10 книг, способствующих развитию мозговой деятельности - Svadba-Narofominsk.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

10 книг, способствующих развитию мозговой деятельности

Книги для развития мозга и мышления: топ-10

Автор: Михаил Старченко · Опубликовано Май 1, 2019 · Обновлено Август 12, 2019

О развитом интеллекте свидетельствует абстрактное мышление, способность применять знания на практике, адаптивность к обучению и прочее. Полезные книги для повышения интеллекта станут отличной базой для того, чтобы определить, в каком направлении развивать свой мозг. Однако сами по себе они не позволят достичь высоких результатов, поэтому все полученные знания необходимо применять на практике.

О том, насколько развит интеллект человека, можно судить по тому, как он понимает сложные понятия или явления, насколько быстро изучает новый материал и способен ли применять изученные знания на практике.

Чтобы определить уровень интеллекта, был создан тест IQ, а для тех, кто хочет этот уровень поднять, написаны миллионы книг для развития интеллекта в разные периоды жизни.

Нет гарантий того, что эти книги для повышения интеллекта откроют в читателе скрытые силы или гениальность, но они в любом случае активизируют деятельность интеллекта, что благоприятно скажется на всех аспектах жизни.

Краткое содержание статьи

1 — «Гибкий Ум. Как видеть вещи иначе и думать нестандартно», Эстанислао Бахрах

Эта книга докажет, что многие теории, касаемо человеческого мозга, всего лишь мифы и не имеют ничего общего с реальной жизнью. Автор покажет, как много неизвестного и неизученного в интеллекте человека, а также научит творческому и креативному мышлению. Гибкий ум объяснит самую главную особенность человеческого интеллекта – генерировать идеи и представлять в воображении несуществующие вещи. Книга раскроет многие секреты человеческого мозга, доселе неизвестные науке. А самое главное, что гибкий ум позволит развить интеллект.

2 — Андрей Родионов «Интеллект-тренинг»

Интеллект-тренинг – это небольшая книга, написанная лёгким и живым языком без скучных непонятных терминов. В своей книге Родионов описывает несколько способов развития аналитического, абстрактного и творческого интеллекта. Вместе с тем автор рассказывает о базовых когнитивных функциях мозга понятным языком. Интеллект-тренинг будет интересен для людей разных возрастов.

3 — Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №1 Рюта Кавашима

Книга представляет собой тренинг по развитию интеллекта, разработанный японским профессором, который занимается томографией головного мозга. Все его теории научно обоснованы, поэтому сомневаться в них не имеет смысла.

Часто люди начинают беспокоиться, когда забывают банальные вещи, о которых раньше помнили без проблем. Не стоит впадать в панику и тратить деньги на дорогостоящих специалистов, потому что тетрадь для развития памяти наглядно объяснит, что функции тела и мозга с возрастом ослабевают.

Это вовсе не означает, что с этим нужно смириться. В книге автор сравнивает мозг человека и его тело.

После длительного отсутствия физической нагрузки, тело теряет свою упругость и становится не таким сильным. То же самое происходит и с мозгом человека. Если его долго не тренировать, постепенно он потеряет свою эластичность. Регулярные тренировки не позволят ему сделать это. Фитнес для мозга – книга, рекомендуемая к прочтению каждому.

Диагностика головного мозга, проведённая профессором, позволила написать тетрадь для развития памяти и интеллекта. Автор утверждает, что простые исчисления и чтение вслух позволят повысить уровень интеллекта. Рюта Кавашима пришёл к выводу, что решение не одной сложной задачи, а несколько простых, и чтение не про себя, а вслух, задействуют 2 полушария мозга, поэтому уровень интеллекта повышается прямо пропорционально количеству прочитанных книг и решённых задач.

В тетради расписаны исследования, которые знакомы всем с самого детства: сложение, умножение, деление, вычитание и самые простые задачи. Поэтому эта книга ориентирована не только на взрослых, но и на детей школьного возраста.

Тренировка для мозгов – книга, которая поможет добиться успеха, если выделять на неё ежедневно время. В день будет достаточно всего 5 минут.

4 — «Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь», Игорь Манн

Сегодня популярны книги для прокачки мозгов, ориентированные на то, как человек видит себя через 5 лет.

Это хорошо отражает уровень мотивированности человека. К сожалению, слова редко перетекают в действие, поэтому большинство так и остаются мечтать о том, чтобы стать успешным. Только действия определяют успех.

А между тем, путь к успеху состоит из мелочей и здесь нет неважных деталей. Поэтому во всём нужен план действий. Если самостоятельно придумать его не получается, Игорь Маннин в этом поможет.

Его книга как раз и предлагает план действий, который индивидуально подстраивается под каждого и приводит к успеху. Во время чтения и заполнения специальных схем, которые ориентированы на определение сильных и слабых сторон человека, выделение приоритетов в жизни, методы развития необходимых навыков, изменения внешнего вида, читатель приближается к своей цели. Книга «Как стать лучшим в том, что ты делаешь» предложит чек-лист, как продвинуть себя из точки, где человек находится сейчас, в точку, в которой он мечтает быть.

5 — Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ Дэниел Гоулман

Американский психолог Дэниел Гоулман утверждает, что эмоции играют в жизни куда более важную роль, чем мы привыкли думать. Эмоции, которые переживает человек в течение всего дня, отражаются на отношения в семье, работе и достижении успеха.

Но что это такое «эмоциональный интеллект» и есть ли способы его измерения? Чем он отличается от обычного интеллекта и почему всё больше людей стремятся его развивать? Книги для позитивного мышления научат и подробно объяснят, как справляться с негативными эмоциями в пользу положительных или как извлекать из них выгоду.

6 — «Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее»

Книги для прокачки мозга могут многому обучить, поэтому нужно научиться читать максимальное количество книг в год. В этом поможет скорочтение, которое стало так популярно в последнее время. После прочтения книги для тренировки мозга читатель сможет стать одним из самых успешных людей в мире. Необязательно нанимать дорогостоящих репетиторов, которые раскроют все тайные секреты скорочтения. Достаточно купить книгу и набраться терпения.

Чтобы разработать эти методы понадобилось более 4 лет. Поэтому все способы развития скорочтения протестированы на реальных людях. Прелесть этого тренинга в том, что все упражнения можно выполнять в домашних условиях без дополнительного оборудования.

После прочтения книги, читатель научиться быстро читать текст без утери качества, понимать и использовать большее количество информации – и всё это за несколько недель. Читатель научиться читать книги с такой скоростью, которая раньше была для него немыслимой.

Это книга обязательна для тех, кто хочет увеличить ежегодное количество прочитанных книг как минимум в 1,5 раза!

7 — Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели

Программа рассчитана на людей, которые заинтересованы в поднятии уровня интеллекта. После прочтения этой книги, вы сможете:

  • Научиться различать ту пищу, которая нужна головному мозгу для максимальной продуктивности.
  • Избавиться от желания постоянно перекусывать на скорую руку, что снижает общую концентрацию;
  • Ускорить нейронные связи, что обеспечит более продуктивную и продолжительную работу мозга.

Также читатель узнает, что лучше убрать из своего рациона, чтобы не ослаблять функции мозга, как физические нагрузки влияют на то, как человек думает. Автор научит правильно организовывать рабочее место и распределять планы на день так, чтобы всё успевать.

Дополнением станут дыхательные практики и медитации, которые помогут перезагрузиться на 100%.

Статьи на похожие темы: Лучшие книги по бизнесу и саморазвитию: золотая коллекция, Книги по саморазвитию и личностному росту: топ-10 лучших

8 — «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей», Роджер Сайп

В книге Роджера Свайпа вы найдёте практические советы на такие темы, как:

  • Как запоминать информацию в 3 раза быстрее;
  • Читать в 4 раза быстрее;
  • Правильно формулировать цели и достигать их;
  • Где черпать мотивацию;
  • Как преодолевать барьеры на пути к цели;
  • Как управлять энергией и эмоциями в течение дня;
  • Как найти своё предназначение в жизни.

Если хотя бы один их этих пунктов заинтересовал вас, обязательно прочтите эту книгу. Так, вы не только добьётесь поставленных целей, но и научитесь запоминать больше информации на долгое время.

Посмотрите видео в тему:

9 — «Мозг на 100%», Ольга Кинякина

Мозг человека в состоянии запоминать огромную информацию, но человечество использует его только на 10%. Книга от Ольги Кинякиной научит использовать свой мозг по полной, поможет развить творческое, критическое, абстрактное мышление. А благодаря практическим заданиям всё это читатель сможет опробовать не только на теории.

Книги для развития критического мышления помогают по-другому смотреть на мир.

10 — Эдвард де Боно «Научите себя думать»

Книга Эдварда – самоучитель по развитию интеллекта. Автор научит на практических заданиях как развить необходимые навыки и развить абстрактное мышление. Для достижения этой цели автор придумал 5-ступенчатый план, который поможет абсолютно каждому поднять свой уровень IQ. Главное выполнять все упражнения регулярно. Достаточно выделить 15 минут в день.

После прочтения книги для развития эрудиции и мышления, вы сможете прокачать свой мозг по полной.

Лучшие книги для развития мозга

Еще с давних времен книги много значили для каждого человека, собирались целые литературные вечера, чтобы окунуться в атмосферу необычных произведений и прозы. Теперь книги это не только увлекательные истории, но и помощники для улучшения мозговой деятельности. В этой статье собраны лучшие книги для повышения интеллекта взрослых.

Для чего нужны книги для интеллекта

Для того чтобы прокачать свой мозг не нужно посещать врачей и психологов, помочь в этом вопросе поможет научная и психологическая литература. Чтобы повысить интеллект не надо тратить силы и время на чтение обычных, бездарных книг, лучше покупать сложное осмысленное пособие.

Читайте также:  Что почитать в 2017 году: самые ожидаемые книги

«У искусственной памяти, продолжает анонимный автор, есть две базовые составляющие: образы и места. Образы представляют собой содержимое того, что человек хочет запомнить. Места — или loci, 30 как они названы в латинском оригинале, — это то, где хранятся эти образы. Идея заключается в том, чтобы сначала мысленно воссоздать пространство, которое вы хорошо знаете и можете легко себе представить, а затем заполнить это воображаемое место образами того, что вы хотите запомнить. У римлян этот метод назывался методом мест. В дальнейшем его стали называть дворцом памяти.» (Эйнштейн гуляет по луне. Наука и искусство запоминания)

«Мозг способен хранить только связи объекты окружающего мира и продукты деятельности мозга — содержат в себе связи. Связи есть в яблоке. Связи есть в телефонном номере и исторической дате. Что является первичным: объект или связи, находящиеся в нем? Это сложный философский вопрос. Поэтому пропустим его. Для нас главное то, что мозг фиксирует только связи. Остальное — не имеет значения для запоминания.» (Учебник Мнемотехники)

Эти цитаты из разных книг отражают всю суть проблемы. Данная литература развивает мышление, способствуют активной работе мозга, а также улучшают память. Рассмотрим, какие книги для развития интеллекта и словарного запаса, смогут помочь вам.

Лучшие книги по эмоциональному интеллекту

Книг для развития очень много. Но чтобы была польза для мозга, был составлен специальный список книг, в которых представлены упражнения для совершенствования памяти, мышления и просто для улучшения работы мозга.

Дэниел Гоулман “Эмоциональный интеллект” (обзор книги)

В этой серьезной книге рассказывается, что кроме стандартного интеллекта, имеется еще и другой – эмоциональный, который в некоторых ситуациях играет важнейшую роль во многих социальных ситуациях.

Рассказывается, как уметь совладать со своими чувствами и управлять эмоциями в самых решающих и накаленных ситуациях. Поэтому, если вы не знаете, что почитать для развития интеллекта, то данное пособие будет то, что нужно.

Здесь приводятся основные понятия, доказывающие факт, что люди, обладаующие эмоциональным интеллектом, становятся более развитыми, умными и успешными, чем просто эрудированные.

Это своеобразный психологический тренажер, который позволит узнать себя и свои способности совершенно с другой стороны.

Дэниел Гоулман “Эмоциональный интеллект в бизнесе” (обзор книги)

Это продолжение предыдущей части пособия. Здесь приводятся те аспекты, которые помогут правильно направить человека на успешное ведение бизнеса. Ее полезно почитать не только людям, которые имеют свое дело, но также тем, которые только мечтают открыть свое личное дело. Он улучшит развитие внимательности, количество словарного запаса, а также даст полезные советы тренировки памяти.

Сергей Шабанов, Алена Алешина “Эмоциональный интеллект российская практика” (обзор книги)

Ярые бизнесмены всегда думают, что бизнес – это холодный расчет, где не место эмоциональности. Но на самом деле это глубокое заблуждение. В этом пособии авторы не только опровергают эту версию, но и показывают теоретически и практически, как улучшить мыслительный процесс, упражнения для развития мышления, а также улучшающие все отделы разума.

Было доказано, что контроль над эмоциями позволяет достичь высоких вершин, а также управлять мыслями и чувствами других людей. Тем, кто прочитал много научной литературы, книги, повышающие интеллект из этой серии, будут отличным настольным пособием.

Дэвид Карузо, Питер Сэловей “Эмоциональный интеллект руководителя” (обзор книги)

Многие люди считают, что в работе нельзя эмоционально реагировать. А вот авторы считают с точностью наоборот. С помощью книги они доказывают, что смех, слезы, гнев, и сдержанность – это вполне адекватное и важное состояние человека.

Только человек, читающий эту книгу, сможет понять, насколько просто можно развиться интеллектуально, а также лучше понимать людей. Это поможет руководителям организаций не только получить полезные советы, но также подскажет, что делать для улучшения интеллекта.

Джон Готтман “Эмоциональный интеллект ребенка” (обзор книги)

Развивать детей – одно из важнейших составляющих. Чтобы подобрать книги для развития памяти и интеллекта, нужно серьезно задуматься. Но хочется сказать, что среди всех это пособие одно из самых лучших.

В книге содержатся отличные упражнения для тренировки мозга, а также словарь лексических слов, который улучшит количество словарного запаса. Она поможет родителю вникнуть в детские проблемы и лучше понять свое чадо.

Цитата: «Хорошее воспитание начинается в вашем сердце и продолжается в те моменты, когда ваши дети переживают сильные эмоции: расстраиваются, злятся или испытывают страх. Оно заключается в оказании поддержки тогда, когда это действительно важно. Эта книга укажет вам правильный путь.»

Лучшие книги по развитию мышления

Сюда мы отнесли следующие произведения:

Луиза Л. Хей “Позитивное мышление как быть счастливой каждый день” (обзор книги)

Эту литературу стоит приобрести, если хочется изменить свою жизнь в лучшую сторону. Миллиарды Ваших мыслей, посланных во вселенную, сбываются. Поэтому важно, чтобы мысли были как можно позитивнее.

Эта книга сделает женщину не только умной, но также вкинет больше хороших мыслей, для развития своей жизни. С помощью мыслей можно стать богатым и здоровым. Интересно? Тогда читайте.

Джозеф О’Коннор, Иан Макдермотт “Искусство системного мышления” (обзор книги)

Эта книга – светлый путь в мир системного мышления. В ней повествуется о техниках и правилах понятия сложных систем, а также предоставлены упражнения, тренирующие мыслительную деятельность. Пособие написано легко, поэтому во время чтения не стоит прилагать большие усилия, чтобы ее понять.

Пол Хейне “Экономический образ мышления” (обзор книги)

Когда это пособие только создавалось, основной задачей стояло грамотно, четко и легко изложить материал для людей, которые хотят себя самореализовать по жизни. Уже миллионы людей смогли достичь своих целей с помощью этой книги. После прочтения появится понимание о функционировании экономики.

Норман Винсент Пил “Сила позитивного мышления” (обзор книги)

В книге подробно описаны методы для смены отрицательных мыслей на положительные. Она подсказывает откуда нужно брать потенциал для изменения жизни на настоящих примерах.

Лучшие книги для развития мозга, интеллекта, памяти

Эта литература направлена для развития внимания. Итак, какие книги читать для развития интеллекта:

Роджер Сайп “Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей” (обзор книги)

Современная, полезная книга, которая на теории и практике позволяет показать, как научиться быстро, читать, быстро действовать и реагировать на возникающие ситуации. Все техники и упражнения написаны доступным языком, поэтому не получится только у того человека, который не тренируется.

Антон Могучий “Книга-тренажер для вашего мозга” (обзор книги)

Данная книга будет прекрасным тренажером для увеличения мозговой и интеллектуальной активности. Данный тренажер настолько компактно собрал в себя все необходимое, что ему нет аналогов.

Чарльз Филипс “Супертренажер для мозга” (обзор книги)

Иногда так бывает, что ваша мысль срывается на полуслове, и вы забыли, о чем говорили. Эта книга прекрасно помогает справиться с этими моментами. После прочтения вы больше не будете забывать самые очевидные вещи.

Джо Диспенза “Сила подсознания. Развивайте свой мозг” (обзор книги)

Наш головной мозг – это одна большая система, которая позволяет и поминутно анализирует события, которые происходят в нашей жизни. Однако, периодически ему нужно помогать. Для этих целей можно почитать книгу Джо Диспенза.

Андрей Родионов “Интеллект тренинг” (обзор книги)

Как обнаружить свои возможности? Какими силами мы обладаем? Какие невероятные вещи может сделать человек? Эта литература поможет ответить на все эти вопросы.

Пол Деннисон, Гейл Деннисон “Гимнастика мозга. Книга для учителей и родителей” (обзор книги)

Детям очень интересно все окружающее. Но часто из-за большого потока информации, им сложно что-либо воспринять. Гимнастика мозга – это не просто книга, это самый настоящий учебник по развитию внимания и мышления.

Терри Хорн, Саймон Вуттон “Супертренинг для мозга” (обзор книги)

Это пособие доказывает то, что нужно не только совершенствовать свое тело, но обязательно нужно заняться своим интеллектом и душой. Головной мозг – это тоже мышца, которая требует долгих упражнений.

Джон Арден “Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга” (обзор книги)

У многих возникают проблемы и неурядицы, с которыми они плохо справляются. Для этого необходимо правильно спрограммировать свои мысли. Чтобы так сделать нужно прочесть книгу от почитаемого всеми Джона Ардена.

Лоренс Кац “Фитнес для мозга 65 упражнений нейробики” (обзор книги)

Если вы не знаете, какие книги нужно читать, то это пособие будет как раз то, что нужно. Если не тренировать мозг, то он атрофируется. Здесь приведены упражнения и тренажеры, которые помогут справиться с этой проблемой.

Рюта Кавашима “Тренируй свой мозг. Японская система развития интеллекта и памяти” (обзор книги)

Она помогает сохранить молодость, красоту, а также повысить работу головного мозга. Уникальная система позволяет избавиться от проблем с забывчивостью и невнимательностью. Она входит в топ лучших.

Лоренс Кац “Не дай своим мозгам засохнуть. 83 упражнения нейробики” (обзор книги)

Нейробика – это техника, которая позволяет натренировать человеку память, придать силы, выносливость, а также обеспечить контроль памяти на долгие годы. Книга насколько понравится, что ее можно читать долго.

Светлана Котова “Альбом для супер развития мозга. Рисуем и учим цифры. 5+” (обзор альбома)

Эта уникальная книжица, является долгим авторским трудом для детей, которые готовятся к школе. Она позволит быстро, и с большим удовольствием начать писать, читать. Она входит в рейтинг лучших детских книг для развития мозга.

Лекции и тренинги

Тем, кто любит учиться по видеоурокам, то мы предлагаем курс лекций, где можно также хорошо обучиться:

Книги не дают мозгу расслабиться

Развитие цифровых технологий постепенно превращает процесс чтения книг в рудимент истории. Однако читать книги все-таки следует, говорят нейрофизиологии. Недавнее исследование ученых из Великобритании доказало, что это занятие приносит для организма не меньше пользы, чем спортивные упражнения, поскольку в процессе чтения человек упражняет весь мозг.

Читайте также:  17 вкусных идей сытных низкоуглеводных завтраков

Так, опрос фонда “Общественное мнение” показал, что Россия перестала быть самой читающей страной, и 44 процента наших граждан за год вообще ни разу не открывали книгу. Действительно, молодое поколение сегодня все чаще отдает предпочтение просмотру фильмов и аудиокнигам, давно позабыв о том, что значит держать в руках печатное издание. Между тем, ученые установили, что чтение книг необходимо современному человеку так же, как и двадцать лет назад, выявив также и ту литературу, которая наиболее благотворно влияет на развитие человеческого интеллекта.

К такому выводу пришли оксфордские ученые, исследуя работу головного мозга человека в процессе чтения. Идея подобного исследования принадлежит специалисту по классическому английскому языку Натали Филипс (Natalie Phillips), которая задалась целью выяснить, каково истинное значение изучения литературы. Профессора интересовало, заложена ли в чтении поддающаяся оценке ощутимая польза для человека, помимо непосредственного получения знаний и связанных с конкретным произведением культурных и гуманитарных аспектов?

Исследование ученых доказало, что это занятие приносит для организма не меньше пользы, чем спортивные упражнения, поскольку в процессе чтения литературы человек упражняет весь мозг. В процессе эксперимента ученые поместили участников исследования в камеру аппарата МРТ и попросили их прочитать главу из романа Джейн Остин “Парк Мэнсфилд”, текст которой проецировался на монитор внутри камеры.

Участников эксперимента попросили делать это двумя способами: как если бы они читали ради удовольствия, а также критически анализируя текст, как это делается перед сдачей экзамена. Аппарат МРТ позволил ученым наблюдать циркуляцию крови в мозге человека в процессе чтения, и то, что они обнаружили, оказалось просто удивительным.

Выяснилось, что при переходе от чтения для удовольствия к критическому восприятию информации, в мозгу человека происходит резкая смена видов нервной деятельности и характера кровообращения. В зависимости от способа прочтения книги человеческий организм задействует разные механизмы, позволяющие тренировать познавательные способности мозга.

При этом каждый вид неврологической нагрузки несет свою пользу человеческому мозгу, являясь своего рода упражнением для него. При чтении кровь поступает в те области мозга, которые находятся вне зон, отвечающих за управление, и доходит до участков, связанных со способностями к концентрации и познанию.

Таким образом, ученые доказали, что при чтении включается эффект “погружения” в книгу, когда человек мысленно представляет себя на месте героя, то есть в мозгу начинают функционировать те области, которые в другое время не бывают задействованы. Стоит отметить, что данный эффект не возникает при просмотре телевизора или в процессе компьютерной игры.

Помимо стимулирования мозговой активности, процесс чтения имеет и важную социальную функцию. Так, читая авторов книг, которые очень хорошо пишут, человек тем самым учится и привыкает грамотно и понятно высказывать свои мысли. Социологи убеждены, что люди, которые читают книги, всегда будут руководить теми, кто вместо чтения книг предпочел просмотр телевизора. Этот электроприбор не способствует интеллектуальному развитию, поэтому ученые рекомендуют ограничить его просмотр двумя часами в день.

Специалисты также советуют хотя бы два часа в день выделить на чтение хорошей литературы. Они убеждены, что прочитанная книга всегда лучше просмотренного фильма. Причина кроется в том, что чтение не ограничивает человеческую фантазию. Именно поэтому, как правило, поставленный по книге фильм не соответствует ожиданиям зрителей, нарисовавших в своем воображении совсем другую постановку.

Кроме того, чем больше человек читает, тем меньше он похож на других. Вместе с героями произведений формируется его характер и индивидуальность, истинные критерии достойного поведения и оценки деятельности окружающих. Безусловно, культура человека зависит не от того, сколько им прочитано, а от количества книг, которые он понял. Именно поэтому так важны уроки чтения и литературы в школе.

Стоит также отметить, прежде всего ученые рекомендуют читать научную фантастику, поскольку именно эта литература стимулирует мозговую деятельность, развивает воображение и мышление. “Я говорю студентам, что лучше читать хорошую фантастику, чем второсортную научную литературу: это интереснее, а вероятность ошибки в прогнозах примерно одинакова. Даже те из нас, кто не верит в сингулярность к середине века, ожидают постоянного, если не возросшего, потока инноваций в области био и нанотехнологий”, — говорит преподаватель Кембриджа Мартин Рис, профессор космологии и астрофизики.

Интересно, что подавляющее большинство опрошенных фонда “Общественное мнение” взрослых людей — 81 процент — с теплотой вспоминают о собственных школьных уроках литературы. Но при этом сам процесс чтения нравился только 17 процентам опрошенных. Остальным запомнились красочные объяснения учителя (14 процентов), увлекательные сюжеты романов (12 процентов), конкретные авторы и произведения (11 процентов).

Поэт Лев Рубинштейн отмечает, что “сейчас люди ушли в блоги и перестали читать литературу, но по-прежнему уверены, что могут судить о книгах и о том, что надо давать на уроках, а что не стоит”. При этом тот же опрос выявил, что многие хотели бы убрать из школьной программы “Мастера и Маргариту” Булгакова, “Мы” Замятина, “Котлован” Платонова, а также все произведения Льва Толстого.

Таким образом, на сегодняшний день все меньше людей осознает необходимость чтения художественной и научной литературы, заменяя ее тормозящими развитие мозга телепередачами и компьютерными играми. Между тем, учеными из Университета Суссекса было доказано, что 6 минут чтения более чем в 2 раза снижает уровень стресса. И этот процесс идет быстрее, чем от прослушивания музыки или от пешей прогулки. Поэтому читайте книги и прививайте здоровую привычку к знаниям посредством книг своим детям. Не зря говорят ученые, что люди делятся на две категории: тех, кто читает книги и тех, кто слушает тех, кто читает.

Читайте самое интересное в рубрике “Наука и техника”

Книги для развития мозга и мышления: топ-10

Автор: Михаил Старченко · Опубликовано Май 1, 2019 · Обновлено Август 12, 2019

О развитом интеллекте свидетельствует абстрактное мышление, способность применять знания на практике, адаптивность к обучению и прочее. Полезные книги для повышения интеллекта станут отличной базой для того, чтобы определить, в каком направлении развивать свой мозг. Однако сами по себе они не позволят достичь высоких результатов, поэтому все полученные знания необходимо применять на практике.

О том, насколько развит интеллект человека, можно судить по тому, как он понимает сложные понятия или явления, насколько быстро изучает новый материал и способен ли применять изученные знания на практике.

Чтобы определить уровень интеллекта, был создан тест IQ, а для тех, кто хочет этот уровень поднять, написаны миллионы книг для развития интеллекта в разные периоды жизни.

Нет гарантий того, что эти книги для повышения интеллекта откроют в читателе скрытые силы или гениальность, но они в любом случае активизируют деятельность интеллекта, что благоприятно скажется на всех аспектах жизни.

Краткое содержание статьи

1 — «Гибкий Ум. Как видеть вещи иначе и думать нестандартно», Эстанислао Бахрах

Эта книга докажет, что многие теории, касаемо человеческого мозга, всего лишь мифы и не имеют ничего общего с реальной жизнью. Автор покажет, как много неизвестного и неизученного в интеллекте человека, а также научит творческому и креативному мышлению. Гибкий ум объяснит самую главную особенность человеческого интеллекта – генерировать идеи и представлять в воображении несуществующие вещи. Книга раскроет многие секреты человеческого мозга, доселе неизвестные науке. А самое главное, что гибкий ум позволит развить интеллект.

2 — Андрей Родионов «Интеллект-тренинг»

Интеллект-тренинг – это небольшая книга, написанная лёгким и живым языком без скучных непонятных терминов. В своей книге Родионов описывает несколько способов развития аналитического, абстрактного и творческого интеллекта. Вместе с тем автор рассказывает о базовых когнитивных функциях мозга понятным языком. Интеллект-тренинг будет интересен для людей разных возрастов.

3 — Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №1 Рюта Кавашима

Книга представляет собой тренинг по развитию интеллекта, разработанный японским профессором, который занимается томографией головного мозга. Все его теории научно обоснованы, поэтому сомневаться в них не имеет смысла.

Часто люди начинают беспокоиться, когда забывают банальные вещи, о которых раньше помнили без проблем. Не стоит впадать в панику и тратить деньги на дорогостоящих специалистов, потому что тетрадь для развития памяти наглядно объяснит, что функции тела и мозга с возрастом ослабевают.

Это вовсе не означает, что с этим нужно смириться. В книге автор сравнивает мозг человека и его тело.

После длительного отсутствия физической нагрузки, тело теряет свою упругость и становится не таким сильным. То же самое происходит и с мозгом человека. Если его долго не тренировать, постепенно он потеряет свою эластичность. Регулярные тренировки не позволят ему сделать это. Фитнес для мозга – книга, рекомендуемая к прочтению каждому.

Диагностика головного мозга, проведённая профессором, позволила написать тетрадь для развития памяти и интеллекта. Автор утверждает, что простые исчисления и чтение вслух позволят повысить уровень интеллекта. Рюта Кавашима пришёл к выводу, что решение не одной сложной задачи, а несколько простых, и чтение не про себя, а вслух, задействуют 2 полушария мозга, поэтому уровень интеллекта повышается прямо пропорционально количеству прочитанных книг и решённых задач.

В тетради расписаны исследования, которые знакомы всем с самого детства: сложение, умножение, деление, вычитание и самые простые задачи. Поэтому эта книга ориентирована не только на взрослых, но и на детей школьного возраста.

Тренировка для мозгов – книга, которая поможет добиться успеха, если выделять на неё ежедневно время. В день будет достаточно всего 5 минут.

4 — «Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь», Игорь Манн

Сегодня популярны книги для прокачки мозгов, ориентированные на то, как человек видит себя через 5 лет.

Читайте также:  Топ-10 идей для новогодней костюмированной вечеринки: от стиляг до мафиози

Это хорошо отражает уровень мотивированности человека. К сожалению, слова редко перетекают в действие, поэтому большинство так и остаются мечтать о том, чтобы стать успешным. Только действия определяют успех.

А между тем, путь к успеху состоит из мелочей и здесь нет неважных деталей. Поэтому во всём нужен план действий. Если самостоятельно придумать его не получается, Игорь Маннин в этом поможет.

Его книга как раз и предлагает план действий, который индивидуально подстраивается под каждого и приводит к успеху. Во время чтения и заполнения специальных схем, которые ориентированы на определение сильных и слабых сторон человека, выделение приоритетов в жизни, методы развития необходимых навыков, изменения внешнего вида, читатель приближается к своей цели. Книга «Как стать лучшим в том, что ты делаешь» предложит чек-лист, как продвинуть себя из точки, где человек находится сейчас, в точку, в которой он мечтает быть.

5 — Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ Дэниел Гоулман

Американский психолог Дэниел Гоулман утверждает, что эмоции играют в жизни куда более важную роль, чем мы привыкли думать. Эмоции, которые переживает человек в течение всего дня, отражаются на отношения в семье, работе и достижении успеха.

Но что это такое «эмоциональный интеллект» и есть ли способы его измерения? Чем он отличается от обычного интеллекта и почему всё больше людей стремятся его развивать? Книги для позитивного мышления научат и подробно объяснят, как справляться с негативными эмоциями в пользу положительных или как извлекать из них выгоду.

6 — «Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее»

Книги для прокачки мозга могут многому обучить, поэтому нужно научиться читать максимальное количество книг в год. В этом поможет скорочтение, которое стало так популярно в последнее время. После прочтения книги для тренировки мозга читатель сможет стать одним из самых успешных людей в мире. Необязательно нанимать дорогостоящих репетиторов, которые раскроют все тайные секреты скорочтения. Достаточно купить книгу и набраться терпения.

Чтобы разработать эти методы понадобилось более 4 лет. Поэтому все способы развития скорочтения протестированы на реальных людях. Прелесть этого тренинга в том, что все упражнения можно выполнять в домашних условиях без дополнительного оборудования.

После прочтения книги, читатель научиться быстро читать текст без утери качества, понимать и использовать большее количество информации – и всё это за несколько недель. Читатель научиться читать книги с такой скоростью, которая раньше была для него немыслимой.

Это книга обязательна для тех, кто хочет увеличить ежегодное количество прочитанных книг как минимум в 1,5 раза!

7 — Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели

Программа рассчитана на людей, которые заинтересованы в поднятии уровня интеллекта. После прочтения этой книги, вы сможете:

  • Научиться различать ту пищу, которая нужна головному мозгу для максимальной продуктивности.
  • Избавиться от желания постоянно перекусывать на скорую руку, что снижает общую концентрацию;
  • Ускорить нейронные связи, что обеспечит более продуктивную и продолжительную работу мозга.

Также читатель узнает, что лучше убрать из своего рациона, чтобы не ослаблять функции мозга, как физические нагрузки влияют на то, как человек думает. Автор научит правильно организовывать рабочее место и распределять планы на день так, чтобы всё успевать.

Дополнением станут дыхательные практики и медитации, которые помогут перезагрузиться на 100%.

Статьи на похожие темы: Лучшие книги по бизнесу и саморазвитию: золотая коллекция, Книги по саморазвитию и личностному росту: топ-10 лучших

8 — «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей», Роджер Сайп

В книге Роджера Свайпа вы найдёте практические советы на такие темы, как:

  • Как запоминать информацию в 3 раза быстрее;
  • Читать в 4 раза быстрее;
  • Правильно формулировать цели и достигать их;
  • Где черпать мотивацию;
  • Как преодолевать барьеры на пути к цели;
  • Как управлять энергией и эмоциями в течение дня;
  • Как найти своё предназначение в жизни.

Если хотя бы один их этих пунктов заинтересовал вас, обязательно прочтите эту книгу. Так, вы не только добьётесь поставленных целей, но и научитесь запоминать больше информации на долгое время.

Посмотрите видео в тему:

9 — «Мозг на 100%», Ольга Кинякина

Мозг человека в состоянии запоминать огромную информацию, но человечество использует его только на 10%. Книга от Ольги Кинякиной научит использовать свой мозг по полной, поможет развить творческое, критическое, абстрактное мышление. А благодаря практическим заданиям всё это читатель сможет опробовать не только на теории.

Книги для развития критического мышления помогают по-другому смотреть на мир.

10 — Эдвард де Боно «Научите себя думать»

Книга Эдварда – самоучитель по развитию интеллекта. Автор научит на практических заданиях как развить необходимые навыки и развить абстрактное мышление. Для достижения этой цели автор придумал 5-ступенчатый план, который поможет абсолютно каждому поднять свой уровень IQ. Главное выполнять все упражнения регулярно. Достаточно выделить 15 минут в день.

После прочтения книги для развития эрудиции и мышления, вы сможете прокачать свой мозг по полной.

Книги для развития интеллекта

Об интеллектуальном уровне человека можно судить по его способности к адаптации, обучению, восприятию абстрактных понятий, познанию и применению знаний. Для условной оценки уровня интеллекта разработаны тесты на IQ, а для развития умственных способностей написаны горы книг для детей, подростков и взрослых.

Мы не знаем, поможет ли прочтение этих руководств достичь гениальности, но активизировать работу мысли полезно в любом возрасте.

1. Андрей Родионов «Интеллект-тренинг»

Книга о человеческих возможностях и пределах интеллектуального развития. Автор предлагает несколько интересных методик, позволяющих максимально раскрыть потенциал творческого, образного и аналитического мышления. Книга написана легким и живым языком, и может быть интересна в одинаковой степени читателям всех возрастов.

2. Филип Картер «Развивайте интеллект: Упражнения для развития творческого мышления, памяти, сообразительности и интеллекта»

Сборник увлекательных головоломок, шарад, логических задач и новейших тестов. Книга станет полезным развлечением и тренировкой, поддерживающей интеллект в тонусе. Предназначена для самой широкой аудитории.

3. Эдвард де Боно «Шесть шляп мышления»

Книга Эдварда де Боно – одно из лучших произведений о развитии интеллекта. Автор разработал методику обучения нестандартному мышлению. Умение мыслить оригинально характерно для людей творческого склада, но, оказывается, способность к креативу можно развить. Манера повествования Боно нетрадиционна – он предлагает сценарии, а читатель должен выбрать план действий в предполагаемой ситуации, то есть, свою «шляпу мышления». Эта книга – игра и приключение, работать с ней интересно.

4. Эдвард де Боно «Научите себя думать»

Еще одна замечательная книга Эдварда де Боно – самоучитель для развития навыков мышления. Интересная методика из пяти этапов, простые упражнения пробуждают у читателя желание обучаться, мыслить и развиваться. Крайне полезные привычки формируются при необременительных и интересных занятиях. Включите интеллектуальную зарядку в свое расписание, и вы довольно скоро заметите первые приятные результаты.

5. Лафайет Рональд Хаббард «Технология обучения»

Одна из важнейших составляющих интеллекта – способность к обучению. Чем дольше человек может впитывать новую информацию, тем продолжительнее его полноценное существование. Рон Хаббард учит читателя учиться в любом возрасте. Отзывы о книге подтверждают эффективность предлагаемой методики.

6. Лафайет Рональд Хаббард «Самоанализ»

Нам важно не только воспринимать информацию, но и научиться систематизировать и запоминать ее. Развивая память, мы учимся извлекать нужные данные из «закромов». Рекомендации Рона Хаббарда носят вполне прикладной характер. Вы научитесь пользоваться зрительной памятью, даже если считаете, что этот тип запоминания не ваш.

7. Джон Богосиан Арден «Развитие памяти для «чайников»

Связь между уровнем интеллекта и хорошей памятью очевидна. Человек, не способный удерживать в памяти информацию, постоянно испытывает «радость от новостей», но считать его интеллект развитым невозможно. Слабая память обрекает на распространенный студенческий синдром «знал, но забыл». Универсального метода развития памяти не существует, но автор предлагает воспользоваться наработанными психологическими методиками, приносящими ощутимые результаты.

8. Ольга Кинякина «Мозг на 100%»

Наш мозг в состоянии сохранять огромные объемы информации, однако мы не используем этот потенциал. Книга Ольги Конякиной научит тренировать память, интеллект, задействовать творческое и интуитивное мышление. Автор предлагает эффективную методику, сопровождаемую практическими упражнениями и задачами. Научившись решать головоломки, вы заставите мозг работать с большей отдачей.

9. Дмитрий Чернышев «Как люди думают»

Большинство людей выбрали жизнь на «автопилоте», решив не утруждать себя лишними размышлениями. Результат мы наблюдаем каждый день: одни индивидуумы не устают генерировать оригинальные идеи, а другие примирились с собственной серостью. Дмитрий Чернышев призывает выйти транса и перейти к осознанной жизни – включить мозг, начать ставить перед собой задачи и решать их. Чтобы разобраться в особенностях мышления современного человека, прочитайте книгу «Как люди думают».

Вы найдете подтверждение «страшных догадок»: нам не оставляют простора для фантазий и повода к размышлениям. Яркие картины наполняют сознание с экранов телевизоров, интернет-игры подменяют жизненные впечатления спецэффектами. Возможно, мы еще не совсем утратили способность к самостоятельному мышлению, но для сохранения индивидуальности требуются осознанные действия.

10. Джон Медина «Правила мозга»

Джон Медина – биолог и он уверен, что повысить интеллектуальную продуктивность можно без специальных упражнений. По мнению автора, нам достаточно осознать механизмы работы мозга. Джон Медина вывел 12 основных правил. Например, мы удерживаем внимание в течение 10 минут, а потом следует переключаться для отдыха, женщины запоминают детали, а мужчины вникают в суть, достаточно 26-минутного сна, чтобы повысить работоспособность на треть. Изучив книгу «Правила мозга», вы начнете лучше понимать, как работает голова, и найдете с ней общий язык.

Ссылка на основную публикацию