди, общение с которыми не приносит вам много пользы или удовольствия. Так вот, если такие люди имеются, и вы общаетесь с ними исключительно из вежливости, просто прекратите такое общение или сведите его к минимуму.

Также постарайтесь как можно меньше общаться с людьми, которые всегда чем-то недовольны, но при этом не делают ничего для исправления ситуации. Это настроение может передаться и вам.

Еще один важный момент: научитесь говорить «нет», когда этого требует ситуация. Например, если у вас много важных дел, а ваша подруга просит прийти к ней и помочь с уборкой, или погулять с ее собакой – просто вежливо объясните, что у вас есть неотложные дела и в данный момент вы не можете ей помочь.

3. Зацикливание на одном из своих достоинств / талантов

Каждый из нас умеет что-то делать хорошо. Кто-то вышивает, кто-то рисует, а кто-то поет. Это все очень хорошо, однако не стоит зацикливаться на одном таланте. Попробуйте себя в новой сфере. А вдруг вы преуспеете и там?

Всегда работайте над саморазвитием, узнавайте что-то новое. Человек должен всесторонне развиваться, а не владеть одним навыком и быть довольным этим.

4. Все преуспевающие люди рождены такими

У каждого человека при рождении закладывается талант. Однако одного таланта недостаточно. Его еще нужно развивать, постоянно работая над собой. Если бы ваш любимый музыкант или актер не работал над собой, то он не достиг бы такого успеха и не стал бы настолько популярным.

То же касается и вас. Работайте над собой, чтобы развить свой талант. А если вы думаете, что у вас его нет, значит, вы не там искали. Попробуйте себя в разных сферах и в один прекрасный день вы поймете, что у вас тоже есть свое предназначение.

5. Привязанность к Интернету

Сложно представить современного человека, не умеющего пользоваться Интернетом. В этом нет ничего плохого, если только это не переходит в зависимость. Кроме того, очень часто Интернет буквально «ворует» ваше драгоценное время, которое вы могли бы использовать для зарабатывания денег, саморазвития, или просто провести его с любимым человеком. Поэтому использовать Интернет нужно с умом: не зависайте в социальных сетях (а лучше вообще от них отказаться), не реагируйте на рекламы, которые всплывают на сайтах, и не тратьте время на просмотр смешных записей, видео картинок и т.д. Интернет должен использоваться либо для работы, либо для саморазвития.

6. Прокрастинация

Вы часто откладываете на завтра то, что можно сделать сегодня? Если вы считаете, что у вас уйма свободного времени, вы глубоко ошибаетесь. Откладывая выполнение дел раз за разом, вы развиваете в себе лень, и есть возможность, что вы никогда не выполните то, что отложили сегодня. Поэтому, хватит обсуждать свои грандиозные планы, начинайте действовать для их скорейшего воплощения в жизнь.

7. Оправдание своих неудач

Сделав что-то неправильно, вы всегда ссылаетесь на плохое самочувствие, погоду, или приписываете вину окружающим? Забудьте об этой стратегии раз и навсегда. Вы – единственный человек, способный управлять своей жизнью. Все, чего вы достигли, – ваша заслуга, и во всех ошибках тоже стоит винить только самого себя. Поэтому не ищите себе оправданий, а делайте все для изменения своей жизни в лучшую сторону.

8. Предубеждения

Всегда оценивайте ситуацию трезво. Не идите на поводу у своих предубеждений и стереотипов. Например, стереотип, что все блондинки тупые, совсем не значит, что это действительно так. Ведь есть много знаменитостей, добившихся успеха, имея при этом светлый цвет волос. То же самое касается и ваших предубеждений. Запомните: всегда есть исключения из правил. В мире происходят изменения, так же как и в людях. Поэтому всегда действуйте, исходя из ситуации, которую вы имеете в данный момент и в данном месте.

Читайте также:  Счастье и благополучие в доме по фэн-шуй

9. Чрезмерная трата денег

Если вы планируете поехать летом в отпуск, но не уверены, хватит ли у вас денег, просто начните экономить их. Приготовьте ужин дома вместо того, чтобы идти в кафе или ресторан: это будет и вкуснее, и дешевле. Не покупайте новую кофточку, если у вас в шкафу еще 50 блузок, которые вы даже не одели. Также много денег уходит на сладости: шоколадки, йогурты, печенье. Вроде бы незначительные покупки составляют приличную сумму в конце месяца. Понаблюдайте за тем, на что у вас уходит наибольшее количество денег и подумайте, действительно ли вам это необходимо.

10. Страх очутиться в неловкой ситуации

Не бойтесь задать вопрос, чтобы не показаться глупым. Ведь вы не можете знать обо всем на свете, а, задав вопрос, вы сможете получить новую информацию и улучшить свои знания в какой-то сфере. Не идите по протоптанной дорожке. Если вам хочется сделать что-то необычное, сделайте это. А вдруг это приведет к какому-то важному открытию или просто доставит вам удовольствие. Не бойтесь экспериментировать только потому, что нестандартно. Живите так, как хотите, и не соблюдайте условности мира.

11. Жизнь в зоне комфорта

Не бойтесь выйти за рамки вашего привычного мира. Внесите в вашу жизнь что-то новое. Возможно, поначалу вам это покажется непривычным и даже диким, но со временем вы станете воспринимать это как нечто обыденное. Зона вашего комфорта расширится, а жизнь приобретет новые краски.

12. Боязнь отсутствия друзей

Вас окружает много людей, но вы не можете встретить тех, кто имел бы такие же интересы и потребности, тех, с кем можно было бы поговорить по душам? Не отчаивайтесь. Продолжайте жить нормальной жизнью. Ведь лучше делать то, что хочется вам, а не притворяться, общаясь с людьми, которые вам неприятны, или с которыми у вас нет общих интересов. Занимайтесь саморазвитием, а рано или поздно вы все равно встретите товарища по интересам.

13. Поверхностные знания

Всегда старайтесь получать как можно больше информации и знаний, особенно если у вас есть такая возможность. Не довольствуйтесь поверхностными знаниями – углубляйте их, расширяйте свой кругозор. Ведь тот, кто владеет информацией, – владеет миром.

14. Боязнь быть лидером

Не бойтесь быть первым и нести большую ответственность. Хватит быть безвольной овечкой. Это вы должны управлять ситуацией, а не наоборот. Научитесь рассчитывать на самих себя и полагаться только на свои силы, и тогда вы добьетесь гораздо большего успеха. Вы сами будете управлять своей жизнью и направлять ее в нужное вам русло.

15. Напрасная трата времени

Помните: время – самое ценное, что у нас есть. Однажды упустив, мы не сможем вернуть определенный момент. Поэтому проводите свое время с пользой. Делайте то, что вам действительно нужно делать, то, что даст позитивные результаты в будущем. Составляйте график на каждый день и старайтесь придерживаться этого плана действий. Научитесь ценить время — и ваша жизнь изменится к лучшему.

15 Убеждений, портящих вашу жизнь

Бывают моменты, в то время, когда мы замедляем сумасшедшийтемп жизни, наблюдаем на суету около нас и пробуем осознать: что же не так в нашем мире… либо в нас самих. Казалось бы, мы делаем все как необходимо: у нас имеется работа, дом, приятели. Тогда отчего же у нас появляется то тревожное чувство дискомфорта? Ответ на данный вопрос необходимо искать в себя.

Воображаем вашемувниманию 15 убеждений, каковые портят вашу жизнь.

1. Безлюдное недовольство

Многие люди всегда жалуются на обыденные неприятности, типа «Мне нечего одеть», «У меня нет парня/девушки». А из-за чего бы вместо этого не пойти на работу, дабы получить деньги на новую одежду, либо не заняться самосовершенствованием (как физической формы, так и духовного мира), дабы стать привлекательным для противоположного пола? Запомните: все неприятности решаемы, но дабы решать проблему, необходимо начать функционировать.

2. Тщетное общение / неумение сообщить «нет»

Поразмыслите о ваших приятелях и о людях, с которыми вы довольно часто общаетесь.Нравится ли вамразговаривать с каждым из них, либо все-таки имеется люди, общение с которыми не приносит вам большое количество пользы либо наслаждения. Так вот, в случае если такие люди имеются, и вы общаетесь с ними только из вежливости, такое общение либо сведите его к минимуму.

Кроме этого попытайтесь как возможно меньше общаться с людьми, каковые неизменно чем-то обиженны, но наряду с этим не делают ничего для исправления обстановки. Это настроение может передаться и вам.

Еще один принципиальный момент: обучитесь сказать «нет», в то время, когда этого требует обстановка. К примеру, в случае если у вас большое количество серьёзных дел, а ваша подруга требует прийти к ней и оказать помощь с уборкой, либо погулять с ее собакой – легко культурно объясните, что у вас имеется неотложные дела и сейчас вы не имеете возможность ей оказать помощь.

3. Зацикливание на одном из собственных преимуществ / талантов

Любой из нас может что-то делать прекрасно. Кто-то вышивает, кто-то рисует, а кто-то поет. Это все отлично, но не следует зацикливаться на одном таланте.

Попытайтесь себя в новой сфере. А что если вы преуспеете и в том месте?

Неизменно трудитесь над саморазвитием, выясняйте что-то новое. Человек обязан всесторонне развиваться, а не обладать одним навыком и довольствоватьсяэтим.

4. Все преуспевающие люди рождены такими

У каждого человека при рождении закладывается талант. Но одного таланта не хватает. Его еще необходимо развивать, неизменно занимаясь самосовершенствованием .

Если бы ваш любимый музыкант либо актер не занимался самосовершенствованием , то он не достиг бы для того чтобы успеха и не стал бы таким популярным.

То же касается и вас. Занимайтесь самосовершенствованием , дабы развить собственный талант. А если вы думаете, что у вас его нет,значит, вы не в том месте искали.

Попытайтесь себя в различных сферах и в один прекрасный день вы осознаете, что у вас также имеется собственный назначение.

5. Привязанность к Интернету

Сложно представить современного человека, не могущего пользоваться Интернетом. В этом нет ничего нехорошего, в случае если лишь это не переходит в зависимость. Помимо этого, частенько Интернет практически«крадёт» ваше драгоценное время, которое вы имели возможность бы применять для зарабатывания денег, саморазвития, либо его с любимым человеком.

Исходя из этого применять Интернет нужнос умом: не зависайте в соцсетях (а лучше по большому счету от них отказаться), не реагируйте на рекламы, каковые всплывают на сайтах, и не тратьте время на просмотр забавных записей, видео картин и т.д.Интернет обязан употребляться или для работы, или для саморазвития.

Вы довольно часто откладываете на завтра то, что возможно сделать сейчас? Если вы вычисляете, что у вас уйма свободного времени, вы глубоко ошибаетесь. Откладывая исполнение дел раз за разом, вы развиваете в себе лень, и имеется возможность, что вы ни при каких обстоятельствах не выполните то, что отложили сейчас.

Исходя из этого, хватит обсуждать собственные грандиозные замыслы, начинайте функционировать для их скорейшего воплощения в судьбу.

7. Оправдание собственных неудач

Сделав что-то неправильно, вы постоянно ссылаетесь на нехорошее самочувствие, погоду, либо приписываете вину окружающим? Забудьте об данной стратегии раз и окончательно. Вы – единственный человек, талантливый руководить собственной судьбой.

Все, чего вы достигли, – ваша заслуга, и во всех неточностях также стоит винить лишь самого себя. Исходя из этого не ищите себе оправданий, а делайте все для трансформации собственной жизни в лучшую сторону.

Неизменно оценивайте обстановку трезво. Не идите на предлогу у стереотипов и своих предубеждений. К примеру, стереотип, что все блондинки тупые, совсем не означает, что это вправду так. Так как имеется большое количество знаменитостей, добившихся успеха, имея наряду с этим яркий цвет волос. То же самое касается и ваших предубеждений. Запомните: неизменно имеется исключения из правил. В мире происходят трансформации, так же как и в людях.

Исходя из этого постоянно действуйте, исходя из обстановки, которую вы имеете сейчас и в данном месте.

9. Чрезмерная трата денег

Если вы собираетесь поехать летом в отпуск, но не уверены, хватит ли у вас денег, экономить их. Приготовьте ужин дома вместо того, дабы идти в кафе либо ресторан: это будет и вкуснее, и дешевле.Не берите новую кофточку, в случае если у вас в шкафу еще 50 блузок, каковые вы кроме того не одели. Кроме этого большое количество денег уходит на сладости: шоколадки, йогурты, печенье. Помой-му незначительные приобретения составляют приличную сумму в концемесяца.

Читайте также:  Что нужно знать о казино Лас-Вегаса новичку

Понаблюдайте за тем, на что у вас уходит громаднейшее количество денег и поразмыслите, вправду ли вам это нужно.

10. Ужас оказаться в неловкой обстановке

Не опасайтесь задать вопрос, дабы не показаться глупым. Так как вы не имеете возможность знать обо всем на свете, а, задав вопрос, вы сможете взять новую данные и улучшить собственные знания в какой-то сфере. Не идите по протоптанной дорожке. В случае если вам хочется сделать что-то необыкновенное, сделайте это. А что если это приведет к какому-то серьёзному открытию либо вам наслаждение. Не опасайтесь экспериментировать лишь вследствие того что нестандартно.

Живите так, как желаете, и не выполняйте условности мира.

11. Жизнь в зоне комфорта

Не опасайтесь выйти за рамки вашего привычного мира. Внесите в вашу жизнь что-то новое. Быть может, сначала вам это покажется непривычным а также диким, но со временем вы начнёте воспринимать это как что-то обыденное.

Территория вашего комфорта расширится, а жизнь купит новые краски.

12. Боязнь отсутствия друзей

Вас окружает большое количество людей, но вы не имеете возможность встретить тех, кто имел бы такие же потребности и интересы, тех, с кем возможно было бы поболтать по душам? Не отчаивайтесь. Живитеобычной судьбой.

Так как лучше делать то, что хочется вам, а не притворяться, общаясь с людьми, каковые вам неприятны, либо с которыми у вас нет неспециализированных заинтересованностей.Занимайтесь саморазвитием, а непременно вы все равно встретите товарища по заинтересованностям.

13. Поверхностные знания

Неизменно старайтесь приобретать как возможно больше знаний и информации, в особенности в случае если у вас имеется такая возможность. Не ограничивайтесь поверхностными знаниями – углубляйте их, расширяйте собственный кругозор. Так как тот, кто обладает информацией, – обладает миром.

14. Боязнь быть фаворитом

Не опасайтесь первенствоватьи нести громадную ответственность.Хватит быть слабохарактерной овечкой. Это вы должны руководить обстановкой, а не наоборот.

Обучитесь рассчитывать на самих себя и надеяться лишь на собственные силы, и тогда вы добьетесь значительно большего успеха. Вы сами станете руководить собственной судьбой и направлять ее в необходимое вам русло.

15. Напрасная трата времени

Не забывайте: время – самое полезное, что у нас имеется. в один раз потеряв, мы не сможем вернуть определенный момент. Исходя из этого проводите собственный время с пользой. Делайте то, что вам вправду следует сделать, то, что даст хорошие результаты в будущем. Составляйте график на ежедневно и старайтесь придерживаться этого замысла действий.

Обучитесь ценить ваша — жизнь и время изменится к лучшему.

Случайные статьи:

Подборка похожих статей:

Вредные привычки, каковые осложняют жизнь Как мы знаем, вредные привычки усложняют нашу жизнь. Американский журналист Роберт Бенчли полушутливо увидел,…

Уроки судьбы Преимущества возраста, что не рассказываете, в обретении бесценного жизненного опыта. По окончании пятидесяти, шестидесяти, а тем более по…

Как поменять собственную жизнь в лучшую сторону? Согласитесь, вправду ли вы всегда улучшаете себя? Жизнь полна суеты, забот, дни пролетают незаметно. Мы…

Как получить смысл жизни Циники довольно часто говорят, что человек – это животное. С этим возможно дать согласие лишь частично. Возможно, с таким…

10 подсознательных убеждений, которые портят тебе жизнь

В сущности, если человек постоянно слышал из телепрограмм, что богачи — это нечестные люди, взяточники и грабители, то у него сложится ощущение, что большие деньги только так и зарабатываются. Или в случае, если родители ребенка все время твердили ему о том, что мир несправедлив, их уже повзрослевшее чадо будет уверено, что так и есть на самом деле, и везде будет искать этому подтверждение.

1. За счастье нужно платить

Одним из самых распространенных убеждений является миф о том, что за счастье якобы нужно платить. Казалось бы, с чего это вообще может прийти в голову, однако приходит же. Психологи называют причиной такого пессимистичного взгляда на жизнь банальную неспособность признать, что именно ты в ответе за свои эмоции. Если проще — многие люди просто склонны переоценивать силу негативных чувств. Им кажется, что после радостных моментов обязательно наступит так называемая черная полоса.

На самом деле счастливым можно (и нужно) быть просто так. И уж тем более не стоит забивать голову мыслями о последующей расплате. Иначе насладиться счастливым моментом тебе будет не суждено.

2. Все хорошее когда-нибудь заканчивается

В жизни заканчивается все — от пачки соли на твоей кухне до важных для тебя отношений. Ничто не вечно, это правда, но если заставлять себя помнить об этом каждую минуту своей жизни, ты просто испортишь себе все приятные впечатления и воспоминания. Наслаждайся моментом, а не настраивай себя на скорое его окончание.

3. Мир несправедлив

Несправедливость имеет место быть. Мало того, ее проявлений действительно крайне много. Саму фразу «мир несправедлив» отрицать бессмысленно, но и ссылаться на нее при любой неудаче — плохая идея.

Помимо мирской несправедливости, в твоих начинаниях, не увенчавшихся успехом, может быть виновен кто-то еще, например ты. Никто не застрахован от ошибок и просчетов, поэтому всегда анализируй ситуацию — ищи проблему сначала в своей работе, а потом уже во влиянии внешних факторов.

4. Больших денег честно не заработаешь

Конечно, некоторые люди для заработка используют не совсем честные и легальные способы, но для того чтобы хорошо зарабатывать, вовсе не нужно им уподобляться. Главное — не сидеть на месте и иметь хорошую мотивацию к этому самому богатству.

Ведь легко и весьма удобно оправдывать свое нежелание банальным «я не вор» и презрительно щурить глаза при виде успешного человека.

5. Кроме семьи, ты никому не нужен

Семья — это самое ценное, что есть у любого человека. Но жизнь у каждого складывается по-разному. Кому-то не везет с родителями, кто-то и вовсе рос без них, у кого-то нет никого, кроме друзей и любимого человека.

Просто пойми, что семья — это не единственные во всем мире люди, которые тебя примут и всегда поддержат. Да и само понятие «семья» все же можно раздвинуть: родными люди считаются вовсе не по крови, а по взаимопониманию и взаимоподдержке. Убеждение «кроме семьи, ты никому не нужен» (особенно если у тебя плохие отношения с родственниками), скорее всего, подсознательно настраивает тебя на то, что в сложной ситуации тебе не на кого положиться.

6. Никому нельзя доверять

Доверять можно и нужно, но далеко не каждому. Это так. Однако когда у тебя начинают складываться крепкие отношения (пусть то будет дружба или влюбленность), ты встаешь перед выбором — довериться человеку или нет.

Без доверия отношения невозможны. Да, вы будете приятелями или просто парой, которая друг другу симпатизирует, но для чего-то большего необходимо то самое чувство, которое ты привык избегать.

7. Я недостаточно хорош для этого

Недостаточно хорош для этой работы, для этой зарплаты, для этой девушки, для этой мечты. В самом деле, примеров такое огромное количество, что об этом можно написать целую книгу.

Многим людям мысль о том, что они не дотягивают до какого-то идеала, внушили родители или учителя, сами того не осознавая. На самом деле тебе стоит знать одно: идеала не существует, так что если ты чего-то добился — значит, ты этого достоин. Если еще не добился — значит, все впереди, стоит только не опускать руки.

8. Тише едешь — дальше будешь

Только не в случае, когда ты хочешь достичь желаемой цели, а цель очень масштабная или требует от тебя незамедлительных действий. Вообще, если можно добиться чего-то в короткий срок, почему бы не засучить рукава и не начать действовать? Не откладывай все на потом и не медли, иначе твое место может занять кто-то другой.

9. Дуракам везет

Эта фраза часто вспоминается тогда, когда у человека — относительного новичка или просто «недостаточного» профессионала — получается добиться успеха в чем-либо. Если быть объективным, то везет вовсе не дуракам, а просто тем, кто действует. Можно сколько угодно изучать теорию, анализировать ситуацию, подготавливаться и расписывать план действий, но пока ты не начнешь что-то делать, т. е. не применишь свои знания на практике, у тебя ничего не выйдет.

Так что пробуй и учись на своих ошибках. Так часто получается эффективнее всего.

10. Бьет — значит любит

Железная логика от создателей «унижает — значит уважает» или «калечит — значит беспокоится о здоровье». Так не бывает. Ты либо относишься к людям по-человечески, либо с тобой что-то не в порядке.

Забудь об этом выражении, просто вычеркни его из головы. Старайся решать конфликты словами, а не кулаками. Применение силы тебя вовсе не красит, а скорее характеризует тебя как человека, который не умеет держать себя в руках.

Ссылка на основную публикацию