10 важнейших вещей, которые нам не следовало бы принимать как должное - Svadba-Narofominsk.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

10 важнейших вещей, которые нам не следовало бы принимать как должное

10 раздражающих недостатков партнера, которые может исправить мудрый человек

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Семейная жизнь — дело непростое, требующее гибкости, уступчивости и компромиссов. При этом общее настроение и гармония в доме зависят от обоих супругов. Мудрые люди умеют сохранить баланс в отношениях, преодолеть трудности и уладить любой семейный конфликт. Более того, если выбрать правильную модель поведения, то вы сможете мягко направить действия вашей половинки в нужное русло.

AdMe.ru решил разобрать некоторые распространенные недостатки партнеров и выяснить, каким образом настоящая мудрость в семейных отношениях может помочь сделать совместную жизнь пары лучше для обоих.

1. Не помогает в домашней работе, игнорирует уборку и прочие бытовые вещи

Решение: так как ведение домашнего хозяйства — это большой труд, не стоит обесценивать его самому и позволять делать это партнеру. Важно подчеркивать, что вы сделали по дому, как это было непросто и как вы устали. Тогда все начнут ценить ваш вклад в общий быт.

Помните, что чистота и порядок в доме находятся в зоне ответственности всех, кто в нем проживает, поэтому воспринимайте партнера не как помощника по ведению домашнего хозяйства, а как полноценного участника. Распределите домашние обязанности или, если у вас нет времени на уборку, попробуйте выделить в бюджете отдельную сумму на клининговую службу.

2. Мало участвует в воспитании детей

Решение: часто мужчины уклоняются от родительских обязанностей не потому, что им это неинтересно, а потому, что они просто не знают, что делать с детьми. Кроме того, бывает так, что жены не подпускают мужей к ребенку, поскольку думают, что сами справятся лучше. Психологи называют это «охраной матери». Поэтому чем раньше супруг будет вовлечен в процесс воспитания, тем лучше.

Постарайтесь держать его в курсе того, что происходит с ребенком, чтобы муж не выпал из вашего жизненного цикла, распределите роли и вместе выберите ту часть родительской ответственности, которую он возьмет на себя.

3. Часами зависает в гаджетах

Решение: если ваш партнер буквально одержим соцсетями или компьютерными играми, то это не повод на него злиться, возможно, таким образом человек компенсируют недостаток чего-то. Например, ласки или внимания. Также обращение к видеоиграм или соцсетям может быть способом справиться с чувством депрессии или беспокойства. В этом случае виртуальную реальность можно заменить чем-то другим, скажем, спортзалом, прогулками, бассейном.

При этом лучше не предлагать альтернативу компьютерным играм и гаджетам во время или сразу после очередного спора на эту тему. Дождитесь какого-то приятного совместного времяпрепровождения и отметьте, какой хороший сегодня был день и как было бы здорово повторять такие моменты почаще.

4. Не хочет принимать важные совместные решения

Решение: обычно с такими проблемами сталкиваются семьи, где один из партнеров — властный и сильный человек, который любит руководить. Часто за нежеланием человека принимать решение и отвечать за последствия стоит страх неудачи и последующего стыда. А если он не участвовал в решении проблемы, он как бы «в домике». Поэтому психологи советуют не упрекать партнера за возможные неудачи, а говорить, что вы верите в него и всегда готовы поддержать.

Попробуйте поступать так, как он решил, даже если это кажется вам неправильным, — вам ведь важно показать, что вы будете его слушать. Также в данном случае хорошо работает техника позитивного подкрепления — не забывайте хвалить вашу половинку за любое совершенное дело.

5. Сравнивает с мамой или отцом

Решение: мы несем в собственные семьи свое понимание семейной жизни, взятое из детства. Естественно, роли родителей очень важны, ведь это первый опыт общения ребенка с противоположным полом. Если отношения в семье были хорошими, дети на подсознательном уровне хотят построить в своей семье ту же самую модель отношений. Важный момент, о котором говорят психологи, — супругам бессмысленно конкурировать с родителями своих половинок, ведь у них совершенно разные роли.

Помните, что, как правило, сравнению подвергаетесь не вы лично, а какие-то ваши навыки и действия. Договоритесь, что ваша семья живет по своим правилам, которые вы устанавливаете вместе. После очередного сравнения с родителем скажите партнеру, что вы привыкли что-то делать или готовить именно так, и спросите, что именно ему не нравится в выбранном вами способе.

6. Замыкается в себе, не говорит про проблемы

Решение: часто супруги копируют поведение друг друга. Попробуйте чаще рассказывать партнеру про свои дела, делитесь подробностями, задавайте вопросы. Каждому человеку важно быть услышанным, поэтому выразите заинтересованность уточняющими фразами, жестами, пусть он видит, что его дела важны для вас. Еще бывает так, что из-за отсутствия информации мы начинаем надумывать себе проблемы.

Например, один пришел с работы не в настроении, а второй вместо того, чтобы спросить о причине, начинает накручивать себя и домысливать, что проблемы связаны с ним. Не стоит строить догадки, лучше прямо спросить, чем недоволен человек.

7. Игнорирует правила приличия и гигиену

Решение: многие раздражающие привычки связаны с тем, что дома человек расслабляется и забывает соблюдать правила хорошего тона. В этом случае отлично работает техника отвлечения.

Например, в следующий раз, когда вы увидите, как ваш партнер грызет ногти или хрустит пальцами, постарайтесь не возмущаться. Вместо этого отвлеките его — попросите принести вам воды или просто возьмите его за руку. Таким образом вы еще и проявите нежность и ласку.

8. Надолго занимает ванную

Решение: прежде всего важно понять тот факт, что если человек надолго запирается в помещении, то ему хочется побыть одному. Это нормально, ведь каждому порой нужно личное пространство. А где он может расслабиться и побыть наедине с самим собой? В идеале у каждого члена семьи должна быть своя комната, где можно закрыться, но, увы, это не всегда возможно.

Поднимите вопрос о личном пространстве, скажите, что вы понимаете, что партнеру хочется побыть в одиночестве, но при этом оговорите, что ванная — место общего пользования. Может быть, решением станут прогулки в одиночестве, а может быть, в ходе беседы вы придете к выводу, что вам нужна новая квартира с кабинетом.

9. Разбрасывает свои вещи по всему дому

Решение: если вы хотите, чтобы ваш партнер складывал вещи на свое место, вешал одежду на плечики и уносил посуду из гостиной на кухню, то вам нужно просто сформировать в нем этот навык. Здесь поможет сочетание негативного и позитивного подкрепления.

То есть если партнер не уносит за собой посуду на кухню или бросает грязные вещи на пол, то не ходите за ним и не складывайте все на место. Вполне возможно, что однажды человек останется без чистой одежды или тарелки и это будет для него отличным уроком. В то же время не забывайте про положительное подкрепление — хвалите партнера, когда он начнет класть вещи на место.

10. У партнера нет мотивации развиваться

Решение: вы не можете заставить человека стать более амбициозным, но можете его мотивировать. Можно наметить большую общую цель. Это может быть покупка машины, квартиры, большое путешествие. Главное, чтобы эта мечта была важна для обоих. Движение к общей цели очень сближает партнеров. Если человек будет точно знать, к чему стремиться, то он сумеет преодолеть любые трудности.

Также можно мотивировать любимого человека своим примером — больше читайте, посещайте курсы, прокачивайте профессиональные навыки, совершенствуйтесь. Возможно, ему захочется тоже заняться саморазвитием.

Бонус: похвала всегда сильнее любых указаний на недостатки

Семейные психологи напоминают: какие бы чужие недостатки вам ни хотелось исправить, не стоит упрекать и пилить партнера. Скандалы и жалобы только ухудшат ситуацию, поэтому лучше выбрать мягкую тактику поведения и чаще хвалить любимого человека.

Также не забывайте, что у вас не получится сделать из партнера нового, удобного вам человека. Если вы решительно и грубо начнете нарушать его личные границы — натолкнетесь на резкое сопротивление. Вы можете лишь договориться с ним о каких-то изменениях, которые сделают вашу совместную жизнь счастливее.

С каким из этих недостатков партнера вы сталкивались и хотели бы исправить?

10 Важнейших вещей, которые нам не следовало бы принимать как должное

За месяц до Нового Года самое время вспомнить не только свои достижения и потери, моменты настоящего счастья и минуты искреннего горя. Давайте все вместе подумаем о том, что мы зачастую воспринимаем, как должное и забываем ценить, хотя не каждый человек на Земле может похвастаться обладанием всех этих 10 привилегий!

1. Прошлой ночью вы не ложились голодными

Даже если вы сидите на жесткой диете, не успели поужинать из-за плотного рабочего графика или вам было просто лень разогревать вчерашние котлеты, поэтому сон пришел на голодный желудок – это был ваш выбор. Многие люди в разных уголках планеты по-прежнему лишены подобной привилегии.

2. У вас есть доступ к чистой питьевой воде

Мы ее пьем, употребляем для приготовления пищи и… литрами тратим попусту, оставляя открытыми краны и забывая о них.

3. Вам не приходится спать на открытом воздухе

Посмотрим правде в глаза – мы можем бесконечно жаловаться на цену съемного жилья, на вынужденное проживание с родителями или то, что львиная доля нашего заработка уходит на оплату ипотеки, но как часто нам приходит в голову мысль сравнить свои нынешние трудности с проблемами людей, напрочь лишенных своего угла?

4. По утрам у вас есть выбор что надеть

Порой он бывает сложным, особенно для женщин и метросексуальной части мужского населения. Но он есть. И не ограничивается парой чистых носков и сменой сезонной обуви.

Читайте также:  10 простых идей для костюма на Хэллоуин своими руками: ФОТО

5. Вы не боитесь за свою жизнь

Речь идет не о естественном страхе при первом авиа-перелете заграницу. И не о переживаниях, когда садишься за руль своей первой машины. Или когда судорожно хватаешься за любую выступающую часть впереди стоящего пассажира в маневрирующей маршрутке в час пик.

Речь идет о том, что вам и вашей семье не угрожает физическая расправа из-за цвета вашей кожи, ваших политических или религиозных предпочтений в вашей родной стране.

6. Вы знаете, что вас любят

Как хочется иногда поплакаться и пожаловаться, что вот меня, дескать, никто не любит. Как правило, эти жалобы бывают вызваны абсолютно сторонними причинами – шеф на работе накричал ни за что, шеф на работе накричал за дело, поругалась с любимым, нет любимого – даже поругаться не с кем и т.д. Но у нас всегда есть хотя бы один человек, который нас искренне и по-настоящему любит.

При любых обстоятельствах и в любом состоянии, в радости и в горе.

7. У вас есть доступ к медицинской помощи

К условно-бесплатной государственной или официально-платной частной. У вас есть выбор поликлиник и аптек, местных и импортных лекарств, есть возможность вызвать скорую помощь и пройти обследование. И если сравнить все эти варианты с полным отсутствием всяческой медицины в странах третьего мира где-нибудь на далеком африканском континенте — все минусы нашего медицинского обслуживания как-то сразу сглаживаются.

8. У вас есть доступ к интернету

Временами хотелось бы, чтобы его было поменьше, и наша реальная жизнь не так страдала бы от мега-развитой виртуальной, но это, в любом случае, наш собственный выбор и наша шкала приоритетов.

9. Вы умеете читать

Не в таком объеме, как это делали наши родители, бабушки и дедушки, но подписи под фотографиями в инстаграм мы же по-прежнему читаем, не так ли?

И напоследок, главная привилегия, чье безусловное принятие еще не так давно мало чем отличалось от такого же отношения среднестатистического европейского жителя. Однако за последний год, слушая вечерние новости, просматривая новостную ленту в социальной сети, общаясь с близкими и знакомыми, живущими в горячих точках нашей страны, мы не можем не задуматься о жизни, как о бесценном даре, который мы можем потерять в любую минуту.

Цените главное, стремитесь к лучшему и не расстраивайтесь по мелочам!

Случайные статьи:

Разведопрос: Егор Яковлев о главной монархической книге про Николая II

Подборка похожих статей:

Дамы немыслимые существа! Они смогут все! Они многогранны! Они сложные, будучи одновременно находчивыми, решительными, уязвимыми и сострадательными. Они…

В жизни бывают моменты, в то время, когда молчать не следует. Не все обстановки стоят того, дабы их. Многие из нас достаточно спокойные и неконфликтные…

Главные показатели неудачника Из-за чего одним людям все, что ни задумали, удается осуществить, а вторым – нет? Виной ли тут гены, либо социальные…

Каждое поколениепривносит в данный мир что-то новое и неповторимое. Открытия совершаются вовсех сферах людской судьбе – от технологии и медицины до…

Traktor › Блог › Цитаты Бенджамина Франклина

Сегодня в инете наткнулся на такова деятеля, как Бенджамин Франклин. Да, да… Это тот что на всеми любимой зелёной бумажке…
Почитал я про него и оказывается, он жил с 1706 по 1790 гг. И являлся — американским учёным, журналистом, издателем, дипломатом и политическим деятелем. А так же являлся одиним из лидеров войны за независимость США. И тут у меня появились такие мысли, про наших двух призидентов. Они бы тоже были бы в статье как самые самые, но в реалии бы сидели в как крысы в каком нибудь бомбоубежище, когда остальные воевали бы. Да в принципе всё так и происходит. Короче ладно, пост не об этом. Хотел же рассказать о хорошем, а передвинул текст на плохое.

Вобщем вот такие слова говорил такой выдающийся человек — Бенджамин Франклин.

3нание бывает двух видов. Мы сами знаем предмет или же знаем, где найти о нем сведения.

Богатство главным образом зависит от двух вещей: от трудолюбия и умеренности, иначе говоря — не теряй ни времени, ни денег, и используй и то и другое наилучшим образом.

Большая империя, как и большой пирог, легче всего объедается с краев.

Брак без любви чреват любовью без брака.

Брат может не быть другом, но друг — всегда брат.

Будь вежлив со всеми, общителен с многими, фамильярен с некоторыми.

В каком бы положении люди ни находились, они всегда могут найти удобства и неудобства.

В реках и плохих правительствах наверху плавает самое легковесное.

В этом мире неизбежны только смерть и налоги.

Великий человек обыкновенно губит себя сам.

Вероятно, из всех наших прирожденных страстей труднее всего сломить гордость; как ни маскируй ее, как ни борись с ней, души, умерщвляй ее — она все живет и время от времени прорывается и показывает себя.

Видеть легко, трудно предвидеть.

Восторг — дитя невежества.

Время — ткань, из которой состоит жизнь.

Все преимущество иметь деньги заключается в возможности ими пользоваться.

Все философы — мудрецы в своих сентенциях и глупцы в своем поведении.

Выбирай друга не спеша, еще меньше торопись променять его.

Гнев всегда имеет основания, но редко достаточно веские.

Гордецы ненавидят гордость в других людях.

Гордость, обедающая тщеславием, получает на ужин презрение.

Держи глаза пошире до свадьбы и зажмуривай после.

Если бы мошенники знали все преимущества честности, то они ради выгоды перестали бы мошенничать.

Если время самая драгоценная вещь, то растрата времени является самым большим мотовством.

Если высыпать содержимое кошелька себе в голову, его уже никто у вас не отнимет.

Если люди настолько плохи, обладая религией, кем бы они были без нее?

Если ты хочешь, чтобы тебе всегда угождали, прислуживай себе сам.

Если хотите быть богатым, научитесь не только зарабатывать, но и быть экономным.

Если хотите узнать недостатки девушки, похвалите ее перед подругами.

Если хочешь избавиться от гостя, докучающего своими визитами, дай ему взаймы денег.

Если хочешь иметь досуг, не теряй времени даром.

Если хочешь крепко спать, возьми с собой в постель чистую совесть.

Если хочешь продлить свою жизнь, укороти свои трапезы.

Заткнуть дураку глотку — невежливо, но позволить ему продолжать — просто жестоко.

Землепашец, стоящий на своих ногах, гораздо выше джентльмена, стоящего на коленях.

Из всех лекарств лучшие — отдых и воздержание.

К занятому человеку редко ходят в гости бездельники — к кипящему горшку мухи не летят.

Каким образом образовалась Земля, на которой я живу? Является ли она единственной населенной планетой? Откуда я происхожу? Где я нахожусь? Какова природа того, что я вижу? Какова природа всех этих блестящих фантомов, зрелище которых меня прельщает? Был ли я прежде, чем начал свое существование? Буду ли, когда меня больше не будет на свете? Какое состояние предшествовало ощущению моего существования? Какое состояние наступит вслед за исчезновением этого ощущения? Всего этого никогда не будут знать величайшие гении; они будут с философским видом молоть вздор, как это делал и я.

Ключ, которым пользуются, всегда блестит.

Кот в перчатках мышь не поймает.

Красота без доброты умирает невостребованной.

Кредиторы отличаются лучшей памятью, чем должники.

Кто покупает лишнее, в конце концов продает необходимое.

Кто раздувает пламя ссоры и ворочает головни, тот не должен жаловаться, если искры попадают ему в лицо.

Кто так часто обманывал тебя, как ты сам?

Легче подавить в себе первое желание, чем удовлетворить все последующие.

Лень — это ржа ума и тела; ключ, которым часто пользуются, всегда блестит, как новый.

Лень делает всякое дело трудным.

Лень плетется так медленно, что бедность быстро нагоняет ее.

Лень, как ржавчина, разъедает быстрее, чем труд изнашивает.

Лучший врач тот, кто знает бесполезность большинства лекарств.

Любишь ты жизнь? Тогда не теряй времени; ибо время — ткань, из которой состоит жизнь.

Маленьких врагов не бывает.

Мастер находить оправдания редко бывает мастером в чем-нибудь еще.

Мое лучше, чем наше.

Мы едим для собственного удовольствия, одеваемся — для удовольствия других.

Мы называем их дикарями потому, что их нравы отличаются от наших, которые мы считаем верхом учтивости; они думают то же самое о своих нравах.

Мягким законам редко подчиняются, суровые — редко приводятся в исполнение.

Настоящая честь — это решение делать при всех обстоятельствах то, что полезно большинству людей.

Не исправление ошибки, а упорство в ней роняет честь любого человека или организации людей.

Не наблюдать за работниками — значит оставить им открытым свой кошелек.

Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня.

Нельзя помочь тому, кто не желает слушать советы.

Никогда не ожидай беды и не беспокойся о том, чего, может быть, никогда и не будет. Держись поближе к солнечному свету.

Ничто нечестное не может быть действительно благодетельным.

Один переезд равняется трем пожарам.

Одно сегодня стоит двух завтра.

Опытность — это школа, в которой уроки стоят дорого, но это — единственная школа, в которой можно научиться.

Отсутствующие всегда остаются виноватыми; присутствующие всегда имеют возможность оправдаться.

Патриотизм — это последнее прибежище негодяя.

Пиво — это еще одно доказательство того, что Господь любит нас и хочет, чтоб мы были счастливы.

Пожертвовавший свободой ради безопасности не заслуживает ни свободы, ни безопасности.

Помните, что деньги обладают способностью размножаться.

Понуждай сам свою работу; не жди, чтобы она тебя понуждала.

Поскольку ты не уверен даже в одной минуте, не трать попусту ни одного часа.

Читайте также:  10 самых обсуждаемых книг прошлого года: must-read

Прежде чем советоваться с прихотью, посоветуйся со своим кошельком.

Пусть первым уроком ребенка будет повиновение. Тогда вторым может стать то, что ты считаешь необходимым.

Разврат завтракает с Богатством, обедает с Бедностью, ужинает с Нищетою и ложится спать с Позором.

С тех пор как люди научились варить пищу, они едят вдвое больше, чем требует природа.

Свободные народы должны неутомимо и с ревностною бдительностью охранять свою свободу.

Способный терпеть способен добиться всего, чего он хочет.

То, что нельзя исправить, не следует и оплакивать.

Торговля не разорила еще ни одного народа.

Тот, кто дожидается удачи, никогда не знает, будет ли он сегодня ужинать.

Трать на один пенс меньше, чем зарабатываешь.

Тратьте меньше, чем зарабатываете, — вот вам и философский камень.

Трезвость кладет дрова в печку, мясо — в кастрюлю, хлеб — на стол, кредит — государству, деньги — в кошелек, силу — в тело, одежду — на спину, ум — в голову, довольство — в семью.

Трое могут сохранить секрет, если двое из них мертвы.

Труд — отец счастья.

Трудно вообразить, какую силу над материей может приобрести человек.

Усталость — лучшая подушка.

Учи своих детей молчать. Говорить они научатся сами.

Хозяйский глаз сделает больше, чем обе руки.

Холостяк незавершенное существо, он схож с половинкой ножниц.

Человек есть животное, производящее орудия.

Человек живет не тем, что он съедает, а тем, что переваривает. Положение это одинаково справедливо относится к уму, как и к телу.

Человек иногда более щедр, когда у него мало денег, чем когда их много; может быть, чтобы не дать подумать, что у него их нет вовсе…

Чем лучше врач, тем больше он знает бесполезных лекарств.

Что началось гневом, кончается стыдом.

Чтобы быть довольным своим положением, необходимо сравнивать его с положением худшим.

Я не откажусь снова прожить свою жизнь от начала до конца. Я только попрошу права, которым пользуются авторы, исправить во втором издании ошибки первого.

Я ни о ком не буду говорить плохо, но расскажу все хорошее, что знаю о каждом.

10 мудрых законов, которые помогут вам в тяжелые моменты жизни

Самые мудрые, самые любящие и гармоничные люди, которых вы когда-либо встречали, — это те, кто перенес немало страданий и неудач. Кто знает, как больно терять того, кого ты любишь. Но им все же удалось пережить тяжелые моменты жизни и вырваться из пучины отчаянья и печали.

Как? Они нашли свой путь, единственно верный, единственно правильный. Таким людям довелось пережить не одно падение и взлет, и все это сделало их только более чувствительными, более добрыми.

Им открылась настоящая мудрость жизни. Ни один из них не родился таким. Таким можно лишь стать с течением времени.

По правде говоря, когда у наступают тяжелые времена, вариантов развития событий у нас — не так уж много. Трудности либо сломают вас, либо сделают еще сильнее. Тут все зависит исключительно от вас самих, никого другого.

Позвольте напомнить вам несколько очень важных истин, о которых мы часто забываем. И совершенно напрасно, потому что они могут помочь сделать правильный выбор и стать еще сильнее. Даже в самые непростые дни…

1. Боль — это часть нашей жизни и любви. Она помогает нам расти

Многие из нас бояться… себя, вернее — правды о себе, а больше всего — своих собственных чувств. Мы любим поговорить о том, как прекрасна жизнь, и как здорово любить кого-то, но упорно прячемся и от одного, и от другого.

Мы боимся настоящих чувств и упорно избегаем их. Ведь и жизнь, и любовь — это больно. «Оно нам надо?!» — решаем мы. Ведь нас с детства учили, что всякая боль — это плохо. Так как же мы собираемся жить и любить, если боимся чувствовать?

Нам просто необходимо смириться с болью, если хотим быть по-настоящему живыми и любимыми. Боль же дается нам не просто так. Она призвана пробудить нас. Однако мы прячемся от нее — каждый день, который год…

Осознайте это. Нам следует принимать боль, как мы принимаем все хорошее в своей жизни. Потому что вы можете узнать, насколько сильны, только тогда, когда у вас просто не будет иного выхода.

Не бойтесь этой боли, не бойтесь шрамов, которые у вас останутся. Когда вы впустите в свое сердце настоящую жизнь, настоящую любовь — станете только сильнее, мудрее и счастливее. Вы станете собой!

2. Правильный настрой — это уже половина успеха

У всех людей бывают тяжелые времена и неудачи. Это нормально. Ожидать, что жизнь всегда будет ласковой и благосклонной к тебе — все равно, что мечтать о путешествии в океане, где волны поднимаются и не… опускаются.

В любом случае, когда вы осознаете, что без настоящих волн и шторма не бывает океана, вы примиритесь с необходимостью взлетов и падений в своей жизни. Станет понятно, что не бывает одного без другого, а значит выход один — принять и жить.

Другими словами, наша жизнь не совершенна, но она определенно хороша. И наша цель — не гнаться за идеальной и безупречной жизнью, а хорошо прожить ее, какой бы она не была.

Просыпаться каждое утро и быть благодарным буквально за все: за это солнце, за легкий ветер в окно, за еще один новый день. Не воспринимать все, как данность, а понимать, что все это — волшебный дар, и вы — настоящий счастливчик.

Не относитесь к жизни, как к чему-то обыденному. Каждый день — это подарок, достойный восхищения. Не позволяйте досаде и боли от неудач и падений лишать вас надежды, а негативу отравлять вашу душу. Не позволяйте горечи красть вашу сладость.

Даже если все вокруг думают иначе, гордитесь тем, что вы всегда помните, что жизнь — прекрасна. Измените свои мысли — и изменится все вокруг. И ваш настрой особенно важен, когда дело доходит до того, чтобы понять, что…

3. Ваши самые большие страхи — на самом деле не существуют

Когда наступают тяжелые времена, не так-то легко следовать за своим сердцем и идти вперед. Но позволить этому обманчивому страху остановить себя — это и есть настоящая катастрофа.

Не спорю, страх может казаться всеобъемлющим и парализующим, и ему удалось одержать победу над миллионами людей. Но, поверьте, он не так могуществен, как кажется.

Он силен настолько, насколько ваш разум позволяет ему это. Потому что контролируете его вы, а не он вас. Так возьмите, наконец, штурвал своей жизни в свои руки! Воспользуйтесь своей властью!

А для этого следует признать, что вы боитесь, и четко сформулировать для себя — чего. Сражайтесь со своим страхом отчаянно и решительно!

Потому что, если вы этого не сделаете, черная туча страха всегда будет нависать над вашей жизнью, и разразиться грозой, когда вы меньше всего будете ожидать. Потому что вы даже побоялись посмотреть в лицо своему противнику.

Вы сможете победить ваш страх, когда смело взглянете ему в лицо. И помните, что быть мужественным — не означает не бояться: быть мужественным — это значит не позволять страху останавливать вас на пути к цели.

4. Ваш опыт помогает вам расти в жизни

С годами вы поймете, что наша жизнь не является столь трудной или легкой, как мы предполагаем; вернее она трудная и легкая, но не так и не тогда, когда вы себе решили.

И это вовсе не плохо. Если вы будете смотреть на все с позитивным настроем, то жизнь всегда будет приятно удивлять.

Когда вы избавитесь от завышенных ожиданий, начнете ценить все таким, каким оно есть, вы осознаете, что самые большие подарки судьбы входят в нашу жизнь вовсе не в такой «упаковке», в которой мы ожидали.

Приобретенный вами опыт, когда все идет вовсе не так, как вы планировали — бесценен. Он делает вас сильнее и решительнее. Все, что вы перенесли, при правильном подходе дает вам колоссальное преимущество в будущем. Запомните это, и обретете свободу.

5. Вы не можете изменить только ту ситуацию, за которую не несете ответственности

Зигмунд Фрейд однажды сказал:

Большинство людей в действительности не хотят свободы, потому что она предполагает ответственность, а ответственность большинство людей страшит.

Не становитесь одним из таких людей. Когда вы обвиняете других в том, через что вам пришлось пройти, вы снимаете с себя ответственность — а, значит, передаете ее в руки других людей.

Не допустите этой ошибки. Всегда помните, что счастье бесплатным не бывает. И цена его — ответственность. Как только вы прекратите обвинять всех и все в своих ошибках и неудачах — обретете счастье.

В том, что вы себя сегодня чувствуете глубоко несчастным, нет ничьей вины, кроме вашей.

В конечном итоге счастье зависит от того, насколько вы доверяете и верите себе — от вашего твердого решения взять в свои руки ответственность за все области своей жизни уже сегодня и навсегда.

Независимо от того, кто раньше выполнял эту роль в вашей жизни. Это подразумевает, что вы контролируете и принимаете все решения самостоятельно, осознавая всю глубину ответственности за последствия. Вы должны стать героем своей жизни, а не жертвой.

6. Все, что должно беспокоить вас, это настоящий момент жизни

Наша жизнь не проходит на воображаемом острове, где поют райские птицы, бегают единороги и всегда лето. Надо жить здесь и сейчас, принимая все таким, каким оно есть.

Конечно, вы можете делать все, что от вас зависит, ради вашего идеализированного будущего. Но в конечном счете вам все равно придется научиться справляться с тем, что есть у вас сегодня.

Читайте также:  Психологи выделили 7 бытовых смертных грехов. Какой твой?

Иногда мы откидываем какой-то опыт только потому, что полагаем (исходя из своего прошлого опыта), что это не то, чего мы хотим, и мы находимся не там, где следовало бы.

Правда состоит в том, что сегодня мы находимся именно в том месте, в котором должны быть, чтобы попасть туда, где хотим оказаться завтра.

Никогда не игнорируйте своих друзей и семью. Напоминайте себе время от времени, какое это счастье — вдыхать эту жизнь. Откройте широко глаза и посмотрите, сколько всего интересного и прекрасного рядом, сколько чудесных возможностей открывает этот мир!

Большая часть ваших страхов просто не существует. А вот что существует реально — это то, что вы любите. Как только вы это осознаете — откроется истинная радость нашей жизни.

Счастье — это научится жить настоящим моментом. Это не ваши мечты о завтрашнем дне, и уж тем более — не осколки прошлого. Не позволяйте прошлому или будущему лишать вас радости настоящего момента. С ним ничто не сравнится, это все, что у вас есть.

7. Всегда, всегда, всегда будьте благодарны

Относится к жизни с позитивом — это вовсе не наивность; наоборот, это признак зрелости и силы. И самое правильное решение, которое вы можете принять, это улыбаться и ценить свою жизнь даже в те минуты, когда вам больше всего хочется плакать и жаловаться на нее.

Что если вы проснетесь завтра, а у вас осталось только то, за что вы вчера были благодарны?

Подумайте о красоте, которая вас окружает, взгляните на это все и широко улыбнитесь. Будьте благодарны даже за крошечные радости в своей жизни, потому что если собрать их вместе — и получится счастье.

В конце каждого прожитого дня — не счастье делает нас благодарными, а наша благодарность делает нас счастливыми.

8. Все важное и большое в жизни — требует времени

Быстрые результаты, то, что приходит без усилий, это крайне редко лучшие результаты. Для того, чтобы раскрыть свой потенциал — нужно набраться терпения.

Если же вас разрывает от желания получить все немедленно и сразу — вы упустите действительно важные и определяющие вещи для успеха. Вы утратите радость борьбы и прогресса.

Запомните, терпение — не означает сидеть и ждать; это значит сохранять веру и спокойствие, когда приходится тяжело работать ради достижения цели.

Это значит, что вы шаг за шагом, медленно, но уверено, двигаетесь к вершине горы. При этом вы осознаете, что каждый следующий шаг, каким бы тяжелым он не был, уже приближает победу.

Примечание: Вы заслуживаете большего, чем желание мгновенного исполнения желаний. Как в той пословице: «Как пришло — так и ушло».

Это значит, что то, что приходит к нам легко и без напряжения, часто так же уходит. А то, что требует времени и усилий — это действительно ВАШЕ.

9. Никто не может судить и оценивать вас

Нередко, когда мы добиваемся чего-то важного для нас, мы оглядываемся по сторонам: «А оценили ли другие мой прогресс? Заметили ли?» Но правда состоит в том, что, конечно же, НЕТ!

Вы пришли в этот мир не для того, чтобы оправдать надежды и мечты других людей. И не для того, чтобы жить той жизнью, которую они считают правильной.

Идите своей уникальной дорогой по жизни и ни на кого не оглядывайтесь. У каждого из нас свое представление об успехе. Хотя на самом деле, успех — это прожить свою жизнь счастливо и по-своему.

Вам не надо никого впечатлять или очаровывать. Вам не надо становиться выдающимися и популярными, чтобы быть значимыми. Для этого вовсе не обязательно быть кинозвездой или известным политиком.

Вам не нужно, чтобы вас кто-то оценивал. Вы сами с этим отлично справитесь! Просто нужно верить в себя и в свою мечту.

Вы можете вести тихую и скромную жизнь, и быть мастером своего дела. Тот факт, что к вам не выстраиваются очереди из желающих взять автограф, совершенно не свидетельствует о том, что вы неудачник.

Тихий успех — это намного лучше, чем громкий и вызывающий. Чаще всего — именно он и есть реальным. Успех — это как вы сами определяете его, а не то, как другие оценивают вас.

10. Вы не одни

Когда нам тяжело, мы смотрим вокруг и видим кучу людей, у которых, на первый взгляд, все в порядке. Но это не так, и вы где-то глубоко всегда об этом догадывались.

У каждого из нас в жизни — своя борьба. И если бы мы все нашли в себе смелость рассказать друг другу об этом, оказалось бы, что мы не одни в своих лодках.

В тот же момент, когда вы сражаетесь со своими трудностями, кто-то переживает точно такие же моменты. В этом мы все вместе. И какими бы ужасными и безвыходными вам не казались ваши обстоятельства подчас, не забывайте, что у других людей — все точно так же.

Когда вы говорите себе: «О, это только у меня так», вы себе лжете. Всегда есть те, кому точно так же, а подчас — еще хуже. Возможно, вы не видите или не знакомы с ними, но, поверьте, они есть!

Если вы сейчас в отчаянье, послушайте меня: «Я часто чувствую и переживаю точно это же! Я беспокоюсь о тех же вещах, что и вы. Просто у каждого из нас своя дорога, свой выбор. И хотя многие люди нас не понимают, мы с вами понимаем друг друга. Вы — не одни».

Читайте также:

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

10 важных вещей в жизни, которые следует упростить

Чистота и простота — это два крыла, с которыми человек парит над землей и всей природой.

Упрощение приносит баланс, свободу и радость. Когда мы начинаем жить проще и испытываем на себе преимущества от этого, мы начинаем задавать вопрос: «Где еще в моей жизни я могу уменьшить отвлекающие моменты и сфокусироваться на важном?»

Основываясь на нашем личном опыте, наших разговорах и наших наблюдениях, мы составили список 10 самых важных вещей в жизни, которые следует упростить сегодня, чтобы начать жить более сбалансировано, наслаждаясь своим стилем жизни:

То, чем вы владеете

Слишком много материальных вещей усложняет вашу жизнь, даже больше чем, когда мы берем кредит. Они высасывают из нас деньги, энергию и требуют нашего внимания. Они отдаляют нас от тех, кого мы любим и от жизни, о которой мы мечтаем. Если вы потратите немного своего времени, чтобы избавиться от всего ненужного из своей жизни, вы никогда не пожалеете об этом.

Ваши временные обязательства

Многие из нас дни на пролет заняты от начала и до конца дня обязательствами: работа, дом, дети, общественные мероприятия, хобби…список может продолжаться. Когда это возможно, освобождайте себя от этих обязательств, если они не несут для нас чего-то важного.

Ваши цели

Уменьшите количество ваших целей, к которым вы стремитесь до одной или двух. Уменьшив количество целей, которых вы стремитесь достичь, сделает вас более сфокусированным и увеличит шансы на успех. Составьте список чего вы хотите достичь и выберите 2 самые важные. Когда вы закончите с одной, просто добавьте другую из списка.

Ваши негативные мысли

Большинство негативных эмоций совершенно бесполезны. Обида, грусть, гнев и ревность — эти чувства никогда не сделают вашу жизнь лучше. Возьмите ответственность за свой разум. Забудьте старые обиды и замените негативные мысли позитивом.

Долги

Долги держат вас в плену, избавляйтесь от них. Начните сегодня. Делайте то, что должны, чтобы избавиться от их давления. Просите помощи, если нужно. Пожертвуйте роскошью сегодня, чтобы завтра чувствовать себя свободным.

Ваши слова

Используйте меньше слов. Старайтесь говорить просто и честно. Думайте, что говорите. Обходите сплетни стороной.

Искусственные добавки

Избегайте трансжиров, рафинированного масла, белого хлеба, фруктовых сиропов с высоким содержанием фруктозы и большого количества натрия. Минимизировав эти ингредиенты, у вас будет больше энергии, и это улучшит ваше здоровье в долгосрочной перспективе. Так же на сколько возможно сократите потребление лекарств, отпускаемых без рецепта – это даст вашему телу исцелиться самостоятельно, а не впадать в зависимость от веществ.

Экранное время

Фокусируя внимание на телевизоре, фильмах, видеоиграх и технологиях сказывается на вашей жизни сильнее, чем вы думаете. Медиа перестраивает ваши ценности. Она начинает преобладать в вашей жизни. И это оказывает глубокое влияние на ваши отношения и будущие планы. К сожалению, т.к все мы живем в этом мире, то можно даже не заметить как это воздействует на нас. Единственный способ в полной мере понять их влияние в вашей жизни —просто отключить их.

Связь с миром

Отношения с другими это хорошо, но постоянные потоки чего-то отвлекающего только мешают. Научитесь понимать, когда следует выключить смартфон, выйти из фэйсбука или просто не читать сообщения. И сосредоточиться на важных, но не срочных вещах. Постоянный поток отвлекающих вещей от других людей может заставить нас чувствовать себя важными, нужными или значимыми, но чувство значимости и выполнение чего-то значимого совсем разные вещи.

Мультизадачность

Исследования говорят, что мультизадачность повышает стресс и понижает продуктивность. Пока однозадачность становится забытым искусством, изучите его. Выполняйте одну задачу за раз. Делайте ее как следует. И когда она выполнена, переходите к следующей.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рекомендуем посмотреть полезные материалы:

Ссылка на основную публикацию